Dieta ir gyvenimo būdas autoimuniniam tiroiditui yra neatskiriama paciento gydymo dalis. Ši liga pasižymi tuo, kad antikūnai gamina ataką ir sunaikina savo skydliaukės ląsteles. Neįmanoma išgydyti šios ligos, todėl pacientas turi reguliuoti savo gyvenimo būdą ir mitybą, kad sumažėtų skydliaukės apkrova.

Gyvenimo būdas su autoimuniniu tiroiditu

Žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis, be tinkamos mitybos, reikia atkreipti dėmesį į jų gyvenimo būdą. Svarbu užkirsti kelią ligos perėjimui prie sunkesnio. Pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, svarbu turėti keletą taisyklių.

Pirma, kai autoimuniniam tiroiditui rekomenduojama atsisakyti fizinio aktyvumo. To priežastis yra tai, kad kai skausmas dažnai pastebimas sąnariuose ir raumenyse, širdies sutrikimų ir kraujospūdžio. Reguliarus mankštas gali pagilinti situaciją ir pabloginti pacientą. Tokiems žmonėms rekomenduojama aplankyti daugiau šviežio oro, be aktyvaus fizinio krūvio.

Antra, kai ait negalės degintis saulėje. Ir tiems, kuriems yra padidėjęs skydliaukę stimuliuojantis hormonas, jų buvimas jūros vandenyje turėtų būti apribotas iki 10 minučių.

Kitas svarbus autoimuninio tiroidito atvejis yra stresinių situacijų vengimas. Taigi žmonės visiškai negali jaudintis, nervintis.

Esant ūmioms viršutinių kvėpavimo takų virusinėms ligoms, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, laikydamasis visus jo paskyrimus. Kvėpavimo sistemos ligos gali sustiprinti ligą.

Dieta

Gydant autoimuninį tiroiditą, kartu su selektyvų vartojimu ir būtinu (ne per dideliu!) Kiekiu organinio jodo, daug dėmesio skiriama paciento mitybai. Dieta autoimuniniam tiroiditui nereiškia, kad pacientas turi prarasti svorį. Jo tikslas - užkirsti kelią autoimuninių reakcijų protrūkiui ir žarnyno problemoms. Optimalus tokių žmonių kalorijų skaičius yra 1500-1800 per dieną. Jei šis skaičius yra mažesnis nei 1200, pacientas gali prarasti svorį ir jo sveikata labai pablogės.

Visų pirma, pacientas, turintis autoimuninį tiroiditą, turi būti subalansuotas. Jis turėtų gauti pakankamą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų. Net organizmas turi gauti reikiamą antioksidantų kiekį, kuris skatina pašalinti kenksmingus toksinus iš organizmo.

Kai autoimuninis tiroiditas gydytojai rekomenduoja valgyti maistą 5-6 kartus per dieną, intervalas tarp valgio neturėtų būti ilgesnis kaip trys valandos.

Kokius maisto produktus negalima valgyti, kai ait

Yra keletas produktų, kuriuos gydytojai primygtinai rekomenduoja pašalinti iš dietos su autoimuniniu tiroiditu. Čia yra cukraus, kavos, rūkyti, marinuoti ir aštrūs patiekalai.

Gliukenas sukelia antikūnų gamybos padidėjimą organizme ir prisideda prie autoimuninio tiroidito sergančio paciento pablogėjimo. Todėl gydytojai rekomenduoja dietą be glitimo, t. Y. pašalinti iš maisto produktų, kuriuose yra glitimo. Kviečių, rugių ir miežių sudėtyje yra daug glitimo. Česnakai iš šių grūdų pacientams nerekomenduojama.

Nerekomendu gydytojams naudoti kai kurių vaisių, tokių kaip kriaušės, braškės, persikai. Vis dar uždraustų produktų kategorijoje buvo žemės riešutai ir medus.

Tinkama mityba ir dieta su autoimuniniu tiroiditu

Tyroiditas yra liga, susijusi su uždegiminiu skydliaukės procesu, kuris vystosi įvairiomis formomis: lėtinis tiroiditas (autoimuninis tiroiditas Hashimoto ir lėtinis plaučių tireiditas - Riedelio tiroiditas), asimptominis tiroiditas (ūminis) ir skydliaukės nosies sinditas ir systhyitis). Kiekvienas iš šių rūšių тироидита turi savo požymius ir savybes. Taigi, be simptominių progresavimo be stipraus simptomų, pasireiškia padidėjęs skydliaukės hormonų kiekis skydliaukėje, kuris staiga praeina per tam tikrą laikotarpį (nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių), jį pakeičia trumpalaikis hipotiroidizmas (sumažėjęs skydliaukės hormonų kiekis). Jo simptomai yra panašūs į autoimuninio tiroidito pasireiškimą, ir viena iš jo vystymosi priežasčių, remiantis naujausiais duomenimis, laikoma autoimuniniu veiksniu. Dažnai diagnozuotas kaip subakutinis tiroiditas. Asimptominis (ūminis) tiroiditas, skirtingai nuo kitų rūšių tiroidito, dažnai kartojasi. Poakytas tiroiditas būdingas uždegiminio proceso buvimu su skydliaukės ląstelių sunaikinimu. Šios ligos etiologija yra virusinė pobūdžio ir pasireiškia po 2-3 savaičių po ūminės virusinės infekcijos (gripo, enterovirusinės infekcijos, tymų, katės įbrėžimų ir kt.). Prie uždegimo pridedamas skydliaukės dydžio padidėjimas ir jo padidėjusio jautrumo atsiradimas su vidutinio sunkumo hipertiroidizmo požymiais. Skausmo pojūčiai yra gana intensyvūs skydliaukės srityje, pasunkėjusi jo palpacija. Skausmas pasislenka iki ausies ir žandikaulio, retai galvos gale. Norint sėkmingai gydyti ir užkirsti kelią bet kokiai formai, svarbų vaidmenį atlieka tinkama mityba tiroiditui.

Dažniausiai pasitaikanti tiroidito forma yra Hashimoto autoimuninis tiroiditas (atsiradęs dėl imuninės sistemos sutrikimo, kurio antikūnai nukreipti į skydliaukės ląstelių sunaikinimą), pasireiškę ankstyvosiose stadijose, kai sunku rijoti, jausmas vienkartinis per gerklę, bendras silpnumas ir sąnarių skausmas. Su tokiais lengvais ligos eigos simptomais po 5-10 metų pasireiškia hipotirozė. Simptomų sustiprėjimas atsiranda tik su nepalankiomis ligos eiga (dažnos ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, reikšmingas fizinis ir psichosemocinis stresas, įvairių lėtinių ligų pasunkėjimas), dėl kurių vėliau vyksta hipertiroidizmas.

Tinkama mityba ir dieta su autoimuniniu tiroiditu

Autoimuninio tiroidito dieta nereiškia griežtų kalorijų vartojimo apribojimų, susijusių su mitybos organizavimu dėl tiroidito, pasireiškiančiam kitomis formomis. Su kalorijų kiekio sumažėjimu iki 1200 kcal, liga pradės smarkiai vystytis, tire gliutą patyrusio asmens būklė pablogės. Rekomenduojama neatsisakyti mėsos produktų, nepamirštant praturtinti savo mitybą vaisiais ir daržovėmis. Visiškai pašalinta iš dietos turėtų būti sojos ir soros produktai, nes juose yra izoflavonų ir kitų junginių, kurie trukdo fermentų sintezei, reikalingiems skydliaukės hormonui T4 transformuoti į T3. Didelis sojos kiekis dietoje gali apsunkinti hipotiroidizmą ir išprovokuoti goiterį.

Mityba su thyroiditu rodoma kas 3 valandas, kurių racionas turėtų būti prisotintas daugybe daržovių patiekalų ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra nesočiųjų riebalų rūgščių (žuvų taukų ir riebalų rūšių žuvų). Svarbu įtraukti į dietą angliavandenių maisto produktus (javų grūdus, duoną ir makaronus). Nepakankamas angliavandenių, pagrindinių greito gliukozės kiekio šaltinis, kuris yra ląstelėse esantis kuras, daugiausia smegenų ląstelėse, vartojimas lemia tai, kad organizmas pradeda skydliaukės hormono T3 išversti į asocijuotą pasyvią formą, kuri sustiprina hipotirozę.

Bet kokio tipo tiroidito dieta neleidžia naudoti griežtų vegetariškų dietų, visiškai pašalinančių pieno produktų ir kiaušinių naudojimą. Tokių dietų naudojimas taip pat sutrikdo skydliaukės hormonų pusiausvyrą ir padidina hipotirozės pasireiškimus. Jei valgysite tireoiditą, turėtumėte visiškai pašalinti aštrų, rūkytų, sūrių ir keptų maisto produktų, taip pat konservuotų maisto produktų.

Taip pat būtina suvartoti pakankamą mineralinio vandens kiekį be dujų. Autoimuninio tiroidito dieta turi būti prisotinta antioksidantais - medžiagomis, kurios pašalina laisvųjų radikalų ir kitų kenksmingų medžiagų iš organizmo. Norėdami tai padaryti, naudokite šviežias išspausti morkų ir runkelių sultys (santykiu 3: 1), pridedant 1 valgomasis šaukštas. šaukštai bet kokio augalinio aliejaus (geriau nei linų sėmenų), citrinų sulčių ir kopūstai, rožių šukių nuoviras yra naudinga. Galite pakeisti šviežių sulčių naudojimą, vartodami Dihydroquercetin Plus, kuris yra natūralus etaloninis antioksidantas.

Potentilla yra bet kokios formos tiroidito, siekiant atkurti skydliaukės funkciją, yra balta, unikali medicininė kultūra, turinti daug cheminės sudėties, įskaitant jodą ir jodo rūgštį, ir tai paaiškina jo naudojimą tiek hipotirozei, tiek hipertiroidizmui. Biologiškai aktyvus Thyreo-Vit kompleksas, pagamintas iš Potentilla white, padės jums išgydyti šitos vaistinės kultūros sugadintą šaknį. "Tireo-Vita" sudėtyje taip pat yra Echinacea purpurea, kuri turi galingą natūralų imunostimuliuojančią savybę, kuri ypač svarbi autoimuniniam tiroiditui ir cukraus kelpiai. "Thyreo-Vit" gaminama naudojant unikalią krio-šlifavimo technologiją esant žemai temperatūrai, kuri leidžia išsaugoti visas vaistinių augalų gydomųjų savybes jo sudėtyje.

Dieta skydliaukės autoimuniniam tiroiditui

Autoimuninis tiroiditas yra uždegiminis skydliaukės procesas, kurio metu imuninė sistema pradeda veikti netinkamai.

Šios ligos metu skydliaukės autoantikūnai veikia skydliaukės ląsteles, dėl kurių atsiranda ląstelių sunaikinimas.

Verta paminėti, kad ši liga yra gerybiška, tai yra, jei laikotės specialisto rekomendacijų, ligos nebus sutrikdyta.

Dieta su autoimuniniu tiroiditu, taip pat gyvenimo būdo koregavimas yra pagrindinės veiksmingo ligos gydymo sudedamosios dalys.

Kodėl atsiranda autoimuninis tiroiditas?

Liga gali pasireikšti dėl daugelio priežasčių, kurių pagrindinė yra:

  • paveldimumas. Liga gali būti perduodama genetiškai;
  • stresas ir dažna depresija. Skydliaukės veiklos sutrikimas gali atsirasti dėl dažnos nervų įtampos;
  • infekcinės ligos;
  • lėtinės burnos ertmės ligos;
  • bloga ekologija;
  • radiacija Radioaktyviosios spinduliuotės labai dažnai veikia normalią skydliaukės veiklą.

Jei liga buvo nustatyta, tada neturėtumėte atsikratyti, turite pradėti gydymą.

Pirmasis žingsnis yra pritaikyti gyvenimo būdą ir mitybą.

Uždrausti vaistai, turintys autoimuninį tiroiditą

Dauguma žmonių, sergančių šia liga, mažina skydliaukės hormonų gamybą.

Esant jų trūkumui, metaboliniai procesai yra slopinami, dėl ko daugumoje organų ir sistemų suskaidoma organizme.

Siekiant išvengti neigiamų pasekmių, būtina pakeisti gyvenimo būdą ir atsisakyti kai kurių produktų.

  1. Būtina pašalinti iš maisto produktus, kurių sudėtyje yra izoflavonų.

Tai apima:

Faktas yra tai, kad dėl izoflavonų sutrinka fermentų sintezė, reikalinga T4 transformacijai į T3.

  1. Būtina atsisakyti griežtos vegetariškos dietos, jei pacientas sąmoningai pasirenka.
  2. Saldainių, tokių kaip šokoladas ir saldainiai, įvairovė taip pat turėtų būti ribojama iki didžiausios.
  3. Rūkyti maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos.
  4. Saugojimas ir marinuoti agurkai yra rekomenduojami, siekiant pašalinti ar sumažinti suvartojimą.
  5. Mityba dėl tiroidito susijusi su skrudintų maisto produktų, daugybinių sultinių atmetimu.
  6. Alkoholis, nikotinas, kofeinas, stipri arbata šiai skydliaukės ligai gydyti turi būti atsisakyta.
  7. Nerekomenduojama valgyti labai aštrų prieskonių.

Jodas ir autoimuninis tiroiditas

Daugelis ekspertų mano, kad hipotyroidizmas jodo Hashimoto stimuliuoja padidėjusią ligos pasireiškimą.

Dėl jodo, aktyvaus aktyvumo padidėja skydliaukės peroksidazės skydliaukės fermentas, reikalingas T3 ir T4 gamybai.

Tačiau jis taip pat yra pagrindinis autoimuninio priepuolio tikslas Hashimoto tiroidito sergantiems pacientams.

Yra žinoma, kad staigus jodo kiekio padidėjimas stimuliuoja reaktyvią hipotirozę.

Ir didelio šio elemento turinio netolerancija yra susijusi su kito mikroelemento trūkumu - selenu.

Norint normalizuoti padėtį, būtina užtikrinti, kad šie komponentai įeitų į organizmą subalansuotai.

Dienos metu 200 μg seleno ir tik 50 μg jodo reikia nuryti.

Ypač svarbu laikytis tokios proporcijos autoimuniniam tiroiditui, kurį sukelia jodas.

Dieta Hashimoto ligai

Šio tipo skydliaukės ligos metu pacientas turi laikytis tam tikros dietos.

Bet tai nereiškia, kad reikia atsisakyti valgyti, tada paciento būklė pablogės.

  1. Siekiant išvengti ligos paūmėjimo, būtina užtikrinti, kad per dieną valgomų kilokalorijų skaičius neviršytų 2000, bet ne mažesnis kaip 1200.

Tai reiškia, kad maistas turi būti maistingas.

  1. Hashimoto ligos metu žmogus turi nuolatinį bado jausmą.

Negalima toleruoti, reikia valgyti mažose porcijose, bet dažnai. Optimalus maistas yra 3 valandos.

Taip pat patartina atsisakyti valgyti po 18.00 val.

Bet jei nori stipraus valgio, galite valgyti pieno produktus ar vaisius (išskyrus bananus).

  1. Mėsą ir žuvų produktus nerekomenduojama pašalinti iš dietos.

Jie turi elementus, kurie skatina skydliaukės veiklą.

Tačiau renkantis žuvų produktus rekomenduojama pirmenybę teikti riebiausioms veislėms, o mėsai geriau pasirinkti baltą.

  1. Šios ligos pacientai negali būti pašalinti iš daržovių ir vaisių dietos.

Jų skaičius, atvirkščiai, yra rekomenduojamas padidinti.

Šiuose produktuose esantys vitaminai turi teigiamą poveikį ne tik skydliaukės liaukei, bet ir visam kūnui.

  1. Būtinai valgykite maisto produktus, kurių sudėtyje yra angliavandenių, pavyzdžiui:
  • javų grūdai;
  • makaronai;
  • duonos ir kepinių gaminiai.

Jei šių vaistų suvartojimas sumažėja, liga gali pablogėti.

  1. Mitybos pagrindu turėtų būti grūdų grūdai.

Bet jiems, kai virimo negalima pridėti aliejaus.

Išimtis gali būti daržovių, tačiau ji turėtų būti labai maža.

Bet gatavo košėje rekomenduojama pridėti vaisių.

  1. Riešutai ir skirtingų rūšių sėklos taip pat naudingos autoimuniniam tiroiditui gydyti.
  2. Renkantis duoną, geriau pasirinkti rugius iš rupių miltų.
  3. Jūs negalite atsisakyti produktų, kurių sudėtyje yra kalcio:
  • pienas;
  • kiaušiniai;
  • sūris
  1. Priešingu atveju pacientas gali išsivystyti osteoporozė, nes padidėja skydliaukės funkcija.
  2. Rekomenduojama gerti daug vandens, pavyzdžiui, gazuotu mineraliniu vandeniu.

Jame yra antioksidantų, kurie pašalina kenksmingas medžiagas iš organizmo.

  1. Be to, ryte rekomenduojama gerti šviežias sultis.

Iš principo, dietos su tirozideis nėra griežtos, ją lengva sekti, bet tai padės kažkuri mesti svorį.

Ir taip pat nereikia pamiršti kelionių į gydytoją.

Gyvenimo būdas su Hashimoto ligomis

Po to, kai mityba buvo pakoreguota, reikia atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą ir, jei reikia, jį sureguliuoti.

Sumažintas fizinis krūvis. Vienas iš tireoidito simptomų yra sąnarių ir raumenų skausmas.

Be to, gali kilti problemų su širdimi ir spaudimu, sutrikęs metabolizmas. Norint išvengti sužalojimo, turėtumėte atsisakyti sporto.

Šiuo atveju geriau šviežias oras. Taip, ir pėsčiomis nebuvo atšauktas.

Ultravioletinė spinduliuotė. Sulenkite saulėje ir nudegus saulėje pacientas neveiks.

Kai tirachidinas ilgą laiką yra uždraustas ultravioletinėje šviesoje.

> Su likusia jūra taip pat gali būti sunku.

Faktas yra tai, kad padidėjus skydliaukę stimuliuojančiam skydliaukės hormonui, pacientui nerekomenduojama ilgiau kaip 10 minučių vartoti jūros vandens procedūras.

Jis turėtų būti mažiau susirūpinęs ir nervingas, tai yra, pageidautina, kad tvora save nuo stresinių situacijų.

Prieš pirmąsias kitų ligų, ypač nasopharynx, pasireiškimus, turėtumėte nedelsiant aplankyti specialistą.

Priešingu atveju gali atsirasti komplikacijų.

Dieta dėl tiroidito: pašalinti rizikos veiksnius

Skydliaukės skydliaukės dieta vaidina svarbesnį vaidmenį nei gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Koreguodami savo kasdienę mitybą ir pašalindami kai kuriuos maisto produktus, galite sumažinti ligos eigą, o kai kuriuos simptomus galite padaryti beveik nepastebimos. Be to, reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į produktų kokybę, bet ir į valgomo maisto kiekį, taip pat į maistą dažnį.

Šiame straipsnyje mes sužinome apie autoimuninį tiroiditą, kokius maisto produktus galima valgyti su šia liga, kurių iš jų reikėtų vengti, taip pat apsvarstyti keletą bendrų AIT rekomendacijų.

Kas yra autoimuninis tiroiditas?

Autoimuninis tiroiditas yra lėtinis uždegiminis procesas skydliaukės audiniuose, turintis autoimuninę kilmę. Šioje patologijoje atsiranda folikulų ir folikulinių skydliaukės ląstelių pažeidimas ir sunaikinimas. Remiantis statistika, ši liga yra 15 kartų dažniau pasitaikanti moterims, ypač nuo 40 metų.

Liga gali pasireikšti tokiomis formomis:

  1. Lėtinio autoimuninio tiroidito forma - atsiranda dėl progresuojančių T limfocitų infiltracijos procesų į skydliaukės parenchimo storį ir antikūnų skaičiaus padidėjimą ląstelėms, dėl ko skydliaukės laipsniškai sunaikina.
  2. Prenatalinio tiroidito forma - tai pernelyg intensyvi imuninės sistemos reaktyvumo pasekmė po natūralios priespaudos nėštumo metu.
  3. Asimptominio tiroidito formos priežastis nėra žinoma.
  4. Pagal citokinų sukelto tiroidito tipą - vystosi gydymo interferonu fone.

Nepaisant to, kad liga yra autoimuninio pobūdžio, yra veiksnių, galinčių sukelti jo atsiradimą:

  • dažnos virusinės ligos;
  • lėtinių infekcijų kamienų buvimas ausyse, nosyje, gerklėje ar burnoje;
  • nepalanki ekologinė situacija gyvenamojoje vietoje;
  • ilgalaikis nekontroliuojamas gydymas jodo preparatais ar hormonais;
  • dažnos stresinės situacijos;
  • genetinė polinkis;
  • spinduliuotė.

Klinikinis vaizdas

Ligos požymiai priklauso nuo jo formos ir fazės. Esant ryškiai klinikai, pastebimas skydliaukės skausmas, šiek tiek padidėjęs skausmas, komos pojūtis gerybėje, gerklės išspaudimo jausmas, sąnarių skausmas. Pirmaisiais metais liga serga tireotoksikozės simptomais, po kurios ji patenka į eutreirozės fazę, o 5-15 metų po ligos atsiradimo virsta hipotireozė.

Svarbu! Autoimuninis tiroiditas visada gali būti monofazinis.

Po gimdymo tireoiditas pirmieji simptomai pasireiškia po 3-4 mėnesių po gimdymo, kartu su nepageidaujamomis tireotoksikozės simptomais ir neskausminga tireotoksikoze yra subklinikinėje formoje.

Maitinimo savybės autoimuniniam tiroiditui

Skydliaukės autoimuninio tiroidito maisto produktai parenkami priklausomai nuo fazės, kurioje šiuo metu yra liga - tirotoksikozės ar hipotiroidizmo fazėje. Dėl šios patologijos nereikia didinti ar mažinti kalorijų kiekio, nes tai paskatins ligos progresavimą, minimali riba yra 1300 kcal, maksimali yra 2000-2200 kcal.

Maistas per mažas porcijas parodomas kas 3 valandas, todėl pageidautina atsisakyti valgyti 3-5 valandas prieš miegą. Jei prieš miegą per daug sunku ištverti badą, leidžiama valgyti pieno produktus ar vaisius (išskyrus bananus).

Skydliaukės autoimuninio tiroidito dietai turi būti šios pozicijos:

  1. Vartokite vaisius ir daržoves dideliais kiekiais, nes vitaminai, kurie juos sudaro, teigiamai veikia skydliaukės būklę.
  2. Neleiskite pašalinti iš mėsos ir žuvies dietos, bet pasirinkti tik riebios žuvies veisles, o mėsa - tik balta. Be to, naudinga naudoti žuvų taukus.
  3. Nepamirškite apie angliavandenius, nes jų nepakankamas kiekis gali būti ligos paūmėjimas. Jūs galite valgyti grūdų košę, makaronus, kepimo produktus ir duoną. Duona yra geriau rudzio, iš rupių miltų. Tačiau užpildyti grūdus su sviestu yra visiškai neįmanoma. Galite naudoti tik nedidelę saulėgrąžų aliejaus kiekį.
  4. Skydliaukės skydliaukės skydliaukės skydliaukės dietai turi būti pieno ir pieno produktų, sūrio ir kiaušinių, nes gana dažnai liga serga osteoporozė ir šie maisto produktai yra daug kalcio.
  5. Būtina išgerti didelį kiekį skysčio - geriausia naudoti ne gazuotą mineralinį vandenį, iš anksto išleisti iš jo gautus gėrimus ir šviežiai spaustos sultys, kurias savo rankomis galima gaminti iš naminių vaisių. Atkreipkite dėmesį! Tuščiam skrandžiui negalima gerti šviežių sulčių, tai gali išprovokuoti gastritą.
  6. Tinkamos mitybos instrukcijos AIT rekomenduoja apriboti riebių ir keptų maisto produktų, rūkytos mėsos, konservantų, alkoholinių gėrimų, per stiprios kavos ir arbatos kiekį.

Verta paminėti, kad per pastaruosius dešimtmečius PSO nuomonė apie autoimuninio tiroidito dietą pasikeitė šiek tiek. Maždaug 50-tieji metai buvo manoma, kad visiškai negalima naudoti ankštinių, Pekino kopūstų, brokolių ir žiedinių kopūstų, pieno ir riešutų, nes tariamai šie produktai stimuliuoja skydliaukės augimą.

Šiuo metu ši informacija yra paneigta, ir šiems produktams nėra draudžiama patekti į dietą.

Rekomendacijos autoimuniniam tiroiditui

Jei atsiranda autoimuninis tiroiditas, mityba ir gyvenimo būdas koreguojami nedaug. Kadangi šie terapinio gydymo kiekio apribojimai turi teigiamą poveikį, kai kurių jų įpročių keitimo kaina nėra labai didelė.

Kai tireoiditas dažnai būna raumenų ir sąnarių skausmas, todėl rekomenduojama sumažinti fizinį aktyvumą. Tačiau tai labai naudinga ir jums reikia vaikščioti grynu oru.

Pavyzdžiui, draudžiama apsilankyti soliariumuose ir įdegti saulę ne ilgiau kaip 10 minučių jūroje. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į savo sveikatą ir laiką, kad galėtumėte gydyti kanistinius danties ir nasopharynx ligas. Jei įmanoma, nepakenksite į stresines situacijas, mažiau nervuokite.

Iš šio straipsnio nuotraukų ir vaizdo įrašų sužinojome apie autoimuninį tiroiditą ir kokios rekomendacijos mitybai ir gyvenimo būdui šiuo atveju egzistuoja.

Dieta su autoimuniniu tiroiditu

2017 m. Rugpjūčio 10 d. Aprašymas

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis per mėnesį
  • Terminai: nuo 3 mėnesių ir daugiau
  • Produktų kaina: 1700-1800 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Autoimuninis tiroiditas yra liga, kuri remiasi sutrikusia imunologine kontrole - yra antikūnų prieš skydliaukės audinį, tireaglobuliną (skydliaukės hormonų pirmtaką) ir skydliaukės peroksidazę (pagrindinį skydliaukės hormonų fermentą). Tai veda prie uždegimo atsiradimo liaukos audinyje, galiausiai dėl jo ląstelių sunaikinimo ir funkcijos sumažėjimo (hipotirozė). Šį procesą gali sukelti virusinė infekcija, trauma ar skydliaukės operacija. Įtikinti duomenys apie ligos etiologiją neegzistuoja.

Autoimuninių ligų dieta apima produktų, kurie didina uždegimą ir autoimunines reakcijas, apribojimą. Kita vertus, būtina atkurti sveiką žarnyno mikroflorą, nes jos pokyčiai yra pagrindinis visų autoimuninių ligų veiksnys.

Šiuo požiūriu dieta su autoimuniniu tiroiditu suteikia išimtį:

  • Pagrindinės maisto grupės, kurios prisideda prie uždegimo, yra: labai daug angliavandenių (rafinuotų) ir daug omega-6. Rafinuotas cukrus ir didelis angliavandenių kiekis skatina uždegimą. Su labai energetinio maisto įsisavinimu organizmas gamina oksidatorius, kurie palaiko uždegimą ir sunaikina ląsteles. Omega-6 perteklius palaiko uždegimą, prisideda prie disbiozės. Krūtų ir žarnų vėžio vystymasis yra tiesiogiai susijęs su nutukimu ir diabetu. Augaliniame aliejuje yra tiek Omega-3, tiek Omega-6 PUFA, bet skirtingu santykiu. Omega-6 vyrauja vynuogių sėklų aliejuje, kviečių gemalų, saulėgrąžų, kukurūzų, medvilnės sėklų, sojos pupelių, žemės riešutų ir rapsų aliejaus, sezamo, moliūgų sėklų, kviečių, rugių, avižų, avinėlių, lęšių.
  • Mažinkite arba pašalinkite pieno produktų naudojimą, kadangi kazeino ir kitų baltymų negalima virškinti ir sukelti papildomą įtampą virškinimo trakte, sukelia uždegimą ir sveikatos sutrikimus.
  • Pašalinkite trans-riebalus (margarinas, skleisti), visus hidrintus, dezodoruotus aliejus.
  • Išskirti visus GMO produktus.
  • Kukurūzų daržovės (bulvės, kukurūzai, morkos, kukurūzai, runkeliai, prinokotos pupelės, žirniai, skvošas, cukinijos, krienų šaknys, pastarnokas, petražolės, salierai, moliūgai, artišokai, ridikai, ridikai), nes jie prisideda prie autoimuninių procesų. Kaip matote, sąrašas yra didelis, todėl siūloma pašalinti visus dažniausiai naudojamus daržoves Kasdieniame gyvenime sunku tai padaryti, todėl pabandykite juos naudoti kuo rečiau, tačiau bulves, kaip labiausiai krakmolingą daržovę, reikia pašalinti iš dietos.
  • Kai kurie autoriai stengiasi neįtraukti ankštinių augalų, grūdų ir grūdų, kadangi glitimo atmetimas yra pats pirmas dalykas, kurį reikia padaryti dėl visų autoimuninių ligų, įskaitant ir šią. Tai reiškia, kad jie rekomenduoja dietą be glitimo. Jie taip pat siūlo pašalinti Solanaceous šeimos daržoves (bulves, pomidorus), riešutus ir sėklas, kol bus atkurta įprasta virškinimo trakto funkcija. Nuomonės apie dietos be glitimo poreikį ir veiksmingumą yra prieštaringos. Jei pageidaujate, galite prilipti prie jo 2-3 mėnesius ir stebėti sveikatos būklę, o svarbiausia - antikūnų prieš tiroglobuliną dinamiką. Jei jų lygis mažėja ir bendra būklė gerėja, prasminga tai tęsti.

Kai reikia įtraukti autoimuninį tiroiditą dietoje:

  • Riebalai, kurių vyraujantis omega-3 kiekis mažina uždegimą, ištaiso disbiozę. Jie esančius gyvūninių ir augalinių šaltinių: sėmenų aliejus, linų sėklos, chia sėklos, rapsų aliejus, jūros gėrybės, žuvis, kiaušiniai, avokadas, špinatų, paprastųjų pankolių, arugula, šparaginės pupelės, paprastas pupeles, petražolės, kalendra. Geriausia sujungti gyvūnų ir augalų šaltinius. Žinoma, sunku valgyti tik tų riebalų rūgščių turinčius maisto produktus. Bent jau turite pasirinkti tuos produktus, kurių optimalus santykis omega-3 su omega-6 (jis turėtų būti nuo 1: 2 iki 1: 4). Tačiau daugelio produktų racione šis santykis yra 1:20, tai yra, žmonės vartoja 10 kartų daugiau omega-6 riebalų rūgščių nei reikia. Pvz., Sojos pupelių, rapsų, saulėgrąžų ir medvilnės aliejaus sudėtyje nėra omega-3. Salotos geriausias pasirinkimas būtų alyvuogių aliejus, avokadų aliejus, sezamas, sėmenys, graikiniai riešutai.
  • Žvėrienos mėsa ir naminiai paukščiai, išskyrus pašarus, kukurūzus ir tt (šiuo atveju mėsoje dominuoja omega-6). Žinoma, šiuo metu yra sunku rasti tokius ūkius, kurie gyvūnus laikytų natūraliu maistu. Jautiena atitinka šiuos reikalavimus; bent jau visą pavasarį ir vasarą karvės gauna natūralų augalinį maistą.
  • Žuvis, jūros gėrybės. Čia taip pat galima atsekti priklausomybę: natūraliomis sąlygomis gyvenanti žuvis (jūra, vandenynas) turi daugiau omega-3, o žuvis, kurios šeriamos dirbtinėmis sąlygomis, - omega-6.
  • Daržovės ir vaisiai, skaidulos, kurios padeda pagerinti peristaltiką ir mažina uždegimą.
  • Atsižvelgiant į tai, kad neapima krakmolingų daržovių yra: baklažanai, brokoliai, šparaginės pupelės, Briuselio kopūstai, ropiniai kopūstai, kopūstai, visos kopūstų rūšys, salotos, žalumynai daržovės (ropės, runkeliai), Paprastieji, visi svogūnų rūšių, agurkai, petražolės, saldus pipirai, cikorijai, špinatams, rūgštyne, česnakams.

Kai kurie vitaminai ir mineralai taip pat svarbūs mitybai:

  • Antioksidantai (vitaminai A, E, C ir bendri fermentai), kaip veiksniai, mažina uždegimą, yra daržovėse, vaisiuose ir augalinėse aliejuose.
  • Vitaminas D. Yra jo trūkumo ryšys su autoimuninėmis ligomis. Jis randamas varškės ir sūrio, pieno produktų, augalinių aliejų, žaliavinių trynių, žuvų taukų, jūros gėrybių, žuvų kepenų, silkių, tunų, skumbrės, skumbrės.
  • Vitaminas B9 - žemės riešutai, ankštiniai, špinatai, brokoliai, lazdyno riešutai, lapinės salotos, laukiniai česnakai, žalieji svogūnai.
  • B12 galima gauti valgant kepenis (veršiena, jautiena, kiauliena), žuvis (silkė, skumbrė, sardinės, midijos, lašiša) ir jūros gėrybės, sūriai, sūris, jogurtas, grietinė, sausas grūdų pusryčiai, salotos, svogūnų laiškų ir špinatais.
  • Jodas Jo šaltinis yra jūros gėrybės: krevetės, jūros gurkšniai, žuvys, midijos, jūrų kalyklos, kurių naudojimas padeda patenkinti jodo poreikį.
  • Selenas yra mikroelementas, turintis antioksidacinę orientaciją, jis randamas kviečių ir avižų sėlenose, rožinės lašišos, grūdų duonos, kiaušinių, avinžirnių, pupelių ir lęšių. Tai yra esminis skydliaukės funkcionavimo elementas ir autoimuninio proceso mažinimas. Tyrimų rezultatai patvirtino, kad, vartojant preparatus, kurių sudėtyje yra seleno, sumažėja antikūnų prieš tiroglobuliną lygis, todėl šių produktų įtraukimas neabejotinai pagerins būklę.
  • Magnezijoje yra kviečių sėlenos, kakavos milteliai, anakardžiai, grikiai, migdolai, sojos pupelės, rudieji ryžiai, avižiniai dribsniai, špinatai ir vištienos kiaušiniai.
  • Cinkas yra austrių ir kitų jūros gėrybių, sezamų sėklų, moliūgų sėklų, vištienos širdžių, kakavos miltelių, žemės riešutų, gyvūnų kepenų, žemės riešutų sviesto, žirnių, pupelių, lęšių.

Virškinimo kokybė, vitaminų sintezė ir jų virškinamumas priklauso nuo mikrofloros. Geram virškinimui svarbu daugybė mikrofloros, kurios gerėja su pakankamu kiekiu suvartoto pluošto.

Naudingos mikrofloros šaltiniai yra rauginti kopūstai ir kitos fermentuotos daržovės, kombucha, fermentuoti vaisiai, paruošti fermentuoti produktai, runkelių kvass. Pacientams patariama pradėti dieną su žaliosios bulvių koše ir kokteiliais bei padidinti vegetariško maisto vartojimą. Galite naudoti probiotikus.

Gyvenimo būdas veikia imuninę sistemą. Galimos streso, miego, poilsio ir vidutinio sunkumo fizinio krūvio pašalinimas turės teigiamą poveikį ligos eigai.

Leidžiami produktai

Jei nenusprendžiate šiai liga naudoti dietą be glitimo, jūsų dieta turėtų būti:

  • Iš riebios žuvies ir jūros gėrybių. Į dietą įskaičiuokite tuną, skumbres, plekšnes, menkes, lašišas, lašišas ir tris kartus per savaitę valgykite 100-150 g žuvies. Atminkite, kad terminis apdorojimas sumažina naudingų polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekį, todėl didžioji dalis reikia valgyti sūdytas žuvis (pavyzdžiui, silkes, skumbres ar lašišas). Visos jūros gėrybių salotos gali būti papildytos jūrų kalyku.
  • Iš daugybės šviežių vaisių ir daržovių. Pirmenybė teikiama jų naudojimui žaliavoje. Atsižvelkite į daržovių krakmolo kiekį ir sumažinkite jo turinį, kepdami keletą valandų, mirkykite keletą valandų. Įtraukti ankštinių augalų, kurių sudėtyje yra daug augalinių baltymų. Dieta leidžiama visoms kopūstų rūšims, todėl virkite iš jos įvairius patiekalus, išvalykite raguosius kopūstus ištisus metus.
  • Vaisiai ir uogos, suvartoti žaliavomis arba iškeptomis formomis. Jie turi celiuliozę, pektinus ir stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, kurie yra svarbūs pacientams, sergantiems hipotiroidizmu. Tai taip pat padeda kovoti su nutukimu ir vidurių užkietėjimu, kuriam šie pacientai yra linkę.
  • Be to, įvestas pluoštas (sėlenos, sezamo ir linų sėklos, lazdele). Be pluošto, jis taip pat yra aliejaus ir fitosterolių šaltinis.
  • Daržovių sriubos daržovių sultinyje (sriuba, burokėliai, borštas). Atsižvelgiant į kopūstų naudą, naudokite ją pirmiesiems kursams. Patartina kepti sriubos dietinius, o ne grilius.
  • Jautiena, vištiena, veršiena. Mėsos patiekalai virti virtos arba virtos formos. Periodiškai įtraukiami į subproduktų mitybą, jei jų vartojimas nėra draudžiamas dėl cholesterolio kiekio.
  • Duona su sėlenomis, ryžių pyragaičiais, sojos miltais pagaminti produktai (duona arba duona). Keptuvių gaminiuose pridėti sėlenų ir leidžiamų sėklų bei sėklų.
  • Pienas ir pieno produktai, kurie riboja ir sunaudoja mažesnius riebalus.
  • Kiaušiniai suvartojami 2-3 kartus per savaitę.
  • Iš grūdų: grikiai, avižiniai dribsniai, rudieji ryžiai. Būtina iškepti trupinius kopūstus, šiek tiek neskaldyti grūdų - tai taupo vitaminus ir mikroelementus ir stimuliuoja žarnyną.
  • Naudokite tik nerafinuotus augalinius aliejus. Ypač naudinga alyvuogių, avokado aliejaus, sezamo, linų sėmenų, graikinių riešutų.
  • Riešutai, kurių sudėtyje yra daugiau omega-3 rūgščių arba tinkamas abiejų rūgščių (graikinių riešutų) balansas.
  • Žalioji arbata su citrinomis, imbierais, rozmarinų sultiniu, sultimis, be dujų.

7 mitai apie pacientus, kuriems yra autoimuninis tiroiditas.

Autoimuninis tiroiditas arba Hashimoto liga yra lėtinė uždegiminė skydliaukės liga. Mityba gali būti viena iš veiksnių ("paleidimo mygtukas"), "įskaitant" šios ligos atsiradimą žmonėms.

Mityba yra sunkiausias klausimas visiems žmonėms, kurie nori būti sveiki ir ilgai gyventi.

Gali būti sunku suprasti, kad kartais visiškai sveikas maisto produktas gali pakenkti jūsų sveikatai.

Dar sunkiau nustatyti šį produktą, priimti sprendimą sau ir jį atmesti.

Mokslas neapsiriboja, eina į priekį, ypač mitybos mokslą.

Kaip valgyti esant tam tikroms ligoms? Ir šiais klausimais, mitybos mokslas daro atradimus, atskleidžia mitus apie mitybą.

Yra tokių mitų, susijusių su pacientais, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, mitybai.
Pažvelkime į juos.

Mitai apie pacientų, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, mityba.

1. Mitas 1. Su mityba turėtų būti vengiama riešutų produktų.

Daugelis pacientų mano, kad goitrogeniniai (goitrogeniniai) produktai neturėtų valgyti pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, nes jie prisideda prie skydliaukės padidėjimo.

Kriaušės daržovės priklauso gošinių daržovių. Skanūs ir sveiki maisto produktai, tokie kaip kopūstai, Briuselio kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai, rutabaga.

Žodis "strumogeninis" buvo sukurtas 1950-aisiais, tai reiškia, kad produktas gali sukelti stresą, taip pat ir skydliaukės liaukos padidėjimą.

Šis žodis nepaaiškina, kaip strumogeninė medžiaga veikia skydliaukės liauką.

Įvairios medžiagos gali turėti šiuos skydliaukės veiklos mechanizmus:

1) slopina skydliaukės hormono išsiskyrimą;

2) veikia skydliaukės hormono gamybą organizme,

3) slopina jodo absorbciją, kuri yra būtina hormono sintezei.

Sultingi daržovės vadinami "goitre", nes jie gali blokuoti jodo absorbciją.

1950-aisiais buvo manoma, kad pagrindinė hipotirozės priežastis susijusi su jodo trūkumu.

Jodas pradėjo būti pridedamas prie druskos, manoma, kad jodo trūkumas yra žmonių. Tačiau Hashimoto pacientų skaičiaus mažėjimas neatsirado.

Be to, tolesni tyrimai parodė, kad jodo trūkumas nėra plačiai paplitęs tarp Hashimoto pacientų.

Todėl valgyti cruciferous daržoves (jei asmuo nėra jautrus jiems) yra įmanoma ir neturėtų turėti įtakos skydliaukės funkcijai.

Jei žmogus turi hipotirozę dėl jodo trūkumo, kryžmažiedes daržoves galima valgyti tik po virimo ar fermentacijos.

Virimas ir fermentacija sunaikina medžiagas, blokuojančias jodo absorbciją.

Vis dėlto mokslininkai atkreipia dėmesį tik į vieną strumogeninį produktą, kurio nerekomenduojama vartoti Hashimoto pacientų mitybai - tai yra sojas ir visi jo turintys produktai.

2. Mitas 2. Nenaudokite glitimo, jei bandymai parodė, kad jame nėra jautrumo.

Glutenas yra bendras visų kviečių, rugių ir miežių baltymų pavadinimas. Glutenas yra ne tik duona, pyragai ir pyragaičiai, bet ir daugeliui maisto produktų.

Dieta be glitimo padeda pacientams, sergantiems celiakija. Tačiau ne visiems pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, diagnozuojama ši liga.

Tačiau klinikinė patirtis ir daugelio gydytojų pastebėjimai rodo, kad pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, netgi nepatvirtintą glitimo jautrumo testą, kai glitimas yra atmestas, antikūnai ir skydliaukės funkcija grįžta į normalią.

Gluteno neturintis preparatas gali padėti sušvelninti daugelį Hashimoto simptomų, pavyzdžiui, nuovargį, plaukų slinkimą, pilvo pūtimą, vidurių užkietėjimą, viduriavimą, skausmą, rūgšties refliuksą, svorio padidėjimą ir daugelį kitų, taip pat gali sumažinti autoimuninį priepuolį skydliaukei.

Gluteno neturintis yra pats pirmas dalykas, kuris gali ir turi būti atliekamas su autoimuniniu tiroiditu.

3. Mitas 3. Migdolai yra sveikas maistas ir juos galima valgyti kiekvieną dieną.

Migdolai yra labai skanūs, gali būti naudojami vietoj kvietinių miltų kepti duoną be glitimo, ji gali būti valgoma kaip užkandis.

Deja, daugelis žmonių gali būti jautrūs migdolams.

Po glitimo, pieno ir sojos, migdolai yra dar vienas produktas, kurio vartotojai jautrūs Hashimoto.

Hashimoto sergantiems pacientams yra didelė rizika, kad jie jautrūs migdolams, jei jūs valgysite visą dieną (pvz., Duona arba užkandžiai).

Jei neturite jautrumo migdolui, tuos riešutus naudokite ne daugiau kaip 1 kartą per 3 - 4 dienas.

4. Mitas 4. Geriausias seleno maisto šaltinis yra Brazilijos riešutai.

Selenas yra svarbi tinkama skydliaukės funkcionavimo maistinė medžiaga, reikalinga siekiant sumažinti autoimuninius išpuolius prieš skydliaukę.

Seleno trūkumas gali sukelti Hashimoto.

Tačiau dėl seleno įtakos skydliaukės funkcijai yra dozės efektas, ty įrodytas siauras terapinis seleeno įtaka skydliaukės funkcijai.

Tyrimai atlikti ir nustatyta, kad:

1) Dozės, mažesnės nei 200 μg, nebuvo naudingos skydliaukės antikūnų mažinimui,

2) dozės, didesnės kaip 900 mikrogramų per dieną, buvo toksiškos.

Brazilijos riešutų seleno kiekis gali skirtis dešimt kartų, priklausomai nuo to, kur jie buvo auginami.

Tyrimai parodė, kad Brazilijos riešutuose gali būti nuo 55 μg iki 550 μg seleno.

Jei jūsų Brazilijos riešutai nebuvo ištirti dėl seleno, galite gauti šio mineralo perdozavimo ar nepakankamos dozės.

Be to, kai kurie "Hashimoto" žmonės gali būti jautrūs šiems riešutams!

Todėl seleno papildai gali būti geras pasirinkimas, kai jis yra nepakankamas.

Yra priedas seleno metionino forma, kuri praėjo klinikinius tyrimus. Jo 200 mikrogramų dozėje trijų mėnesių antikūnų prieš skydliaukę sumažėjimas buvo 50%.

Kai kurie gydytojai gali rekomenduoti dozę 400 mikrogramų per dieną.

5. Mitas 5. Neapdorotas pienas yra naudingas, tik Heshimoto pacientams kenkia tik pasterizuota.

Šio mito šalininkai remiasi informacija, kad pasterizacijos procesas keičia pieno baltymų struktūrą, dėl kurios jie yra reaktyvūs.

Tačiau pienas gali sukelti sveikatos problemų dėl kazeino, išrūgų baltymų. Problemos gali būti dėl žalio pieno produktų, ekologiškų pieno produktų, pieno be laktozės ir ožkų pieno.

Kaip sako ekspertai, Camel pieną gerai toleruoja žmonės iš Hashimoto.

Simptomai, tokie kaip nosies užgulimas, vidurių užkietėjimas, rūgšties refliuksas, sąnarių skausmas ir skydliaukės antikūnai gali pagerėti, jei einate į maistą be karvės ir ožkos pieno.

Daržovių pienas gali būti pakaitalas. Skaitykite apie tai "Augalinis pienas tiems, kurie nori būti sveiki"

6. Mitas 6. Mažas virškinimo greitis žmonėms, turintiems skydliaukės sutrikimų.

Yra mažai angliavandenių dietos. Kai žmonės, turintys autoimuninę ligą, ir Hashimoto vartoja dietą su baltymų ir riebalų dominavimu (pavyzdžiui, "Paleo" dieta), tada:

  • kai kurie iš jų jaučiasi pavargę
  • kiti jaučiasi nuostabiai gerai.

Jei jaučiate pavargę dietos, kurią daugiausia sudaro riebalai ir baltymai, tai gali būti skrandžio rūgšties trūkumas, dėl kurio blogai virškinama baltymai.

Daugumai Hashimoto vartojančių žmonių yra skrandžio rūgšties trūkumas, o tai sumažina gebėjimą suvirškinti baltyminius produktus.

Neteisingas baltymų virškinimas gali paversti žmogų pavargusiu, nes virškinimas užima daug energijos. Tokie žmonės gali būti linkę energijai gauti angliavandenių, o angliavandeniai neturi būti tiek skrandžio sulčių kaip baltymai tinkamam virškinimui.

Tokie žmonės yra rekomenduojami:

  • pradėkite savo dieną su žalios bulvių koše, kad padėtumėte virškinti,
  • padidinkite savo vegetariško maisto kiekį
  • Paimkite virškinimo fermentus betainą ir pepsiną.

Yra ir kitų galimybių didinti skrandžio rūgštį ir pagerinti virškinimą, tai yra karštas vanduo su citrina arba šaukštelis obuolių sidro acto.

7. Mitas 7. Eliminacija dieta gali viską išgydyti.

Maistas, kuriame yra maisto produktų, kurie yra jautrūs, gali būti stebuklinga, o tai yra pirmas žingsnis, kurį reikia imtis sergantiems žmonėms. Galite rasti straipsnį apie šią temą "Maisto netoleravimo gydymas - dietos pašalinimas".

Daugelis žmonių, kai jie pradėjo šį kelią, buvo sėkmingi. Bet jei 3 mėnesius esate tokioje dietoje ir nematote rezultatų, tikriausiai turite nepageidaujamų svečių viduje, kurie sukelia žarnyno uždegimą.

Tai žarnyno infekcija, trukdanti jūsų gijimui.

Žiurkių infekcijos sukelia žarnyno pralaidumą, vieną iš pagrindinių Hashimoto veikimo pradmenų.

Daugumai infekcijų reikia gydyti žolelėmis, antibiotikais, priešgrybeliniais ar antiprotoziniais preparatais, kad būtų pašalinta infekcija.

Priešingu atveju pacientas gali būti jautrus maisto produktams, kuriuos jis valgo.

Tikiuosi, kad ši informacija padės jums išgydyti skydliaukę.

Šis straipsnis buvo parašytas po to, kai aš persiuntėu Isabella Wentz PharmD straipsnį, pavadintą "Hashimoto Thyroiditis" autorius: "Gyvenimo būdas", "Intervencijos ieškant ir gydant šaknų priežastį". Pateikta keletas sutrumpinimų, pakeitimų ir paaiškinimų.

Jei norite laiku gauti naujus unikalius straipsnius apie sveiką mitybą, užsiprenumeruokite naujienų tinklaraštyje..

Jūs galite įvertinti šį straipsnį 5 balų skalėje. Norėdami tai padaryti, spustelėkite žvaigždute dešinėje, eilės numeris žvaigždute atitinka prognozę 1,2,3,4,5

Prenumeruokite naujienų apie dienoraštį

Ridikas taip pat yra susijęs su kryžmažiedžiais, bet visą laiką tai neįmanoma valgyti. nes Taip pat yra purino bazių. kaip žiedinių kopūstų, kurie gali būti podagra.

Irina! Tiesa, kad ridikas priklauso kryžmažiedžiams daržovėms. Daugelyje produktų yra purino bazių. Jie taip pat yra baltymų dalis. Todėl pacientai, serganji podagra, negali valgyti daug mėsos. Pulino bazės metabolizmo rezultatu paverčiamos šlapimo rūgštimi. Todėl, atliekant kraujo biocheminę analizę, kurią turime atlikti kartą per metus (dažniau ligų atveju), mes turime būti suinteresuotos šlapimo rūgšties turiniu. Beje, pagal šią analizę (jei ji yra padidėjusi) diabetu sergantiems žmonėms nerekomenduojama valgyti vaisių, tai yra, fruktozė taip pat virsta šlapimo rūgštimi. Jei nėra podagros, šlapimo rūgštis normalu - mėgaukitės ridikėliais, nes tai yra pavasario daržovė. Ir tada jau nėra įdomu valgyti.

Aš esu "AIT" diagnozės "vežėjas" visą savo gyvenimą. Ir nieko nedarau, išskyrus hormonų kontrolę. AIT yra neišgydoma ir iki šiol neištirta. Bent tai sako gydytojai man. Jausmas gerai. Ir, beje, jodo lygis organizme gali būti skirtingas. Aš tai normalu, nusileidimas iki pertekliaus. Todėl aš žiūriu, kad dažnai nenaudojau produktų, kurių sudėtyje yra daug jodo, aš renku vitaminus, kurių mažiausias jodas yra. Taigi, su AIT aš gyvenu iki galo ir nebūčiau jį prisimenęs, nesikenkite į savo straipsnį. Linkiu tau visokeriopos sveikos!

Marija! Ačiū, kad dalinat savo sveikatos informaciją. Ne kiekvienas jaučiasi normalus dėl šios ligos, jums pasisekė. Ir kaip nustatytas jodas?

Galina, o apie jodo turinį taip pat parodo kraujo tyrimas. Gydytojas man pasakė, bet aš nuoširdžiai pamiršau. Svarbiausia - išmokti rekomendacijas ir įgyvendinti. Aš perduodu analizę kas 2-3 metus. Jie sako, kad tai būtina dažniau, bet... vieną kartą visą laiką. Aš taip pat darau ultragarsą ne labai dažnai, vieną kartą per metus tai yra pakankamai, jei nematote jokio blogėjimo.

Kažkas, ko aš negaliu išsiaiškinti su jodu. jis labai sudėtingas. Uzi taip pat dirba kartą per metus. Dėkojame, kad dalinatės informacija

Labai ačiū už straipsnį. Mano nuomone, šios žinios yra labai svarbios. Aš jau 12 metų kenčia nuo AIT ir hipotiroidizmo. Aš bandžiau neatsižvelgti į tai, bet nuovargį ir supratimą, kad net mano sveikas gyvenimo būdas (lakto-vegetarizmas, fizinė ir kūrybinė veikla, dvasinė praktika) nesuteikia man visiško gyvenimo rezultato, kad būtų galima realizuoti savo potencialą. Didelis nuovargis, mažas energijos potencialas, asimiliacija, greičiausiai ne labai geras, šiltas reguliavimas kūne nėra labai geras... Ir dabar, 12 metų vėliau, manau šį straipsnį. Visi šie 12 metų buvau pakeičiamoji terapija. Aišku, noriu verkti, kodėl gydytojai apie tai anksčiau nekalbėjo? Kodėl ši informacija pasiekė mane tik dabar? Nors... kas palaiminimas, kad bent jau apie tai sužinojau. Aš bandysiu pritaikyti šias žinias gyvenime. Dabar sunkiausia vartoti glutino rūgšties dietą. Aš tokia vegetariška dieta, ir aš neturiu jokio skonio ryžiams ir grikiai... dar nėra.) Itin sunku tai neapsiriboti, bet aš taip pat nesuprantu šio glitimo mikro dozėse. Skaitykite apie atskirus indus ir spinteles... Tikiuosi, kad galėsiu tai suvokti. Ir seleno istorija man yra nauja infa. Labai ačiū. Tikiuosi, kad kiti žmonės dėl šio straipsnio galės išmokti iš anksto ir būti visiškai išgydyti. Ir aš tikiuosi, kad su Dievo pagalba šios rekomendacijos man taip pat padės! Ačiū! Būkite sveiki ir laimingi!

Julija! Mano skydliaukė taip pat buvo iškirpta 12 metų, kai sužinojau šią informaciją. Dabar 15 metų. Nereikia nė sakyti, ką buvau nustebęs! Tai buvo ne tik naujai pripažintos medžiagos šokas. Tai buvo supratimas, kiek laiko jie melavo, kaip mūsų šalis atsiliko nuo pasaulio mokslo. Tu netikėsi, bet aš verkiau. Daugelio dalykų supratimas ir permainingas mano gyvenimas.
Dabar aš skaityti naują literatūrą kiekvieną dieną, kiekvieną dieną šokoje, bet dabar šokas skiriasi. Aš ne verksiu, aš džiaugiuosi nauja informacija ir dalijuoju ją su visais dienoraščio skaitytojais.
Dabar pakalbėkime.
Praėjus 1-2 mėnesiams po perjungimo į maistą be glitimo, aš rekomenduoju nemokamai išbandyti TSH, T4, T3 ir T3. Jūsų gydytojas gali sumažinti L-tiroksiną.
Baigti su laco vegetariškumu. Patikrinkite skubiai vitaminą B12 kraujyje, jis gali būti mažas. Gali būti padidėjęs homocisteinas.
Karvių ir ožkų pienas nėra rekomenduojamas autoimuninėms ligoms. Eikite į naminį daržovių pieną, dienoraštyje yra straipsnių su receptais.
Mėsa, geriausia ekologiška, natūrali, bandykite valgyti bent kartą per savaitę. Tiesiog virkite jį patys. Ir būk sveikas. Parašyk.

Ačiū Galina! Mano mažas lankas tau.

Pasakyk man, ir gali būti pieno produktų ir sūrių?
Ir dar vienas klausimas: ar dieta be glitimo ir pieno produktų amžinai?

Julija! Gydykite save mityba, ieškokite savo autoimuninio proceso veikimo ir pasirenkate dietą sau, neapsiribokite vien tik visuotinai priimta dieta.

Julija! Raugytas pienas yra iš žodžio pieno rūgšties. Raugytas fermentuotas pienas yra rauginti kopūstai ir kitos daržovės. Jei yra kefyro grybelis, tada galite gerti vandens-kefyro. Išgerkite "Kombučą". Ir jogurtas ir kefyras - iš daržovių pieno. Dienoraštyje yra daug straipsnių. Atidarykite Dienoraščio kortelę (viršuje į dešinę) raudonas mygtukas ir perskaitykite. Šiuo metu tinklaraštyje yra 788 straipsnių

Gera popietė Jūs nurodėte, kad yra formulė seleno meteoninas. Ar galima kartu vartoti meteonino tabletes ir seleną? Suprantu, kad poveikis bus toks pats?
Ačiū iš anksto

Olga! Manau, kad tai nėra lygiavertis pakeitimas. Seleno turtas nesuteikia man pasitikėjimo. Pažvelkite į jo sudėtį.

Galina, pirmiausia noriu padėkoti jums už puikų darbą, kurį mums padarėme, nes suprantu, kad jūs atlikote didžiulį ir kruopštų darbą. Kalbant apie seleno meteoniną, prašau pasakykite, kokį narkotiką vis dar reikia įsigyti ir kur jį užsisakyti?

Olga! Pažiūrėk į internetą, yra vitakost ir -herb. Rusijoje vaistinės nieko nerandate. Rasti, tada pamatyti kompoziciją. Jei norite sužinoti mano nuomonę, galite atsiųsti nuorodą. Aš turiu selenium pikolinatą, nusipirkau jį vitacost. vitacost /

Olga! Kompozicija yra gera. Neįtraukiama: kviečiai, glitimas, kukurūzai, mielės, sojos, kiaušiniai, pieno produktai ir dirbtinės spalvos, dirbtiniai saldikliai arba dirbtiniai skoniai, laktozė, palmitino rūgštis, magnio stearatas arba stearino rūgštis.

Galina, atsitiktinai suklupo savo straipsnį, ačiū!
Pirma, aš noriu nuraminti ar sielvartyti: viskas, kur gydoma Hashimoto, visur nėra labai. Aš gyvenu Los Andžele, visa tai, ko patarė endokrinologė, yra "Synthroid". Vienu metu įtikinamai man sakydamas, kad visos dietos ir pratybos yra beviltiškos. Tačiau "Synthroid" man bloga reakcija: pusiausvyros praradimas, dar labiau padidėjęs kulkšnių ir veido patinimas ir nejudrus plaukų slinkimas (pasirodė, kad tai vis dar įmanoma). Rasta angliškai kalbančioje internetinėje erdvėje apie gydymą Potentilla white, Potentilla alba, grikių košę su ciberžolėmis ir dumbliais, gausų kokosų aliejaus naudojimą, veido ir kaklo odą. Ir bičių girliukų gydymas (2 bičių / nugaros 2 kartus per savaitę). Ar turite nuomonę apie šiuos požiūrius į Hashimoto gydymą? Ačiū, Galina!

Autoimuninėje ligoje būtina ieškoti ir pašalinti autoimuninio proceso priežastį.

Labas vakaras, Galina!

1. Turiu kefyro grybelio. Pasakyk man, kaip gerti vandenį kefyru. Deja, apskritai nesupratau

2.Glemenas atmestas prieš 11 mėnesių.

3. Yra patobulinimų, odos būklė netikėtai pagerėjo ir buvo daug bėrimų, spuogų ant nugaros ir veido. Smakras buvo ypač pabarstytas. Labai maloni ir netikėta pusė.

4. Tačiau skydliaukė vis dar užtemsta. Dabar suprantu, kad reikia stengtis atsisakyti pieno... Ir kiekvieną rytą aš pradedu su varškės dalimi, o ne dabar pakeiskiu pusryčiais? Ar gali įdaryti iš ruostos, grikių, žirnių vandens puodą?

Aš nusilenksiu už tavo darbą ir troškimą padėti žmonėms.

Mano gydytojas neigia glitimo ir AIT santykius

1. Pro geriamojo vandens kefyras Parašysiu straipsnį.
2. Kas yra pusryčiai, skaitykite straipsnį http://pishhazdorove.com/o-prieme-l-tiroksina-i-poleznyx-zavtrakax-voprosy-i-otvety-1/
3. Būtina ieškoti autoimuninio proceso priežastis, gali būti keletas iš jų, įskaitant pieną

Galina, ačiū už vertingą informaciją! Tiesiog suklupo ant jūsų straipsnių.
Mano diagnozė yra AIT, hipotirozė, aš serga nuo 10 metų - DTZ 3 šaukštai. C 25 - AIT, o gal ir anksčiau, L-tiroksinas nepriėmė.
Dabar yra anemija. Endokrinologas nustatė antioksidacinį gydymą - Vit. E, Vit. C, cinko, seleno, geležies (preparatai, pagaminti iš Solgar ar kitų natūralių produktų Aycherbe) šešis mėnesius, taip pat I pusę metų be glitimo ir BC dietos.
Iš dietos pagerėjo žarnyno būklė. Bet odos būklė ant veido - ne, plius - pigmentacija ant veido.

Kitas gydytojas rekomenduoja pirmiausia atlikti antiparazitinę terapiją, valyti kūną, po to - antioksidacinį gydymą, bet su vaistiniais preparatais arba, tiksliau sakant, Sibiro sveikatos papildais.

Prašau pasakykite savo rekomendacijas ir nuomonę apie pirmiau minėtą gydymą ir savo nuomonę apie Solgar (JAV) ir Sibiro sveikatos (gaminamos Baltarusijos) gaminamų maisto papildų.

Dėkojame už dėmesį. Lena, 30 metų

Lena, pirmas dalykas, kurį norėjau jums pasakyti, ty paklausti, ar žinote, kad nesu gydytojas ir negaliu trukdyti gydytojo gydomam gydymui?
2) Aš nieko nesuprantu iš jūsų pranešimo. Ar turite DTZ - difuzinį toksinį gurką (tai yra hiperteteozė, Graveso liga), kuris perduodamas AIT - Hashimoto autoimuniniam tiroiditui? Tuo pačiu metu šios 2 ligos negali būti.
3) Dabar turite anemiją. Aš nenoriu ir neketinu diskutuoti apie gydytojo paskyrimus. Noriu paklausti, ar atlikote vitamino B 12 testą?
Dėl autoimuninių ligų dažniausiai įvyksta anemija dėl vitamino B12 trūkumo organizme. Skaityti apie tai "Kodėl jums reikia vitamino B 12 papildų?" Http://pishhaizdorove.com/pochemu-vam-nuzhny-dobavki-vitamina-v12/
4) Nesu įsitikinęs, kad tinkamai laikotės dietos be glitimo ir be kazeino. Kiekvienas, apie kurį patariau, padarė klaidas ir suvartojo tiek glitimą, tiek kazeiną. Tik susipažinęs su maisto dienoraščiu galiu pasakyti, kad laikotės šios dietos. Ypač jei turite bėrimą ant veido. Dienoraštyje yra maisto dienoraščio straipsnis.
5) Pirmiausia turite ieškoti autoimuninių procesų priežasčių, atlikti sunkiųjų metalų organizme tyrimus ir parazitus. Ir tada maisto papildai, tiksliai žinoti, kas ir kam.
Specialios firmos, gaminančios maisto papildus, nereklamuoja, visada žiūri į kompoziciją. Vitacines parduodu Vitacost tinklalapyje.
Ir kaip veikia jūsų žarnos? Ar valgote fermentuotus maisto produktus?

Sveiki, Galina, ačiū už atsakymą!
"Taip, aš žinau, kad esate ne gydytojas".
- Taip, mušti Dift.toks.zob 3, ir tada paversti AIT.
-ON B12 nepasidavė, aš paaukojo toko už visą kraujo skaičių, hemoglobinas - 90.
- Apie mitybą, galiu padaryti klaidas, nes aš vis dar naujuoju. Aš nevalgiu duonos, javų, kurių sudėtyje yra. Bet aš valgau medaus, košės su sviestu (skaitau straipsniuose, kad sviestas yra įmanoma), rauginti kopūstai (ar tai gali būti?).
- Tiesiog rasiu savo dienoraštį, todėl aš perskaitysiu ir išnagrinėsiu informaciją.
- Aš nevalgiu fermentuotų produktų, tik dabar rudens-žiemos laikotarpiu rauginti kopūstai. Žarnynas gerai veikia, kartais yra vidurių užkietėjimas, bet labai dažnai.

Galina, dar kartą dėkoju už atsakymą. Aš perskaičiau ir seka rekomendacijas apie BGBKdiete.
Lena

Dėkojame už atsakymą. Jūs rašote:
1) Aš nevalgiu duonos, javų, kurių sudėtyje yra. Su duona viskas aiški, nieko nevalgyk. Bet jūs galite kepti duonos be glitimo. Ar tu žinai
Kaip sausainiai ir kiti pyragaičiai? Bausdamas save, atimdamas save nuo gyvenimo džiaugsmo? Ir blynai? Visa tai galima padaryti ir nėra glitimo.
2) "Grūdai, kurių sudėtyje yra glitimo" Kas tai yra ar, tiksliau, ką jūs valgote? Kokios košės jūs valgote?
Glutenas yra daugelyje produktų, o jų sąrašas yra didelis.
Dienorašte eikite į "Dienoraščio žemėlapį" (mygtuko viršuje) ir išnagrinėsite skyrius "Autoimuninės ligos" ir "Skydliaukės ligos". Klauskite klausimų.

Galina, ačiū, kad atsakėte!))
Aš žinau apie be glitimo duoną, bet aš ne kepti.
Aš tik kepiu blynus iš kukurūzų miltų.
Negerai pyragaičių, pyragaičių, saldumynų, nevalgiu.
Neseniai valgiau juodąjį šokoladą.
Nuo medaus tik medus.
Iš javų - balti ryžiai, grikiai, kukurūzai, soros.
Ir kartais tu nori saldus, o ne tiek, kad nepakenktų, bet tu nori). Aš perskaičiau dienoraštį ir išmoksiu informaciją. Ačiū)))
Lena

Galina, kalbėdama apie krabą, pastebėjo, kad po kukurūzų - jaučiuosi pilvo pūtimas ir diskomfortas, panašus į glitimo produktų vartojimą (kai jie valgė). Ir taip pat - keletą kartų per šešis mėnesius aš naudoju dietinį BKBG gerti virtą kavą su cukrumi, juoda, žaliosios arbata. Tai reiškia, kad dieta, kaip suprantu, nėra griežta. Aš pats esu vaistininku, todėl man žinoma, medicinos tema. Kalbant apie veiksnius, jums reikia savarankiškai, po produktų paėmimo - stebėti savo sveikatos būklę ir nuspręsti, ar ją pašalinti ar ne, ar ne?

Tu parašei, ir komentuosiu, jei tau bus įdomu.
1) "Aš žinau apie be glitimo duoną, bet aš ne kepti". Veltui mes esame įpratę prie jo ir ryškus daugelio produktų atmetimas sukuria stresą mūsų organizme, ty jis palaiko uždegimą, kuris yra visų ligų pagrindas.
Yra puiki svetainė, autorė Irena, kuri kuria glitimo neturinčių patiekalų receptus. Ji turi puikių receptų duonai iš žalio grikių miltų su daržovių tyrėmis (burokėliais, morkomis, cukinijomis) ir obuolių tyrėmis. Aš rekomenduoju savo svetainę https://truecook.wordpress.com/2016/06/28/%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87% D0% BD% D0% B0% % 8B% D0% B9-% D1% 85% D0% BB% D0% B5% D0% B1-% D0% B1% D0% B5% D0% B7-% D0% B3% D0% BB% D1% 8E% D1% 82% D0% B5% D0% BD% D0% B0-% D0% BD% D0% B0-% D0% BE% D0% B2% D0% BE% D1% 89% D0% BD% D1% 8B% D1% 85 /
3. Aš paėmėu receptą iš "glitimo napoleono torto", http: //pishhaizdorove.com/recept-torta-napoleon-bez-glyutena/
"Gluteno nešvarumai" http://pishhazdorove.com/recept-pesochnogo-pechenya-bez-glyutena/
4. Ir dabar apie javus.
Kukurūzai - gali būti GMO,
Pelėda jums draudžiama, tai yra skydliaukės ligos atveju draudžiama. Skaitykite apie tai straipsnyje "Zoogenic produktai, ko jums reikia žinoti apie juos" 7 http://pishhaizdorove.com/zobogennye-produkty-chto-o-nix-neobxodimo-znat/
Nepanaikinkite maisto. Žmonėms, sergantiems skydliaukės ligomis, reikia užtikrinti, kad jie gautų visas būtinas maistines medžiagas iš maisto. Jie neturėtų jaustis atimti kažką mityboje. Tiesiog jų maistas turėtų būti geresnis kokybės, nei parduodamas iš gatavo maisto parduotuvėje.
Ar norite saldainių? Ir kažkas nori vaiko saldainių ir slapukų. Taigi išmokykite tai padaryti namuose. Ir tu, ir kažkieno vaikas neturėtų jausti kažkokio nepakankamo raciono. Jums reikia žinoti, kad "vartojimo prekių" maistas jums tinka, jums reikia aukščiausios kokybės.

Galina Ivanovna, labai ačiū už atsakymą!
Dėkojame už receptus. Aš kepiau ir mėgaujuosi))). Dėl kukurūzų grūdų - aš turėjau jo numerį (((Dėl soros, aš nežinojo, aš keletą kartų valgiau.
Žvelgta į ryžių miltų ir grikių pardavimą. Recepte - žalia grikiai (reikia tiksliai žalias?
Ar tai įmanoma su riešutais?
- neįtraukti šokolado?
- Aš taip pat norėjau paprašyti atsiųsti man nuorodą į JAV vaistinės vaistininko svetainę (paminėjote ją komentare dėl vieno iš jūsų straipsnių (mano paštas yra [email protected])

Miltų iš ryžių ir grikių, iš žalios grikių, reikia įsigyti be glitimo. Rusijoje jie gaminami "Granet".
Ar tai įmanoma su AIT riešutais, šokoladu. Tai individualus poreikis ieškoti sprogo.
Aš nusiųsiu nuorodą.

Ačiū! Aš esu iš Ukrainos, mes turime tokį miltą be žymėjimo, ar tai netinka?

Tai tiesa. Kadangi jūs negalite matyti iš karto. Būtinai laikykitės maisto dienoraščio http://pishhazdorove.com/pishhevoj-dnevnik/
Žinau vieną asmenį, kuris, valgęs maistą, kurio sudėtyje yra mononatrio glutamato, 3 dieną, po valgymo iš kumpio, turi baisią galvos skausmą.

Galina Ivanovna, dėkoju už jūsų žinias ir jūsų dėmesį!

Produktai be glitimo supakuojami pagal taisykles, įdėkite į atskirą dėžę ir naudokite tik įrangą be glitimo. Todėl garantija - tik užrašas

Sveiki, Galina!
Paaiškinkite, ką reiškia ieškoti autoimuninės ligos sukėlėjo?

Olga! Dėkoju už klausimą, parašysiu straipsnį apie šią temą.

Galina Ivanovna, prieš kelias dienas jums parašė laišką, bet negavau atsakymo.

Lena! Aš negavau laiško, rašiau jums, nusiųskite laišką į nurodytą adresą.

Galina Ivanovna, ačiū! Aš atsiuntė jums laišką 07.02

Aš perskaičiau ir "verkiu"... Viena iš priežasčių, manau, pagrindinė - kirminų užkrėtimo buvimas, kurio jūs negalite įtarti... Padarykite soda kloses ir pamatykite priežastį... 3-oje procedūroje... Valymas yra ilgas. Raudona svogūnai man padeda...

Jei nematysite, kad nesate žaisdami rusiškos ruletės, turėtumėte atlikti tyrimus, kuriuose būtų identifikuoti kirminus ar kitus patogenus, ir pašalinti juos "pagal geriausią" metodą. Ašaros nepadeda

Galina Ivanovna, vėl atsiuntė jums laišką ir daugiau nei vieną kartą, bet atsakymo nėra. Kokį adresą, paskyrą galiu atsiųsti jums?

Aš negavau laiško, aš atsiuntė jums laišką.

Kitas klausimas yra hipertireozė, susijusi su autoimuninėmis ligomis?

Užsienio mokslininkai dabar išskiria 5 rūšis hipotireozės. Šiame dienoraštyje yra straipsnio. Iš šių 5 tipų - 1 tipo netgi netgi skydliaukės liga. Tik 1 tipas - Hashimoto liga yra autoimuninė liga, autoimuninė thyroiditis Hashimoto. Viename iš straipsnių aš jį parašiau.

Gerai
Prašome pasidalinti išsamiu testų, kuriuos reikia perteikti, sąrašą - suprasti paveikslėlį. Iš straipsnių, kuriuos aš perskaičiau, supratau, kad tai susiję ne tik su hormonais TSH, T3, T4 ir antikūnais. Tačiau taip pat atliekami jodo, seleno, parazitų tyrimai (kaip ir ką duoti?), Grybeliai, sunkieji metalai (ar tai yra specialus laboratorijos bandymas?), Skrandžio rūgštingumas (ir kaip jis yra?) Ir tt

Galina Ivanovna, turiu AIT subklinikinį hipotiroidizmą, bgbk dieta, kraujo davė cukrui, rezultatas yra 7,0, ar tai yra prediabetė, ar aš esu plonas, nėra troškimo saldumynams, valgau medaus ir kartais šokoladą. Dėkojame už atsakymą

Sveiki, Galina.
Visiškai palaikau jūsų straipsnį. Išbandyta asmenine patirtimi.

Lena! Čia nieko nenuostabu. Galite rasti straipsnį "Diabeto ir skydliaukės susiejimas".
https://pishhaizdorove.com/svyaz-diabeta-i-shhitovidnoj-zhelezy/

Dee! Norėdami išsamiai išvardinti visus testus, turite daugiau sužinoti apie jus, apie savo sveikatą, ligas, giminaičių ligas.
Bet visiškai dėl visų autoimuninių ligų reikėtų žiūrėti:
1) Vitaminas D 3 (25 - OH) kraujyje
Kai skydliaukės liga
1) TSH
2) T4 paprastas ir T4 nemokamas
3) T3 yra paplitęs, T3 yra nemokamas, kitas T3 yra atvirkštinis (grįžtamasis), bet čia to nedaro.
4) TPO antikūnai
5) TG antikūnai
6) Vitaminas B12, jei, remiantis bendrojo kraujo tyrimo rezultatais, geležis yra žemiau normalios
Pirmiausia turite atlikti šias analizes. Ir tada palaipsniui spręskite visa kita.
Bet iš karto reikia gydyti nutekančius žarnas. Dienoraštyje yra straipsnių, parašytų kaip.
Reikalingas ir sunkiųjų metalų kiekis, tai yra Skalny metodas http://www.microelements.ru/
Gydykite ir būkite sveiki!

Galina, kaip tu rašai asmeniškai?

Aš atsiuntė jums laišką su žodžiais "Tu norėjai manęs parašyti". Pasibaigus laiškui yra adresas

Gerbiami Galina Ivanovna, labai dėkoju už jūsų svetainę ir straipsnius! Ar galite pasakyti, kokius konkrečius testus galite savarankiškai perduoti žarnyno parazitams?

Aš turiu AIT, mazgai, schzh, hipotiroidizmas, aš sutinku Eutiroks, bet noriu susidoroti su žarnynais: candida ar parazitais, nes būklė nepagerėja. Ačiū!

Galina! Ir iš kokios turėtų pagerėti jūsų būklė?
Pirmiausia, sergantis žmogus turėtų žinoti, kaip sustabdyti autoimuninį procesą; Eutirox dar neišgydė nieko iš AIT.

Isabella Wentz pažvelgė į savo eilę ir įtraukė 4 parazitus.
Ir parazitai m. skiriasi. Viena vertus, jie yra visiškai kenksmingi, kurie kenkia visiems žmonėms (apvaliosios kirmėlės, giardijos, opistorchus ir kt.). Kita vertus, kai kurie žmonės kraujyje yra nustatyti mb virusai, tačiau jų ligos nedidina, o kitose - sukelia Hashimoto.
Taip pat veda ir Helicbacter pylori bakterijos. Kai kuriose šalyse ji nesukelia jokių ligų. kiti turi skrandžio opos, o kiti turi Hashimto.
Kokie testai? Kuris nustato ne visus iš karto. Skaitykite, dienoraštyje yra straipsnių

Aš perskaičiau straipsnį, labai džiaugiuosi, kad kryžiuočiai buvo reabilituojami dėl maisto, kuris turi problemų su Shchzhu, nes, neseniai atsisakius brokolių, žiediniai kopūstai labai jų praleido.

Jau du mėnesius jau BGBK, bet suprantu, kad pripažįstu klaidas, tačiau valstybė pagerėjo, patinimas ir meteorizmas išnyko.

Nenoriu duonos visai

Kartais ruošiu makaronus be Guleno arba blynus iš be glitimo turinčių firmų granatų miltų.

Sunkiau su pienu, labai sunku atsisakyti sūrio ir grietinės.

Pienas pakeičiamas daržovėmis, bet retai - valiuta. Labai ačiū xs straipsnis!

Tatjana! Dėkojame už komentarą! Man taip pat buvo labai sunku be sūrio. Tačiau dabar, ištyrus jautrumą produktams, naudojamas sūrio imunogezinis metodas.

Labai apgailestauju, imuninės sistemos analizė dar nėra prieinama dėl kainų, tačiau tikiuosi, kad tą patį padarysiu kitais metais.. Dabar užduotis prieš mane - atsikratyti Helicobacter, išgydyti skrandį. Ten viskas yra labai rimta, praeina gastroskopija. Labai džiaugiuosi, kad aš leidžiu mažus, bet žingsnius į sveikatą.

Tatjana! Dienoraštyje yra straipsnių apie Helicobacter Pylori gydymą natūraliu būdu. Būtina gydyti tuo, ką nurodė gydytojai, bet prisijungti ir natūralios priemonės. Be to, juodasis kmynas laikomas visų ligų gydymu. Čia yra nuorodos
https://pishhaizdorove.com/kak-vylechit-xelikobakter-pilori/
https://pishhaizdorove.com/chernyj-tmin-dlya-lecheniya-bolezni-xashimoto/
https://pishhaizdorove.com/med-i-chernyj-tmin-lechat-xelikobakter-pilori/

Galina Ivanovna, ačiū už ryšius.

Aš žinojau apie juodosios kmynos pranašumus ilgą laiką ir net bandžiau jį naudoti kartu su medumi, tačiau man rekomenduota neteisinga dozė, po mišinio priėmimo atsiranda nemalonus pojūtis, ir aš to nevartoju.

Taip, aš taip pat nusipirkau tokį juodųjų česnakų klausimą rinkoje nuo prieskonių pardavėjų. Dabar perskaičiau straipsnį ir manau, ar pasikliauti kumino kokybe iš rinkos.
Atsakymas yra mano - GL.Ni jokiu būdu nepirko prieskonių iš rinkos prekybininkų. Tai daugybė internetinių parduotuvių, parduodančių Indijoje ir kitose šalyse supakuotus prieskonius, kuriuose jie auga ir pakuojami.

Kitas skrandžio rūgštingumo klausimas.

Aš padariau skrandžio sulčių pH-metrą ir čia yra įdomus atsakymas. Skirtingose ​​skilvelių dalyse yra skirtingas rūgštingumas. Padidėja skrandžio dugno rūgštingumas, antraltinio skilvelio rūgštingumas yra normalus, dvylikapirštėje žarnoje jis smarkiai sumažėja. Kaip nustatyti skrandžio rūgštingumą? Ar galima vartoti papildų, kad pagerėtų skrandžio sekrecija, kaip pojūčiai po valgio sunkumo skrandyje.

(Mano atsakymas yra GL - Jei neturite malonių pojūčių skrandyje, po valgio, tuomet reikia vartoti virškinimo fermentus. Dienoraštyje yra straipsnio)

Na, Helicobacter, rytoj bus gastroenterologas ir antibiotikų gydymo pradžia.
(Atsakymas GL. Kaip gydyti Helicobacter natūraliomis priemonėmis - tinklaraštyje yra straipsnių. Prisijunkite prie jų gydymo tiksliu būdu). Antibiotikų vartojimo laikotarpiu naudinga vartoti bulvarinius sacharomicetus (geriau ryte ir vakare, bet taupyti pinigus bent kartą per naktį)

Skaitykite straipsnius tinklaraštyje. Viskas, ką jums parašiau, yra straipsniuose.

Sveiki, Galina Ivanovna! Ačiū už tokį darbą! Aš turiu AIT (hormonai paprastai padidina skydliaukės antikūnius ir yra mazgų), o mano vaikui buvo nustatyta tokia pati diagnozė, kai jo 6,5 metai, jo hormonai yra normalūs, tačiau antikūnai yra labai dideli (AT yra TG daugiau nei 1000) ir ultragarsu per šešis mėnesius pablogėja skydliaukė ir dažnai kyla ir nosies užgimimas. Pasakykite man, prašau, ar teisingai supratau, kad be glitimo ir be pieno jie padeda AIT, net jei nėra jautrumo glitimo ir laktozės atžvilgiu?

Olga! Jūs teisingai suprato. Norėdami tai geriau suprasti, perskaitykite gydytojo straipsnį "Ką gydytojai nežino apie glitimo ir glitimo ligas https://pishhaizdorove.com/chto-vrachi-ne-znayut-o-glyutene-i-glyutenovyx-zabolevaniyax/

Dėkojame už tokį greitą atsakymą!

Sveiki, Galina Ivanovna. Ilgai ieškojome subfibrilio temperatūros.

Ir pagaliau, praėjus hormonų analizei, man buvo diagnozuota AIT. Po eutirokso vartojimo temperatūra nebuvo žemesnė, tačiau dabar, vėlgi, tai ne, aš nejaučiu labai gerai, nuolat nuvargusi.

Gydytojas nieko nesakė, tiesiog vartokite jodo turinčių produktų. Be to, kiekvieną dieną valgžiau pieno produktus (grietinę, pieną, varškę).

Pasakyk man, ar ji gali išlaikyti temperatūrą dėl pieno ir jodo naudojimo?

Elizabeth! Kokius testus jūs vartojote? Manau, tai dar ne viskas. TSH, T4 paplitimas ir T4 yra nemokami, dažniausiai T3 ir T3 nėra. Rekomenduojami TPO antikūnai ir TG antikūnai, ypač pradinėje diagnozėje.
Pieno produktai (gyvūnai) turėtų būti atsisakyta, taip pat duona ir cz miltų produktai. Tai yra eiti į maistą be goyuten ir kazeino (BGBK).
Aš nežinau, ar yra karščiavimas su skydliaukės nepakankamumu. Aš visada buvo mažesnis. Bet aš nesu gydytojas ir negaliu to pasakyti.
Aš žinau, kad temperatūra pakyla, kai yra uždegimas.
AIT - su šia liga yra žarnyno uždegimas. Atkreipk dėmesį į jį, įsitikinkite, kad kėdė buvo kiekvieną dieną, pamatysite, kas tai yra pagal nuoseklumą.
Pienas (ir kepykla, ty kviečiai, rugiai, miežiai) didina žarnyno uždegimą.

Gera popietė, Galina Ivanovna! Galite padėti man suprasti analizę: TTG-2.78. T4 nemokamai 13.4. A-tpo. 290.

Clinikos endokrinologas sakė, kad viskas gerai, specialios mitybos nereikia. Ir aš noriu, kad A-tpo 290 Ar vis tiek turėsiu ką nors išnagrinėti?

Liudmila! Aš nesupratau, kodėl nesate paprašę gydytojo, kokiu būdu padidėja antikūnų prieš TPO? Ar išbandėte T3?
Bet padidėjęs TPO antikūnų lygis nėra normalus!
Patariu imtis priemonių antikūnams mažinti, atlikti ultragarsą.

Galina Ivanovna, ačiū už atsakymą! Ultragarsinis skydras, laukiantis kupono, T3 nebuvo nustatytas. Suprantu, kas tai, o endokrinologas paaiškino, kad viskas gerai.

Liudmila. Tai viskas aišku. Perskaitykite, kokius testus jums reikia perduoti. Gydytojai jų neužrašo; aš darau savo sąskaita, nors ji ir yra pensininkė, bet mano sveikata brangesnė.

Gera diena visiems, gera popietė, Galina Ivanovna!

Visų pirma norėčiau padėkoti už jūsų reagavimą ir nuolatinį norą padėti. Aš nusišypsojo per jūsų dienoraštį, nes pirmą kartą per 34 metus turėjau problemų dėl skydliaukės.

Ttg virš normalių ir difuzinių pokyčių. Ilgą laiką trūksta tradicinės medicinos. Aš niekada negerėjau hormonų ir negeria.

Aš puikiai žinau, kad mūsų šalyje nerealu išgydyti skydliaukės. Žolelių vaistas padeda, bet vėl tai jau seniai. Taip, sunku rasti tinkamą žolių derinį ir dozę. Perskaitę tiek daug atsiliepimų šioje svetainėje ir daugelyje kitų, supratau, kad moterų su skydliaukės problemos tapo beveik epidemija, ir nebuvo jokio kompetentingo gydymo.

Štai kodėl aš nusprendžiau rašyti.

Aš nežinau, ar jis bus laikomas reklama, o jei bus sąžiningas, man nerūpi. Aš tiesiog noriu padėti visiems, kurie yra tokioje pačioje situacijoje kaip ir aš. Rusijoje, ačiū Dievui, yra vietinių alternatyvų, kurios neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių (!).

Jie vadinami informacija apie energiją.

Jie yra visiškai nekalti, tai yra pirmasis.
Antra, jie gydo skydliaukę ir mechaniškai nekompensuoja hormonų stygiaus, taip praturtindami brangus vaistus.

Trečia, tai vidaus plėtra, visiškai novatoriškas.

vadinamas galios matrica.

ieškokite internete ir atidžiai perskaitykite veiksmo ir rezultatų principą. Aš juos paimdavau, reguliariai ima testus, sekau dinamiką, todėl hormonas ttg, o po to, kai t3 ir t4, sumažėjo iki normalaus būdo.

tai vadinama gydymu, o ne pakaitiniu terapija.

Manau, visi turi teisę žinoti, kad skydliaukė nėra sakinys.

Yra gydymas, tik apie tai žino tik keli žmonės. Man pasisekė, sužinojo apie jį. Ir nemanau, kad tai būtina paslėpti.

Ir taip, Elizabeth, dėl skydliaukės yra tikrai aukšta temperatūra. Aš taip pat turiu, nuo 37,1 iki 37,6. Svarbiausia, nesijaudink, Zen, temperatūra paprastai pakyla nuo nuolatinio vidinio nerimo, kai, atrodo, nėra kitų simptomų. Psychosomatics, ar ne, gerai)

Seva! Aš matau jūsų pranešimą kaip skelbimą, kuriuo siekiama apgauti žmones.
Jei yra kas nors, kuris "perka" jūsų žinute, jis patars save.
Bet aš nusprendžiau palikti jūsų pranešimus "kurti informacijos neliečiamumą" į jūsų panašius pranešimus.
Tiems, kurie nori daugiau sužinoti apie šį narkotiką, rekomenduoju skaityti straipsnį apie nuorodą ir komentarus.
http://gorelov.su/sad-power-matrix-kto-sleduyushhiy/
Jei žmogus turi bendrą protą, jis nebus pirktų šių lašelių už kailinių kailių kainą. Be to, jie pakenks daugeliui pacientų.
Tai MLM kompanija, ir jie (pardavėjai) pažadės jums įvairiausius pasakojimus.
Moksliniai tyrimai, klinikiniai tyrimai nėra. Ir visa kita yra jų skyrybų aprašymas.
Ar buvo veisiami už pinigus?

Prieš 5 metus man diagnozuotas diabetas2.

Tuo pačiu metu man diagnozuotas padidėjęs TSH su įprastomis T3 ir T4. (Rašau - GL Kai TSH yra padidėjęs, o T3 ir T4 yra "burnos", tuomet reikia "kasti toliau" ir spręsti skydliaukės ligą)

AT į TPO nebuvo daug virš normos. Todėl AIT tikrai nėra nustatytas. (Rašau - CH. Užsienio ekspertai, vertindami literatūrą, turėdami teigiamus antikūnų prieš skydliaukelius rezultatus, daro šią diagnozę)

Paskirtas eutirox 75 pagal svorį. Aš neteko beveik 50 kg. Dėl diabeto ji vartojo Metforminą 850x2. Visi kompensuoti.

Bet po 2 metų aš pradėjau praleisti metaforą. Pridėtas Galvus 50 ir padidintas metforminas iki 1000x2. Ir aš pradėjau svorio labai lėtai. Pirmiausia nėra kritinė. Bet per pastaruosius šešis mėnesius buvo +15 kg (rašau - CH. Jūs negydote skydliaukės AZ ir liga progresavo, tai yra natūrali)

Ir dieta neveikia. Nors jau turėjau mažai kalorijų ir šiek tiek angliavandenių: 100-120 g per dieną. (Aš rašau I-GL. Su AZ SchZh kalorijomis turėtų būti jūsų norma (aukštis, svoris ir tt) ir subalansuotas baltymų, riebalų ir angliavandenių)

Nė vienos alergijos rūšis nebuvo.

Ar man dietos be glitimo? (Rašiau - GL.Ditet BGBK gali padėti, bet ne vienas. Dar daug ką reikia padaryti. Dienoraštyje yra straipsnių)

Neseniai Archimedes laboratorijoje atlikta analizė (įskaitant "Inverse"). Ką dar daryti? Geležis B12, selenas... Turiu gerą cukrų mano režimu. Bet svoris ropliai prasideda nuo nulio. (Rašau - CH. Nenuostabu, kad svoris yra šliaužiojamas. Visi reikalingi tyrimai parašyti straipsniuose)

Ir pasirodė patinimas (rašau - GL, taip pat nenuostabu: eik į gydytoją, tegul rašo viską ant kortelės, paklausk jos, kaip ji visa tai paaiškins)

Labai ačiū! Aš suprantu, kad manęs nebuvo elgiamasi. Bet geriau būtų pasakyti, kad manęs nelaikė. Aš atėjau į endokrinologą du ar tris kartus per metus. Aš perdaviau reikalingą (jos nuomone, testai), ir kadangi jie buvo tinkami, o mano svoris mažėjo, gydytojas leido man eiti "su Dievu". PhD, geros rekomendacijos... Ir tik dabar, kai pradėjau suprasti, supratau, kaip viskas prasidėjo....

Praėjusiais metais gavau labai rimtą gripo komplikaciją. Paimta apklausa. Daug pinigų ir jokių rekomendacijų. Brangus narkotikų, kurių net skausmas iš tikrųjų neveikė. Ir šalia - nesuderinama su gyvenimu. Anemija nustatoma, ir visi. Su šia ir atleiskite. Šeši mėnesiai. Nebuvo jokio kaulo, kuris nebūtų pakenkęs. Ji pakilo savimi. Tiktai pratybų komplektas. Aš išlaikysiu testus. Bent dalis. Bet kas man paskirs tinkamą gydymą...

Liudmila! Ne tik jūs, bet, galbūt, visi dienoraščio skaitytojai tokioje pačioje situacijoje.

Liudmila! Ar klausiate man apie tai? Tai klausimas gydytojui!

Galina, sveikina! Aš turiu autoimuninį tiroiditą ir hipertiroidizmą 10 metų, aš periodiškai geriu tyrosoliu. Turite daug informacijos apie hipotirozę, tačiau beveik nėra hipertireozės ((turiu keletą klausimų jums:
1. Kokios dietos yra parodytos aitui ir hipertiroidizmui, ar ji skiriasi nuo atsisakymo iš cukraus, glitimo ar pieno? (Rašau - CH. AIT - geriau atsisakyti cukraus, glitimo ir pieno)

2. Ar maisto alergijos produktus gali sukelti ait? Aš turiu šokoladą ir apelsinas. (Rašau - CH. Aš patars jums atlikti "ImmunoHeles" analizę. Dienoraštyje yra straipsnio)

3. Teisingai suprantu, kad hormoniniai anomalijos (hipo ir hipertirozė) pasireiškia dėl ait, ir ar jie pašalinami, tada problemos su hormonais išnyks?
Ačiū iš anksto už atsakymą

Aš dažnai klausiu apie mitybą be glitimo...

Įdomus įvykis tiems, kurie domisi jų sveikata...

Tiesa, netikėtas straipsnio pavadinimas? Neseniai aš netikėtai...

Dienoraščio skaitytojai dažnai klausia man klausimų apie mitybą...

Žmonės dažnai atidžiai stebi jų gliukozę...

Cukinijos yra stebėtinai kuklus, bet labai naudingas...

Anglų kalbos internete radau įdomų straipsnį apie...

Galbūt Norėtumėte Pro Hormonai