Genetinis jautrumas skydliaukės audinių uždegimui yra susijęs su asimptomine ligos eiga. Dėl ligos paūmėjimo gali išprovokuoti dietą, nes jodas su autoimuniniu tiroiditu Hashimoto turi būti visiškai pašalintas, net jei jis yra produktuose. Todėl kartu su gydymu svarbu atkreipti dėmesį į mitybą ir gyvenimo būdą.

Ypatybė thyroiditis Hashimoto

Žmogaus imuninės sistemos uždavinys, užtikrinantis kūno apsaugą nuo ligos sukėlėjų ir skydliaukės, atlieka apsaugą, apsaugantį nuo pavojingų užsieniečių. Tačiau dėl genetinės polinkio kartu su provokuojančiais veiksniais kūnas nesugeba susidoroti su baltųjų kraujo kūnelių armija, kuri ją sunaikina. Kodėl skydliaukės liga vystosi?

  • dėl aplinkinių audinių mechaninio suspaudimo;
  • dėl sumažėjusios hormonų gamybos funkcijos.

Ankstyvi asimptominė liga sukelia tai, kad žmogus sužinoti apie problemą su goiterio atsiradimu. Autoimuninio tiroidito atveju tireotitai tampa ląstelių imuninės sistemos tikslais, todėl skydliaukės liga sunaikinama agresyviais antikūnais.

Lėtinis skydliaukės ligos tipas yra Hashimoto tireoiditas. Autoimuninės ligos charakteristika yra skydliaukės padidėjimas kartu su sutrikusia skydliaukės hormonų gamyba. Ligos protrūkis yra banguotas, dažnai besimptomiškas. Ši liga progresuoja kartu su cukriniu diabetu, autoimuniniu kepenų pažeidimu ir reumatoidiniu artritu.

Kodėl jodo neturėtų būti vartojamas kartu su autoimuniniu tiroiditu

Hashimoto ligos pavyzdžiu pasireiškia prieštaringas jodo vaidmuo kuriant autoimuninę patologiją. Nesutarimai atsirado dėl to, kad pagrindine hipertiroidizmo priežastimi yra jodo trūkumas. Tuo pačiu metu padidėjus vartojimui, dažnis padidėja, nes kalio jodidas padeda sumažinti skydliaukės sukelto fermento (peroksidazės) aktyvumą. Fermentas yra būtinas organizmui normaliam hormonų gamybai. Kita vertus, vartojant ribotą jodą, pasireiškia hipotirozės simptomai, kelianti grėsmę sveikatos sutrikimams.

Tyrimo metu mokslininkai sugebėjo sužinoti, kad jodo destrukcinis poveikis yra susijęs su seleno trūkumu. Todėl, gydant autoimuninį tiroiditą, gydytojai naudoja jodoprotolą, kuris apima jodo mikrodazes, atsižvelgiant į minimalias seleno dozes. Nuolat didinant jodo dozę, susidaro jodoleptidai, kurie apsaugo ląsteles nuo sunaikinimo, o tai lemia valstybės normalizavimą.

Jodo derinys su selenu neleidžia vystytis autoimuninėms reakcijoms. Todėl, norint užkirsti kelią skydliaukės problemoms regionuose, kuriuose nepakanka jodo, šis elementas praturtina stalo druską. Svarbu manyti, kad turėtumėte pasirinkti nerafinuotą produktą.

Ar galima naudoti jodą autoimuniniam tiroiditui

Šalutinio skydliaukės ligos gydytojai rekomenduoja vartoti infuziją, kurioje yra daug seleno ir jodo. Norėdami jį paruošti, jums reikės pjaustytos Potentilla žolės. Naktimis, džiovintos augalinės šaukštai verdama verdančiu vandeniu (stiklo) termose. Terapinė infuzija yra skiriama tris kartus per parą, 80 ml, bet ne kiekvieną dieną, bet kas antrą dieną.

Autoimuninio tiroidito gydymas remiasi pakaitinės terapijos principu, skiriant hormoninius vaistus, kurių nepakankamas tiroksino kiekis. Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, taip pat valyti toksinų kūną, ekspertai pataria laikytis specialios dietos.

Atsižvelgiant į hormonų terapiją, dietoje turėtų būti maisto produktų, turinčių daug jodo. Mitybos planą reikėtų derėtis su endokrinologu, kuris yra susipažinęs su paciento tyrimų rezultatais, kurie informuoja apie antikūnų lygį.

Tireoidito Hashimoto autoimuninis pobūdis visiškai paaiškina būtinybę atsisakyti jodo turinčių vaistų. Nors liga prasideda nepriklausomai nuo kalio jodido kiekio organizme, jo suvartojimas gali sukelti autoimuninį uždegimą. Jodo, kurio pats kūnas nesukuria, sukelia skydliaukės peroksidazės (fermento) aktyvavimą skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) pagalba. Padėtis sukelia padidėjusį uždegimą dėl padidėjusio skydliaukės fermento antikūnų skaičiaus. Todėl, kai autoimuninis tiroiditas yra draudžiamas narkotinių medžiagų, turinčių jodo, vartojimą, kol normalizuosis hormono TSH antikūnų lygis.

Kokios taisyklės turi būti taikomos norint apriboti kalio jodido vartojimą organizme:

  • pašalinti jodo turinčių preparatų vartojimą, nepamirštant maisto papildų ir vitaminų;
  • nustoti vartoti jodo turtingas jūros gėrybes, įskaitant žuvis ir rudųjų jūros dumblių (jūros dumblių);
  • apriboti druskos kiekį (iki 3 g per dieną) ir visiškai atsisakyti jodo.

Su nestabilia autoimuninio tiroidito forma, turinčia pakaitinius hipertiroidizmo ir hipotiroidizmo požymius, tačiau turintys įprastą antikūnų būklę, geriau susilaikyti nuo jodo turinčių vaistų vartojimo. Labai padidėjęs kalio jodido kiekis organizme dažnai tampa reaktyvaus hipotiroidizmo priežastimi, o seleno trūkumo atveju - netoleruoja didelių jodo dozių. Būtina išlaikyti kūno daliai svarbių elementų pusiausvyrą: dienai 50 μg jodo dozę turi lydėti 200 μg seleno.

Paciento mitybos ir gyvenimo taisyklės

Nustačius Hashimoto ligą, hipotirozės vystymui lydi ūmus jodo trūkumas. Dažnai pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, kyla klausimas, ar galima gerti jodo turinčius vaistus. Remiantis klinikinės praktikos rezultatais, gydytojai nerekomenduoja tokios taktikos. Ūmus kalio jodido trūkumas yra geriau pritaikyti dietą, įterpiant joduotą maistą ir tinkamą elgesį.

  • Autoimuninio tiroidito gydymo laikotarpiu svarbu subalansuoti mitybą, kad galėtumėte išnykti nuolatinio bado jausmą. Kad išvengtumėte ligos pablogėjimo, turėsite sekti kalorijas, jų kiekis turi būti 1200-2000 vienetų.
  • Reikia valgyti mažose porcijose, kurių intervalas tarp maitinimosi yra ne daugiau kaip 3 valandos. Jei esate alkanas, galite valgyti pieno produktus ar vaisius, bananai yra neįtraukti.
  • Siekiant apsaugoti nuo osteoporozės, dieta turi būti kiaušiniai ir pieno produktai, kurių nepakankamumas dėl skydliaukės funkcijos padidėjimo yra pavojingas. Taip pat turėtumėte padidinti antioksidantų produkcijos kiekį (neganguojamą).
  • Apsauga nuo ligos paūmėjimo suteikia angliavandenių. Todėl neįmanoma atsisakyti produktų, kurių sudėtyje yra jų (javų kepalų, duonos). Kepta virta be aliejaus, jie pagardinti paruoštu indu.
  • Dėl jodo papildymo autoimuniniais tiroiditais dietoje yra jūrų žuvys. Toksinų pašalinimas prisideda prie šviežių sulčių, rozmarino sultinio, sėmenų aliejaus naudojimo. Tačiau sojos turi būti paliktos, ji provokuoja goiterio augimą.

Be mitybos reguliavimo, reikia atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą. Svarbu sušvelninti fizinį krūvį, kad nepakenktų sąnarių ir raumenų skausmas. Iš sporto reikės atsisakyti, bet be atšaukimo žygių. Reikėtų pažymėti, kad dėl sutrikimų, susijusių su medžiagų apykaitos procesais, širdies funkcijos sutrikimas gali sukelti slėgio indeksų svyravimus.

Vasaros atostogų sąlygos taip pat koreguojamos. Pagal ultravioletinių spindulių poveikį ir ilgą jūros maudymą. Taip pat svarbu išvengti stresinių situacijų, o po pirmųjų bet kokių ligų simptomų būtina susisiekti su specialistu.

Skydliaukės ligos gydymo fondai BERLIN-CHEMIE Jodomarinas - apžvalga

Jodomarinas hipotirozėje, autoimuninis tiroiditas, nėštumo metu, maitinant krūtimi. Ar man reikia jodomarino, jei geriate L thyroxine / euthyrox? Ar jodomarinas gydo hipotirozę ir autoimuninį tiroiditą? Produktai, kurių sudėtyje yra jodo. Jodo trūkumo simptomai.

Visi žino, kad dauguma pasaulio gyventojų kenčia nuo jodo trūkumo. Bet niekas nesupranta, kas yra ši "kančia". Paprastas gatvės žmogus išlaiko nuomonę, kad jei žmogus neturi svorio problemų ir neturi kaklo negražinio naviko (goiterio), tada šis žmogus yra gerai su skydliaukės liga, hormonai yra normalūs, pakanka jodo.


Šioje apžvalgoje norėčiau atkreipti dėmesį ne tik į tai, kad reikia vartoti "Jodomarin" vidutiniam rusui, bet ir pasidalinti savo asmenine patirtimi vartojant šį vaistą tokioms ligoms kaip autoimuninis tiroiditas, esant subklinikiniam hipotirozės fone.

Su šia diagnoze, jodomarinu ir L-tiroksinu / eutiroku mano piniginėje, aš praleido daugiau nei vienerius metus, taip pat planuojant nėštumo, nėštumo ir žindymo laikotarpius. Žinoma, visi prižiūrimi gydytojų. Tikiuosi, kad mano patirtis bus naudinga.

JODOMARIN 200: KAINA, GAMINTOJAS, INSTRUKCIJA, SUDĖTIS. Pigūs ANALOGU

Pakuotėje "Jodomarina" 100 tablečių: po 4 lizdines plokšteles po 25 tabletes. Tai pakanka 100 dienų priėmimo. Aš turiu 200 mikrogramų (0,2 mg) dozę. Taip pat yra dozė 100 (vaikams).

Sudėtis:

Vienoje tabletėje yra: Veiklioji medžiaga: kalio jodidas - 262 μg (tai atitinka 200 μg jodo).

Pagalbinės medžiagos: laktozės monohidratas, pagrindinis magnio karbonatas, želatina, karboksimetilkrakmolo natrio druska, labai dispersinis silicio dioksidas, magnio stearatas.

Gamintojas: Vokietija

Instrukcijos: indikacijos ir kontraindikacijos:

Instrukcijos: dozavimas ir vartojimas, šalutinis poveikis, perdozavimas:

"Yodomarina" turi "pigius" analogus: tai mikroiodidiniai ir kalio jodai. Kainos skirtumas nėra toks didelis (20-25%), bet tuo pačiu metu kiekvienoje vaistinėje yra "Jodomarinas", ir reikės ieškoti "Mikroiodido".

Jodo naktis, kas tai yra? JODUOJAMI PRODUKTAI. AR JŪS REIKIA YODOMARIN?

Jei gyvenate jūros pakrantėje arba vandenyne, galite pamiršti apie jodo trūkumą.
Priešingu atveju suaugusiesiems dienos jodo suvartojimas yra 200 μg (0,2 mg). Nėštoms ir maitinančioms moterims - 300 mikrogramų.

1 tabletėje "Jodomarinas 200" yra 0,262 mg kalio jodido, kuris atitinka 0,2 mg = 200 μg jodo.

"Visi mikroelementų vitaminai gali būti gauti iš maisto, nėra nieko apsinuodyti tabletėmis", - pasakys kai kurie žmonės.


Galite. Žemiau esančioje koliažoje galite pamatyti, kiek maisto produktų jums reikia valgyti, kad gautumėte 200 μg jodo:

Esu pasiruošęs įpirkti, kad vidutinis rusų kalba per dieną nevartoja pakankamo kiekio jūros žuvų, jūrų kruopos, persų ir jūros gėrybių.


Tačiau žaliaviniai vaisiai Feijoa - tai puiki ir praktiškai vienintelė alternatyva tabletėms. Jei, žinoma, gyvenate dideliame mieste, kur įsigyti feijoa nėra problema.

Yra dar keletas mitų apie jodą:

Mitas apie "druską yra jodo šaltinis" yra toks populiarus, kad netgi kai kurie endokrinologai yra apgaulės gailestingumas - pavyzdžiui, gydytojas iš mokamos klinikos, kuriame ilgą laiką manęs stebėjau, taip sakė.

Taigi jūros druska neturi jodo. Manoma, kad jis yra naudingesnis už "papildomą" druską, nes jame nėra jokių cheminių priedų (nuo sukepinimo, balinimo priedų), o ne jodo.

Jodas iš jodintos druskos NENAIDA, KAD ŠILDYMAS, taip pat po poros mėnesių sandėliavimo atvirame, druskos drėgmė, tada išdžiovinama, o kitais atvejais (jūs nežinote, kaip buvo nusipirktos jūsų druskos, o greičiausiai druskos - sriubos, šalutiniai indai, pagrindiniai indai virimo procese).
Apie grikį, kiaušinius (ir pieno produktus) ir taip viskas aišku - jie gali ir turi jodą, tačiau neįmanoma valgyti tiek daug grikių per dieną, kad kompensuotų jodo trūkumą.

Ar galiu vartoti JODOMARIN GYVENTOJE IR GYDYJE?

Jodomarinas (taip pat beveik visi jo analogai, mikroiodidas ir tt) yra ne tik įmanomas, bet ir turi būti vartojamas nėštumo metu ir HB.

  1. Jūs jau vartojate tam tikrą vitaminų, kurių sudėtyje yra jodo, kompleksą (dažnai tai yra folio rūgštis + jodas, pvz., "Folio", arba multivitaminai nėščioms moterims). Tada paimkite daugiau ir jodomarinas neturėtų būti, kad būtų išvengta perdozavimo.
  2. Jau diagnozuota kai kuri skydliaukės liga / įtariama skydliaukės liga, o gydytojas "FORBIDDEN" vartojo jodą ("gerai, iš esmės tai įmanoma, tačiau šiuo atveju nėra jokio tikslo" - tai ne draudimas, bet daugiau apie tai toliau)

Aš esu berniukas. KODĖL GYNECOLOGISTAS NESIDĖTA ME JODOMARIN / KALIOJO YODID?

"Jei jodas yra toks svarbus, kodėl gydytojas, vedęs nėštumą, manęs to negerti ?!"

  • Kadangi, jei gydytojas iš nemokamo LCD skiria vaistą nėščiai moteriai, nėščia moteris gali reikalauti, kad LCD išleistų šį vaistą nemokamai. O šiuo metu šio narkotiko LCD gali nebūti.
  • Kadangi, jei ji jums paskirtų Jodomariną ir jūs susirgtumėte nuo jo, ji turės problemų. Ir jei jūsų negimęs vaikas kenčia nuo jodo trūkumo, gydytojas neturi nieko bendro su juo, ji padarė viską pagal instrukcijas
  • Kadangi, jei vienu metu kraujo tyrimas dėl hormonų rodo "ne tas pačias" vertybes, jums bus išsiųstas endokrinologui ir tada jis susisieks su jumis. Ginekologas nenorės lipti į šią sritį, bijodamas priskirti klaidą.

Ginekologas man pasakė, kad jei normalios hormone neturi jokio jo sutrikimo simptomų, jodo nereikia

Kai kurių ginekologų nuomone, jodo trūkumas yra kažkas panašaus į geležies trūkumą. Radau padidėjusį TSH (mažos hemoglobino) analizę, gėriau jodo (ar geležies) tablečių kursą, viskas tapo gerai.

Tačiau bet kuris endokrinologas tau patvirtins, kad, jei jodo trūkumas ir nėštumas, NEKILNOJAMOJO reikalingų simptomų palaukti.

Pirmasis jodo trūkumo simptomas yra hormono TSH padidėjimas. Šis simptomas pasirodo daug anksčiau nei bet kurie kiti, kuriuos galite pastebėti (svorio, gerovės ir tt pokyčiai)

Normalus TSH kiekis sveikam žmogui yra iki 4,5. Nėščiųjų TSH kiekis turi būti mažesnis nei 2,5. Be to, itin svarbu, kad žemas TSH kiekis būtų pradiniame laikotarpyje - iki 10 akušerinių savaičių. Didelis TSH nėščioms moterims gerokai padidina Dauno sindromo riziką vaikui.

Todėl mes turime tokią situaciją:

  • Pirma, nėščios moters TSH lygis gali būti nuo 2,5 iki 4,5. Ji yra sveika, ji neturi simptomų ir negali būti. Tačiau nėštumo metu toks TSH lygis yra per didelis, jį reikia išankstiniu nuleisti jodomarinu arba, jei reikia, netgi L tiroksinu ar eutiroksu. Arba abu iš jų vienu metu.
  • antra, jodo trūkumas per savaitę neprapildomas, o TSH nesikeičia per porą dienų. Vaiko neuroninis vamzdelis yra suformuotas anksčiausiai, įstatymas tęsiasi kelias dienas, ir tiesiog nėra laiko atlikti 100 500 tyrimų ir laukti jų rezultatų.

Endokrinologai patariama, kada atsiranda nėštumas ir įtariamas jodo trūkumas. Prieš kreipdamiesi į gydytoją nedelsdami kreipkitės į gydytoją, pradėkite vartoti jodo preparatus, o kai TSH yra didesnis nei 2,5, nedelsdami pradėkite tiroksino vartojimą.

Beje, nesant nėštumo, laukiant jodo trūkumo simptomų tai nėra verta.

Jei hormonai jau yra normalūs (didelis TSH, mažas T4 cb, T3 cb), jei ultragarsu jau yra kažkas blogo, tai yra per vėlu gerti Borjomi. Yra sumažėjusi skydliaukės funkcija, ir mažai tikėtina, kad po Yodomarinchik kurso ji vėl sugrįš. Esant sunkiems simptomams, jodomarinas jau yra papildomas gydymas, kuris yra būtinas, tačiau neužtenka.


Ginekologas man sakė, kad jodo pralaidumas yra pavojingas negu sugadinimas

Taip, be to, kaip perteklinis bet kokio vitamino kiekis.
Perdraudimo metu nenaudokite jodo tomis dienomis, kai valgėte daug jūros dumblių ar jūros gėrybių, kai valgėte feijoa, darykėte dumblių apvalkalus arba pabarstėte "Yox" gerklėje.
Jei pastaruoju metu nepadarėte nieko panašaus - iš kur susidaro jodo perteklius?

Gerai ir manau, kad bet kuriam protingam žmogui turėtų būti aišku, kad jei vienu metu gerti kelis vitaminų kompleksus / maisto papildus, tada skaičiuojant dienos normą, būtina nustatyti visų kompleksų kompozicijas.

Kvailai kaltina Jodomariną / kitą vaistą, nurodydamas tai, kad nėščioms moterims vartojant narkotikus jis sukelia perdozavimą.

Jodomarinas vartojant hipotireozę ir autoimuninį tiroiditą. Ar egzistuoja hipotirozės ir jodo trūkumo simptomai?

Hipotiroidizmas - Tai yra kūno, kurio hormono TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) lygis yra padidėjęs (virš 4-4,5), būklę.
Subklinikinis hipotirozė - Tai yra situacija, kai TSH yra padidėjęs, tačiau ligos simptomai dažniausiai yra ne daugiau. Likęs hormonų lygis yra normalus, žmogus jaučiasi gerai, skundų nėra, jie yra subjektyvūs ir gali būti susiję su išorinėmis priežastimis (dirglumas, bloga nuotaika, nuovargis).

Klinikinis hipotirozė - Tai yra situacija, kai ne tik TSH yra padidėjęs, bet ir hormonų T4 ir T3 (tiroksinas ir trijodtironinas) lygiai taip pat yra sumažėję.

Jodo trūkumo simptomai yra panašūs į hipotirozės simptomus.

Manoma, kad žmonėms, sergantiems hipotiroidizmu / jodo trūkumu, paprastai yra antsvorio, vangumo, mieguistumo, jie sako lėtai, yra galvos skausmas, miego sutrikimai, virškinimo trakto sutrikimai, ašarojimas. Moterys turi ciklų gedimus.


Iš asmeninės patirties tai toli gražu nėra. Vienintelis hipotiroidizmo požymis, kurį pastebėjau ir mato, yra šiek tiek mažesnis slėgis (nuo 100 iki 70). Visa kita yra visiškai priešinga.

(Aš plona apie normalią mitybą, kalbu labai greitai ir emociškai, aš aktyviai gestikuliuojančiu, aš netgi per mobiliuoju, aš neturiu jokių problemų su ciklu, galvos skausmu, nekalbu apie miegą, negaliu pasakyti, kad greitai pavargęs, ypač negaliu skambinti savęs apatiškas).

Instrukcijose "Jodomarinas" sakoma, kad neturėtumėte gydyti hipotyroidizmu Jodomarinu. Bet tai nėra visiškai tiesa.

Faktas yra tai, kad hipotirozė nėra savarankiška liga, o simptomas, rodantis ligos buvimą.


"Jodomarino" gamintojai teisingai manė, kad kai kuriais atvejais hipotiroidizmą gali sukelti tai, kad dėl jodo vartojimo tik skauda (toks pat įtarimas dėl vėžio).
Todėl šis patarimų, pateiktų instrukcijose, turėtų būti aiškinamas taip: "jei jau turite problemų su skydliaukės liga, leiskite gydytojui žinoti, ar galite vartoti vaistą."

Tačiau daugeliu atvejų "Jodomarinas" hipotirozei yra ne tik įmanomas, bet ir reikalingas.

"Jodomarinas" yra naudingas ir veiksmingas:

  • jodo trūkumas ir hipotiroidizmas, kurį sukelia ši priežastis
  • autoimunines ligas, visų pirma autoimuninį tiroiditą
  • skydliaukės struktūros pokyčiai dėl infekcijos ar uždegimo
  • po gimdymo sukeltas hipotirozė ir po gimdymo suserga tiroiditas (tai atsitinka ir kartais savaime nutrūksta)

"Jodomarinas" nesukelia, kai:

  • įgimtos skydliaukės struktūros anomalijos
  • pooperacinis hipotirozė

AR JODOMARINUI REIKIA LAIKYTI L-TYROKSINO / EUTIROX?

Turiu autoimuninį tiroiditą. Be to, hipotirozė taip pat buvo ištaisyta piliulėmis (Eutirox ir Jodomarin), taigi visų hormonų lygis yra normalus.
Kai kurie endokrinologai man paskyrė Jodomariną kaip papildomą gydymą, kiti gydytojai sakė, kad "tai yra nenaudingas / nėra prasmės", kad "Yodomarin nereikia, jei geriate l-tiroksiną / eutiroksą".

Pagrindiniai gydytojų, kurie mano, jog "jodomarinas yra nereikalingas", apytikriai yra tokie: jodas yra statybinė medžiaga, "molis", iš kurios skydliaukė gamina "plytas" (tiroksinas = T4). Jei į kūną įnešite paruoštas plytas, tai nereikia molio.

Pagrindiniai gydytojų, kurie mano, kad "jodomarinas yra reikalingas", argumentai yra šie: jūsų skydliaukė turi problemų, tai yra faktas. Ji pati negali pagaminti pakankamai "plytų". Bet vis tiek pateiksime savo pagamintus plyteles ir molio. Staiga ji nori nužudyti plytas ir nuginkluoti, o ne nieko!

Mano asmeninė patirtis parodė, kad jodomarinas yra būtinas, net jei geriate skydliaukės hormonus!

Kaip aš tai supratau?

Daktaras Nr. 1 nurodė man 50 mikrogramų hormonų (eutirokso arba l-tiroksino) + jodomarino 200 dozių per dieną.

Kai aš gavau 50 mikrogramų tiroksino ir 200 mikrogramų jodo per dieną, mano hormoninis balansas tapo idealus: TSH yra šiek tiek daugiau nei 1 ir T4 viduryje normos.

Tai praėjo kelerius metus, o tada aš pradėjau stebėti 2-iame daktare, kuris ATKREIPĖ Jodomariną, pasakodamas spalvingą istoriją apie molio ir plytų (trumpai apibūdinęs ją aukščiau).

Po keleto mėnesių kraujo tyrimas parodė, kad TSH padidėjo be "Yodomarina" (jis vis dar išliko normalaus diapazono ribose, tačiau tendencija akivaizdi).

"Ką norėtumėte, yra jūsų ligos požymis, su amžiumi jums reikės vis daugiau ir daugiau didelių hormono dozių", sakė gydytojas numeris 2 "Manau, kad turėtumėte padidinti savo tiroksino dozę iki 75 μg per parą".

As taip nemaniau Paskyrus gydytoją, aš savanoriškai palikau dozę tame pačiame lygyje, tačiau pridėjo 200 mikrogramų jodo (ty 1 tabletę jodomarino per parą).
Ir TSH lygis grįžo į ankstesnes vertes.
Išvada: Jodas, žinoma, netinka autoimuniniam tiroiditui. Tačiau vartojant jodomariną su autoimuniniu tiroiditu tikrai nebus nereikalingas, nes sustabdo ligos eigą.


Apibendrinant:

  • Yodomarinas turi būti vartojamas kartu su autoimuniniu tiroiditu
  • Jodomarinas gali būti vartojamas hipotiroidizmui, jeigu jo nesukelia "kontraindikacijų" (radioaktyvaus jodo, onkokiogijos ir jo įtarimo) priežastys.
  • Yodomarinas NEGALIMA autoimuninį tiroiditą, bet stabdo jo vystymąsi
  • JODOMARIN reikia šerti nėštumo ir žindymo metu (jei vartojate multivitaminų, kurių jodas jau yra)
  • Be tablečių, feijoa (1 gab. - 10 dienos jodo dozių!) Ar kasdien vartojami jūros gėrybės ir jūros dumbliai gali suteikti jodo suvartojimą.
  • Javai, kiaušiniai, pieno produktai, jūra ir joduota druska nėra geri jodo šaltiniai.

Ką aš galiu valgyti su autoimuniniais tiroiditais, o ko negaliu

Kadangi mūsų pasaulis ir maistas tampa vis labiau ir labiau užterštas, autoimuninių ligų paplitimas nuolat didės. Mūsų aplinka mus žudo, ir nėra vaistų, kad mus nuo to apsaugotų. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip pritaikyti savo mitybą ir tai, ką galite valgyti su autoimuniniu tiroiditu, kad sumažintumėte savo būklę ir išsamiai gydytų šią ligą, o tai, ką negalėtumėte valgyti su šia liga.

Autoimuninė liga

Visų pirma, autoimuninė liga vystosi, kai imuninė sistema, apsauganti organizmą nuo ligų, nusprendžia atakuoti sveikas ląsteles, nes tai priverčia juos būti svetima. Autoimunizmas yra lengviau suprantamas kaip "hiperimuninė" būklė. Priklausomai nuo autoimuninės ligos tipo, jis gali turėti įtakos vienam ar keliems skirtingiems kūno audinių tipams. Taip pat nepakanka tiesiog slopinti imuninę sistemą, kad panaikintų visą uždegimą, degeneraciją ir audinių struktūros bei funkcijų praradimą autoimuninio proceso metu.

Sveika mityba, daugiausia dėmesio skiriant pakaitinei valymo ir detoksikacijos dietai su reabilitacine dieta, yra natūralus būdas sustabdyti imuninės sistemos pernelyg didelę reakciją. Siekiant nustatyti "imunitetą stimuliuojančias" medžiagas, rekomenduojama nustatyti įvairius metabolinius, funkcinius laboratorinius tyrimus, tada nustatyti mitybą, mitybos papildus ir parengti gyvenimo būdo programą problemai spręsti. Iš pradžių dauguma pacientų renkasi natūralų ir medicininį požiūrį. Tačiau, laikui bėgant, kai kūnas atkuriamas, jūs galite ne mažiau griežtai laikytis šių strategijų gydant ir kontroliuodami savo ligą.

Autoimuninių ligų priežastys

Šiuo metu mokslininkai neturi pakankamai dėmesio identifikuoti priežastis arba rizikos veiksnius, kurie prisideda prie autoimuninių sąlygų plėtra, pavyzdžiui, išsėtine skleroze, vilklige, reumatoidiniu artritu, sklerodermija, ir net kai kurie diabeto formų. Nuolatinis stresas, toksinai, traumos ir prasta mityba, plius genetinis polinkis prisidėti prie agresijos imuninės sistemos prieš audinių savo kūno atsiradimą (sunaikinti slaptus audinius kūno).

Autoimuninė liga ir skydliaukės funkcijos

Kartu su nutukimo epidemija, hipotireozė dažniausiai atsiranda dėl mažos skydliaukės funkcijos, dėl kurios žmogus pradeda svorio, ir abi šios sąlygos dažnai yra susijusios viena su kita. Kai skydliaukė arba jos hormonai tampa imuninės sistemos ataku tikslu, rezultatas gali būti skydliaukės funkcijos sumažėjimas, ir ankstyvosiose stadijose šią sąlygą gali būti sunku diagnozuoti. Štai kodėl itin svarbu, kad mitybos specialistai, taip pat medicinos specialistai, išmoktų atpažinti simptomus ir pasireiškimus ankstyvose stadijose. Hipotyroidizmas, jei jis nėra gydomas, gali prisidėti prie nepageidaujamo svorio padidėjimo ir daugelio silpninančių simptomų atsiradimo, dėl kurių gali kilti rimtų sveikatos problemų.

Kas yra skydliaukė ir kaip ji veikia

Skydliaukė - nedidelė liauka drugelis forma, esantis gerklės bazę, žemiau Adomo obuolys, yra atsakinga už kelių hormonų, kurie veikia ant energijos gamybai beveik kiekvieną ląstelių, audinių ir organų organizme gamybą. Jis kontroliuoja medžiagų apykaitą, reguliuoja kūno temperatūrą, veikia kūno svorį, raumenų jėgą, energijos lygį ir vaisingumą.

Skydliaukės (T4 ir T3) pirminiai hormonai susidaro iš amino rūgščių tirozino ir jodo. Hormonų gamyba priklauso nuo hipotalamo, kuris seka kūno poreikį daugiau skydliaukės hormonų ir signalizuoja hipofizę, kad šie hormonai būtų išlaisvinti. Skydliaukes stimuliuojantis hormonas, išsiskiriantis iš hipofizio kontrolės, veikia vyresnius hormonus. Skydliaukes stimuliuojančio hormono lygis pakyla ir sumažėja atsakant į šių hormonų svyravimus kraujyje.

Hipotiroidizmas gali pasireikšti, kai pasireiškia bet kuri iš šių liaukų disfunkcija, todėl trūksta skydliaukės hormono. Tai taip pat gali būti kitų problemų, tokių kaip: neefektyvus pregormono T4 konversija į T3 hormoną arba hormonų receptorių nejautrumas ląstelėse, rezultatas. Sumažėjusi skydliaukės veikla skatina daugybę fiziologinių padarinių visame kūne.

Autoimuninis tiroiditas

Hashimoto tiroiditas arba autoimuninis tiroiditas yra autoimuninė uždegiminė liga, kurią sukelia imuninės sistemos T helpero ląstelės. Autoimuninio tiroidito simptomai paprastai yra tokie patys, kaip ir kitose hipotirozės formose, o jei liga nėra gydoma, skydliaukės liga galiausiai gali būti sunaikinta. Kai taip atsitinka, organizmas gamina antikūnus, kurie puola savo skydliaukę. Jis pasižymi autoantikečių buvimu ir dažnai susijęs su kitomis autoimuninėmis ligomis, ypač celiakija.

Autoimuninis tiroiditas yra dažniausiai diagnozuota hipotirozės forma išsivysčiusiose šalyse, kurios simptomai turi įtakos maždaug 2% gyventojų. Tai, kas daro šią ligą klastingesnę, yra tai, kad nemažai pacientų, kuriems diagnozuotas autoimuninis tiroiditas, nėra jokių simptomų. Kitas mažas vyrų ir moterų procentas kenčia nuo šios ligos subklinikinės formos, t. Y. jų simptomai yra beveik nematomi, o klinikiniais tyrimais labai sunku nustatyti ligą.

Kas gali išplisti autoimuninį tiroiditą

Autoimuninis tiroiditas gali atsirasti bet kokio amžiaus, net ir mažiems vaikams, ir gali pasireikšti abiejų lyčių žmonėms. Tačiau ši liga dažniausiai pasireiškia tarp moterų, dažniausiai nuo 30 iki 50 metų amžiaus. Pasak mokslininkų, 60 metų amžiaus hipotirozė pasireiškia 20% moterų. Remiantis įvairiais skaičiavimais, moterys serga 10 - 50 kartų dažniau nei vyrai. Manoma, kad tai yra dėl to, kad moterims imuninė reguliavimo sistema taip pat reguliuoja reprodukcinį ciklą.

Kas sukelia autoimuninį tiroiditą?

Tyrimai rodo, kad genetinių polinkių ir aplinkos taršos derinys gali tapti reikšmingu autoimuninio tiroidito vystymosi rizikos veiksniu. Tiek autoimuninis tiroiditas, tiek Graveso liga sergančiose šeimose, kuriose yra autoimuninių ligų, padidina jų vystymosi riziką. Be to, yra daug aplinkos veiksnių, galinčių sukelti šią ligą. Ekspertai mano, kad greičiausiai daugelis veiksnių iš karto, o ne tik vienas, prisideda prie hipotirozės atsiradimo.

Toksinai kelia ypatingą susirūpinimą, ypač tie, kurie susidaro iš naftos chemijos produktų, tokių kaip plastikai (randami vandens buteliuose, kuriuos mes geriame), pesticidai, trąšos, dioksinai, kūno priežiūros priemonės, taip pat oro tarša ir vandens tiekimas. vanduo - yra medžiagų, kurios imituoja kūno estrogeną. Šie xenoestrogenai yra galingi endokrininės sistemos sutrikimo veiksniai ir veikia hormonų pusiausvyrą. Ypač gyvsidabris žuvies ir danties užpilduose bei fluoridas dantų pastose ir vandenyje yra ir endokrininės sistemos sutrikimai. Gyvsidabrio amalgamos yra ypač pavojingos (nes jie labai arti gerklės) ir gali kelti rimtą grėsmę skydliaukei.

Galimi rizikos veiksniai:

  • Virusinės, bakterinės infekcijos ar kandidozė.
  • Nuolatinis stresas, kurio pakanka sukelti antinksčių nepakankamumą - apsaugo nuo T4 konversijos iki T3 ir silpnina organizmo imuninę gynybą.
  • Nėštumas - sukelia pokyčius jautrių moterų hormoninėse ir imuninėse sistemose nėštumo metu arba po gimdymo. (žr. autoimuninį tiroiditą ir nėštumą)
  • Traumos - operacija ar nelaimingas atsitikimas.
  • Maistinių medžiagų trūkumai, ypač jodo ir (arba) seleno trūkumai.
  • Bakterijos maiste yra daugiausia Yersinia enterokolitas.

Simptomai

Kaip jau buvo minėta, autoimuninis tiroiditas gali būti asimptominis, tačiau kai simptomai pasireiškia, jie paprastai prasideda laipsniškai plečiantis skydliaukės liaukei (stresui) ir (arba) laipsniškai plečiantis hipotirozei su šiais simptomais:

  • anemija (tiek geležies trūkumas, tiek piktybinis)
  • neryškus protas (pamirštis, lėtas mąstymas, nuolatinis energijos praradimas)
  • krūtinės skausmai
  • šalta netolerancija
  • labai šaltas rankas ir kojas
  • šaltas oras blogina ligos simptomus
  • vidurių užkietėjimas
  • depresija
  • sausa, raukšlėta oda
  • ankstyvieji balti plaukai
  • išsekimas po pratimo
  • dažni peršalimai ir gripas (sunkus išgyvenimas iš šių ligų)
  • galvos skausmas, įskaitant migreną
  • didelis cholesterolis, ypač MTL
  • nevaisingumas ir persileidimai
  • žema bazinė temperatūra
  • mažas libido
  • raumenų mėšlungis ir / ar jautrumas
  • plaukų slinkimas
  • neramių kojų sindromas
  • sunkus priešmenstruacinis sindromas
  • miego sutrikimai
  • lėta kalba
  • nuovargis ir skausmingi raumenys
  • silpni trapūs nagai
  • svorio prieaugis (nutukimas)

Yra ir kitų, rečiau pasitaikančių simptomų, įskaitant aukštą kraujospūdį ir viršutinį ausų voką. Sumažėjęs skydliaukės funkcijos rezultatas taip pat gali turėti didelį poveikį sveikatai, įskaitant trumpalaikį augimą, sumažėjusią koncentraciją ir IQ sumažėjimą vaikams, gimdantiems moterų, sergančių hipotiroze ir galbūt padidėjusia širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizika.

Ką valgyti autoimuniniu tiroiditu

Kai diagnozuotas autoimuninis tiroiditas, turite subalansuoti savo mitybą, kad galėtumėte padėti organizmui sustabdyti uždegimą, balansuoti hormonus, padėti skydliaukei gaminti hormonus ir tinkamai juos paversti. Kai organizme aptiktos skydliaukės ląstelių antikūnai, gydytojai nurodo sintetinio hormono T4 (levotiroksino) naudojimą ir, be gydymo vaistais, mitybos specialistai rekomenduoja pradėti tam tikrą terapinę dietą (žr. Skydliaukės autoimuninio tiroidito dietą).

Sveikatinamoji skydliaukės parama yra trumpiausias būdas išgydyti. Svarbiausia yra dietos, kurioje yra aukštos kokybės baltymų ir riebalų, turinčių daug šviežių ekologiškų daržovių, vaisių, riešutų, sėklų, tam tikrų rūšių grūdų ir kitų maistingų maisto produktų. Labai rekomenduojama vartoti daugiau baltymų, nes sumažinta skydliaukės funkcija sumažina organizmo gebėjimą vartoti sunaudotus baltymus. Tačiau žmonėms, kurių metabolizmą daugiausia skatina jų antinksčiai, skydliaukė arba gonados, nepaisant AIT diagnozės, nereikia keisti dietos. Be trijų pagrindinių patiekalų, taip pat išbandykite du ar tris užkandžius per dieną, kad visą dieną išlaikytumėte energijos lygį.

Voverės

Kiekviename valgyje rekomenduojama vartoti 40 gramų baltymų, ypač gyvūninės kilmės baltymų. Be to, kiekvieno užkandžio metu turi būti gaunama ne mažiau kaip 20 gramų baltymų, o šalto vandens žuvis valgyti yra išskirtinis pasirinkimas, nes jame yra omega-3 riebalų rūgščių. Išrūgų baltymai taip pat yra geras šaltinis, tačiau jei esate veganas ar vegetaras, geri augalinių baltymų šaltiniai jums bus:

Sveiki riebalai

Kiekvieną dieną valgykite 4-6 šaukštus "sveikų riebalų" iš avokadų, riešutų ir sėklų (ypač moliūgų, chia ir linų sėklų), organinio sviesto ir lydyto sviesto, alyvuogių aliejaus ir kokoso pieno, mėsos ir augalinio aliejaus. Kokosų aliejus yra labai naudingas skydliaukės liaukos, nes jis sudėtyje yra laurino rūgšties, kuris ramina endokrininę sistemą. Kokybiškos produkcijos vidutinės trukmės riebiosios rūgštys greitai absorbuojamos ir yra puikus energijos šaltinis kūnui, taip pat naudingos svorio netekimui!

Antioksidacinis turtingas maistas

Žmonėms, turintiems autoimuninį tiroiditą, taip pat reikia sutelkti dėmesį į didelį kiekį maisto produktų, turinčių daug antioksidantų, nes jie yra būtini kovojant su uždegiminio proceso sukelto laisvųjų radikalų sukeltą žalą. Reikėtų atkreipti dėmesį į maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug vitamino A, vartojimą, nes jie yra ypač naudingi dėl to, kad žmonės, kuriems yra autoimuninių ligų, dažnai susidaro vitamino A trūkumas. Dėl to jų organizmai dažnai negali veiksmingai transformuoti beta. -Karotenas su vitaminu A. Kitos antioksidantinių savybių turinčios maistinės medžiagos, kurių gali būti žmonių, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, yra vitamino C ir E, jodas, cinkas ir selenas.

  • Maisto produktai, turintys daug vitamino A ir beta karotino: morkos, veršelių kepenys, žuvų taukai, kiaušiniai, graikų jogurtas, šiek tiek virti špinatai, garbanoti kopūstai, žalumynai, šparagai, cukinijos, paprikos, abrikosai, kantalupa ir saldžiosios bulvės.
  • Maisto produktai, turintys daug vitamino C: raudonos paprikos, petražolės, brokoliai, citrusiniai vaisiai, romėnų salotos.
  • Maisto produktai, turintys daug vitamino E: lengvai troškinti garstyčių žalumynai ir šveicariškos šokoladės, saulėgrąžų sėklos, migdolai, avokadai.
  • Maisto produktai, turintys jodo: dumbliai (ypač labai kokybiška dulce ir jūros dumbliai), jūros gėrybės (be gyvsidabrio ir laukinės žuvys, neaugintos žuvininkystės ūkiuose).
  • Maisto produktai, turintys cinko: austrės, krabai, jautiena (iš karvių, tiekiamų natūraliu maistu), sezamo ir moliūgų sėklos.
  • Selenui būdingi maisto produktai: Brazilijos riešutai, kryžminiai grybai, menkė, krevetės, otas, aliejus, avižos, saulėgrąžų sėklos, rudieji ryžiai (skaitykite daugiau apie seleną čia - selenas: nauda ir kenkia kūnui).

Daržovės

Kiekvieną dieną valgykite šiek tiek virškintai arba žaliai ne mažiau kaip 900 gramų daugiaspalvių daržovių. Venkite valgyti daržovių, kopūstų šeimos (kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai, ropės ir tt) žaliavoje, nes šios daržovės slopina skydliaukės funkciją. Tačiau neturėtumėte būti labai uolus - viskas turėtų būti saikingai.

Angliavandeniai

Vaisius, grūdus ir krakmolingus daržoves reikia sunaudoti saikingai. Valgykite 500 gramų vaisių per dieną, plius 100-200 gramų vieną ar du kartus per dieną iš sveiki grūdų ar krakmolingų daržovių. Sveiki grūdai turi būti suvartoti mirkyti arba daiginti - tai padės juos lengvai virškinti. Tai labai svarbu žmonėms su silpnu virškinimu, nes ši būklė dažnai pasireiškia žmonėms, kuriems yra hipotiroidizmas.

Kasdien gerkite bent 8 stiklines švaraus, filtruoto vandens. Venkite naudoti vandenį chloru ir fluoru, nes šie elementai yra halogenai ir konkuruoja su jodu, todėl gali atsirasti skydliaukės disfunkcija. Taip pat nepamirškite: nebūtina įsigyti vandens plastikiniuose buteliuose!

Be dietos reguliavimo, taip pat galite naudoti liaudies preparatus, skirtus autoimuniniam tiroiditui gydyti ir hipotiroidizmui, kurį galite sužinoti čia. Autoimuninis tiroiditas: liaudies vaistų gydymas.

Funkcinė mityba ir maisto papildai

Žmonėms, turintiems daugybę sveikatos problemų, dietinių miltelių forma yra puiki idėja. Galite vartoti ne denatūruotą išrūgų baltymų koncentratą (arba kitus baltymų miltelius tiems, kurie yra nepakeliami arba veganai / vegetariški), dumblių, žolių, jūros daržovių mišinys, maistinių skaidulų (pluošto) mišinys, įskaitant linų sėklų miltus ir obuolių pektiną.

Rekomenduojama vartoti priešuždegiminius organinių vaisių ir daržovių ekstraktus, taip pat kitus terapinius komponentus, tokius kaip alavijo, vaistažolių detoksikacijos, joniniai mineralai, probiotikų bakterijos (fermentuoti pieno produktai, probiotikai, rauginti kopūstai ir tt) ir virškinimo fermentai. Šis derinys suteikia organizmui lengvai virškinamą baltymą, kuriame daug sieros turinčių amino rūgščių, kurios padeda išvalyti toksinų organizmą; gijimo chlorofilo ir priešuždegiminių maistinių medžiagų, kurios padeda "atvėsinti" perkaitintą "imuninę sistemą ir išvalyti kraują, skydliaukę ir jo hormonus nuo priemaišų.

Galite naudoti šiuos produktus kaip tam tikrų patiekalų pakaitalą, paimdami juos skutimosi forma arba tiesiog pridėdami juos prie šilto ar šalto skysčio (vandens ar arbatos). Maišant juos su kokosu vandeniu, galite dar labiau pagerinti savo kūną.

Geriausi vaistažolių papildai

Dietiniai papildai, pagrįsti vaistažolių medžiagomis, parduodami daugeliu formų, daugiausia kapsulių ir tablečių pavidalu, kurių paprastai reikia vartoti kelis kartus kelis kartus per dieną. Toks papildymo tvarkaraštis ne visi gali griežtai laikytis. Pelenai gali būti imami vieną kartą per dieną, todėl daug patogiau. Kadangi skirtingi produktai turi skirtingų sudedamųjų dalių, tikslinga naudoti daugiau nei vieną ir pakaitinį jų. Vienas iš geriausių tokių produktų yra "It Works Greens ™", "Athletic Greens®" ir "Garden of Life" "Perfect Food Green". Jie gali būti sumaišyti su vandeniu arba įmaišyti į tyrę. Vėlgi, papildymas negali pakeisti sveikos mitybos, tačiau geri vaistažolių papildai gali neabejotinai gerokai pagerinti jūsų mitybą.

Ką ne valgyti su autoimuniniu tiroiditu

Glutenas (glitimas): Autoimuninis tiroiditas dažniau pasireiškia pacientams, sergantiems celiakija. Glitimo molekulės yra labai panašios į skydliaukės audinius, ir yra įmanoma, kad imuninė sistema supainioja skydliaukę su glitimo ir ją išpuolių. Venkite kviečių, miežių, rugių ir kvietrugių, taip pat iš jų pagamintų produktų (duonos, makaronų, pyragaičių ir tt).

Aspartamas. Be to, žinoma, koks aspartamo toksinis poveikis, šis saldiklis yra ypač sunkus skydliaukės liaukei. Aspartamas papildytas gaiviaisiais gėrimais, kramtomoji guma, vitaminai, kosulys, karštas šokoladas, saldumynai, jogurtas ir dar daugiau.

Joduota druska: Nors skydliaukė yra priklausoma nuo jodo hormonų gamybai, tai nėra geriausias būdas jį gauti. Negalima valgyti pakankamai druskos, kad gautumėte rekomenduojamą dienos dozę jodo (150 μg). Be to, dažnai naudojamas produktas, kurio sudėtyje yra daug apdirbimo, taip pat perneša aliuminį ir dekstrozę į kūną. Geriausias pasirinkimas būtų jūros druskos naudojimas, nes jis nėra perdirbtas ir juose yra mikroelementų. Išsamiai apie tai, kokia druska yra labiausiai naudinga, galite sužinoti čia - druskos privalumai. Kokia druska yra labiausiai naudinga

Nesotieji aliejai (įskaitant rapsų aliejų). Šie aliejai prisideda prie hipotirozės vystymosi, nes juose yra daug uždegiminių omega-6 riebalų rūgščių, todėl prieš pradedant jas išpilstyti į butelius (arba išpjauti į skaidrus buteliukus), jie dažniausiai būna susierzinę.

GMO Sojos: yra destruktyvus endokrininei sistemai ir laikomas šiek tiek toksišku. Sojos yra laikomas geru baltymų šaltiniu, tačiau GMO sojų nerekomenduojama vartoti pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, net ir nedideliais kiekiais, nes ši sojos pupelė daro žalą hormoninei sistemai. Šios taisyklės išimtis yra fermentuoti sojos produktai (pagaminti iš natūralių sojos pupelių), tokie kaip tempeh, natto ir miso.

Spirulina ir kiti dumbliai. Nors jodo trūkumas gali padėti sukelti hipotirozę, Amerikos skydliaukės asociacija įspėja, kad bandydamas gydyti sutrikimus, vartojantis dideles jodo dozes, įskaitant jodą, esantį jūrų daržovėse, tokiose kaip spirulina, gali pablogėti šios būklės simptomai. Tai ypač pasakytina, jei hipotirozė sukelia autoimuninį tiroiditą (Hashimoto ligą) - autoimuninę ligą, kurios metu skydliaukės audinys veikia organizmo imunines ląsteles. Per didelis jodo kiekis gali paskatinti šias ląsteles didinti aktyvumą, paūmindamas autoimuninį procesą.

Ką dar galima dėl autoimuninio tiroidito

Kadangi autoimuninis tiroiditas gali pakenkti virškinimui, tai yra gera idėja palaikyti virškinimą fermentais ir probiotikais ir papildyti dietą papildomomis maistinėmis medžiagomis, kurias organizmas dažniausiai kenčia nuo šios ligos.

  • Natūralūs multivitaminai: vartokite kaip nurodyta ant pakuotės.
  • Antioksidacinės papildai: kaip kasdien kreipkitės.
  • Pagrindinės riebalų rūgštys: iš žuvų arba linų; 1000-2000 mg per parą dviem dozėmis.
  • B grupės vitaminų papildai: vartokite kapsulių ar tablečių pavidalu, tačiau geriau naudoti mitybines mieles.
  • Kalcis: 250-300 mg (1-2 prieš miegą). Kalcio ir geležies reikia vartoti prieš dvi valandas prieš arba po to, kai vartojote skydliaukės vaistai, todėl jie netrukdo jų absorbcijai. Išsami informacija apie tai, kokia kalcio forma pasirinkti ir kaip jos skiriasi, skaitykite čia. Kokio tipo kalcio yra geriau - kalcio formų apžvalga.
  • Magnis: 200 mg 2 kartus per dieną.
  • Selenas. Nustatyta, kad dietinių papildų papildymas selenu (200 μg) per 3 mėnesius žymiai sumažina tiroperoksidazės autoantiketikus ir žymiai pagerina savijautą ir / arba nuotaiką. Pastaba: rekomenduojamas selenometioninas. Jei esate nėščia, neviršykite 400 mikrogramų dozės per dieną!
  • Jodas: jei papilduose nėra 150-200 mkg jodo, naudokite jūros dumblių priedus 2-3 gramus per dieną. Nustatyta, kad tai padeda sumažinti antikūnų kiekį.
  • Vitaminas D3: autoimuninių ligų atveju žmogaus organizmui trūksta vitamino D3, todėl rekomenduojamas papildomas šio vitamino papildymas siekiant užtikrinti optimalią imuninę sistemą ir skydliaukės hormonų gamybą. Imkitės 1000-5000 TV vitamino D3 per parą, kad šio vitamino kiekis organizme pasiektų pageidaujamą greitį. Po to būtina laikytis pagalbinių dozių (pagal gydytojo rekomendaciją).
  • L-tirozinas: hormonai sintezuojami iš tirozino skydliaukės liaukoje. Jo priėmimas leidžia pagerinti skydliaukės funkciją, antinksčius ir hipofizę. L-tirozino rekomenduojama kasdien gerti po 500 mg du kartus per parą, tačiau gana žemas šios aminorūgšties kiekis yra retas, todėl ne visiems žmonėms, kuriems yra autoimuninis tiroiditas ir hipotirozė, reikia papildų.
  • Chromas: 200 mikrogramų per dieną.
  • Geležis: jei kraujo tyrimas parodo geležies trūkumą, prieš vartojančius vaistus skydliaukei reikia vartoti kalcio ir geležies per dvi valandas, nes priešingu atveju šis vaistas trukdo jų absorbcijai.
  • Cinkas. Jei bandymai rodo cinko trūkumą, kasdien suvartokite 50 mg cinko papildų.

Papildomi maisto papildai:

  • Į kiekvieną dieną imama į laisvą formą aminorūgščių (dvi 500 mg kapsules).
  • Taurinas (dvi 500 mg kapsules per parą).
  • Proteolitiniai fermentai tuščiame skrandyje, siekiant pašalinti uždegimą.

"Veganiams" gali tekti vartoti papildomų maistinių medžiagų, kurių maiste paprastai nėra pakankamu kiekiu, taigi gyvūninės kilmės maisto produktai neįtraukiami. Patartina papildomai vartoti vitaminą B12, vitaminą D, L-karnitiną, cinką ir seleną.

Rekomendacijos

Toliau pateiktos naudingos rekomendacijos gali padėti gydyti autoimuninį tiroiditą ir hipotirozę:

  • Sumažinkite savo suvartojamą kalorijų kiekį maždaug 30% ir nustokite valgyti prieš pradėdami pilvo pilvo pojūtį, bandydami valgyti maistinių medžiagų. (Parodyta, kad pagerėja tiek imuninė funkcija, tiek skydliaukės funkcija).
  • "Valgyk pusryčius kaip karalius, pietūs kaip princas ir vakarienė kaip elgetas", kad naktį negalėtumėte per daug krauti kūną valgiais, nes vakariene galite valgyti per daug svorio.

Kaip gydyti autoimuninį tiroiditą, šaknies goiterį ir hipotiroidizmą?

Ar galima ištaisyti autoimuninį tiroiditą? Liga, pvz., Cukrinis diabetas, negali būti išgydyta, paciento būklės gyvenimo metu ištaisomi vaistais.

Anomalija atsiranda dėl patologinių sutrikimų imuninėje sistemoje, organizmas sintezuoja antikūnus prieš endokrininės sistemos liaukas. Leukocitų kaupimasis skydliaukės žarnyne skatina uždegiminio proceso (tiroidito) vystymąsi. Iš dalies išnyksta skydliaukės liekanos, išgyvenantys ląsteliai nesugeba visiško hormonų sintezės (vystosi hipotirozė).

Ligos vystymas

Ekspertai nustato potencialią rizikos grupę, kuri prisideda prie Hashimoto ligos vystymosi:

  1. Genetinis polinkis (patologiniai imuninės sistemos pokyčiai perduodami DNR lygmeniu).
  2. Ekologinės sąlygos (toksiški makroelementai kaupiasi organizme, sukelia negrįžtamus procesus).
  3. Darbas pavojingose ​​patalpose (chemijos gamyklose, naftos perdirbimo gamyklose).
  4. Penetrinė spinduliuotė (gama ir beta spinduliuotė prisideda prie DNR struktūros mutacijų).
  5. Narkotikų poveikis (ličio, jodo).
  6. Infekcinės ligos.
  7. Skydliaukės ligos (panašaus pobūdžio kilmės).

Padidėja autoimuninio tiroidito išsivystymo rizika:

  1. Pacientams, sergantiems imuninės sistemos ligomis.
  2. Pacientams, sergantiems diabetu.
  3. Vaikų pratybų struktūros patologinių pokyčių diagnozė.
  4. Nėštumo / žindymo laikotarpiu.
  5. Po gimdymo (imuniteto išnaudojimas).
  6. Brendimo metu.
  7. Climax.

Pirmiau minėti veiksniai sukelia organizmo patogeninius procesus, dėl kurių sumažėja imunitetas.

Gydymas

Autoimuninio tiroidito gydymas grindžiamas subalansuota mityba. Kasdienė kalorijų riba neturėtų būti mažesnė nei 1250-1300, netinkamos dietos grėsmė yra rimtų komplikacijų. Pacientas kasdien turi sunaudotą liesos mėsos, natūralaus pieno, šviežių daržovių ir vaisių. Jodo trūkumas organizme sukelia hipotirozę.

Mitybos specialistai rekomenduoja visiškai atsisakyti šių produktų:

  1. Svogūnai (svogūnėliai / žalia).
  2. Graikiniai riešutai ir lazdyno riešutai (didelis kiekis augalinių riebalų).
  3. Balti kopūstai.
  4. Šokoladas
  5. Ropinė (juoda / balta).
  6. Kukurūzai
  7. Kiaušiniai
  8. Produktai, kuriuose yra sojos.
  9. Špinatai (šviežios sultys).
  10. Natūrali kava.
  11. Konservai.
  12. Alkoholiniai / gazuoti gėrimai.

Maisto produktų, kurių sudėtyje yra sojų pupelių, šeimos gresia pavojus, nes sudėtyje esantis izoflavonas neleidžia skydliaukės hormonų sintezei, dėl ko atsiranda hipotirozės komplikacijų. Dažnai sojos pupelės tampa pagrindine svorio padidėjimo priežastimi (galima skydliaukės liaukos augimas).

Autoimuninio tiroidito gydymas apima valgymą su antioksidaciniu poveikiu, kad "sumažintų" spaudimą imuninei sistemai. Padėti pašalinti toksinus iš organizmo: runkelių / morkų sultys, rožinio šaknų dedeklės, sėmenų aliejus.

Į dienos meniu įvedami natūralūs grūdai (avižiniai dribsniai, grikiai, kviečiai). Ekspertai rekomenduoja kepti košę natūraliu pienu, retais atvejais ant vandens. Siekiant kuo labiau įmaišyti patiekalus su vitaminais, įpilkite šviežių vaisių ir daržovių (anksčiau tarkuotos ant smulkių grotelių). Paimkite indą, kad būtų išvengta svarbių mikroelementų praradimo.

Dideliame kiekyje jodo autoimuninis tiroiditas randamas jūros gėrybėse. Žuvies taukai pakeičia šviežias žuvis (greitai virškinama).

Sisteminiai sutrikimai virškinimo trakte gydomi drebučiais, virtomis iš šviežių uogų ir vaisių. I-II klasių kviečių duona pakeičiama miltų pyragaičiais (sėlenomis).

Narkotikų terapija

Narkotikų gydymas, pagrįstas skydliaukės liaukos analizės rodikliais:

  1. Autoimuninio tiroidito diagnozė apima tireostatikų (vaistų, slopinančių hormonų stimuliavimą) vartojimą.
  2. Hashimoto ligos nustatymas sukelia skydliaukės hormonų eigą (hormoninių fono restauravimas / hormonų koncentracijos papildymas kraujyje). Hipotiroidizmas vystosi dėl ūmaus jodo trūkumo, jodo produktai yra įtraukti į dietą.

Kad slopintų kūno autoimuninę reakciją, endokrinologas nurodo gliukokortikoidų eigą (antikūnų lygio sumažėjimą).

Naudojimo indikacijos:

  1. Mažas hormonų terapijos efektyvumas (diagnozuotas hipotirozė).
  2. Uždegiminio proceso atsiradimas skydliaukėje.
  3. Autoimuninės ligos.

Be to, visą gyvenimą vartojantys multivitaminų kompleksai yra skirti stiprinti natūralią organizmo apsaugą.

Jei mažai veiksmingai gydomas vaistas (padidėjęs stuburo dozės padidėjimas), pacientas turi reguliariai plazmofezę (kraujo valymą) atlikti. Antikūnų ir leukocitų pašalinimas iš kraujo plazmos, padidina sintetinių hormonų asimiliacijos procentą, padeda išgydyti anomalijas.

Prognozė

Autoimuninis tiroiditas negali būti visiškai išgydomas. Dalinai gydomos ligos, naudojant tinkamai suformuotą medicinos kursą kartu su griežta dieta (jodomarinas - šerti liauką) atveria ryškias perspektyvas pacientui. Mirtingumo tikimybė autoimuninio tiroidito gydymo laikotarpiu yra minimali, Hashimoto liga neturi įtakos gyvenimo ciklo trukmei.

Galbūt Norėtumėte Pro Hormonai