Kadangi mūsų pasaulis ir maistas tampa vis labiau ir labiau užterštas, autoimuninių ligų paplitimas nuolat didės. Mūsų aplinka mus žudo, ir nėra vaistų, kad mus nuo to apsaugotų. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip pritaikyti savo mitybą ir tai, ką galite valgyti su autoimuniniu tiroiditu, kad sumažintumėte savo būklę ir išsamiai gydytų šią ligą, o tai, ką negalėtumėte valgyti su šia liga.

Autoimuninė liga

Visų pirma, autoimuninė liga vystosi, kai imuninė sistema, apsauganti organizmą nuo ligų, nusprendžia atakuoti sveikas ląsteles, nes tai priverčia juos būti svetima. Autoimunizmas yra lengviau suprantamas kaip "hiperimuninė" būklė. Priklausomai nuo autoimuninės ligos tipo, jis gali turėti įtakos vienam ar keliems skirtingiems kūno audinių tipams. Taip pat nepakanka tiesiog slopinti imuninę sistemą, kad panaikintų visą uždegimą, degeneraciją ir audinių struktūros bei funkcijų praradimą autoimuninio proceso metu.

Sveika mityba, daugiausia dėmesio skiriant pakaitinei valymo ir detoksikacijos dietai su reabilitacine dieta, yra natūralus būdas sustabdyti imuninės sistemos pernelyg didelę reakciją. Siekiant nustatyti "imunitetą stimuliuojančias" medžiagas, rekomenduojama nustatyti įvairius metabolinius, funkcinius laboratorinius tyrimus, tada nustatyti mitybą, mitybos papildus ir parengti gyvenimo būdo programą problemai spręsti. Iš pradžių dauguma pacientų renkasi natūralų ir medicininį požiūrį. Tačiau, laikui bėgant, kai kūnas atkuriamas, jūs galite ne mažiau griežtai laikytis šių strategijų gydant ir kontroliuodami savo ligą.

Autoimuninių ligų priežastys

Šiuo metu mokslininkai neturi pakankamai dėmesio identifikuoti priežastis arba rizikos veiksnius, kurie prisideda prie autoimuninių sąlygų plėtra, pavyzdžiui, išsėtine skleroze, vilklige, reumatoidiniu artritu, sklerodermija, ir net kai kurie diabeto formų. Nuolatinis stresas, toksinai, traumos ir prasta mityba, plius genetinis polinkis prisidėti prie agresijos imuninės sistemos prieš audinių savo kūno atsiradimą (sunaikinti slaptus audinius kūno).

Autoimuninė liga ir skydliaukės funkcijos

Kartu su nutukimo epidemija, hipotireozė dažniausiai atsiranda dėl mažos skydliaukės funkcijos, dėl kurios žmogus pradeda svorio, ir abi šios sąlygos dažnai yra susijusios viena su kita. Kai skydliaukė arba jos hormonai tampa imuninės sistemos ataku tikslu, rezultatas gali būti skydliaukės funkcijos sumažėjimas, ir ankstyvosiose stadijose šią sąlygą gali būti sunku diagnozuoti. Štai kodėl itin svarbu, kad mitybos specialistai, taip pat medicinos specialistai, išmoktų atpažinti simptomus ir pasireiškimus ankstyvose stadijose. Hipotyroidizmas, jei jis nėra gydomas, gali prisidėti prie nepageidaujamo svorio padidėjimo ir daugelio silpninančių simptomų atsiradimo, dėl kurių gali kilti rimtų sveikatos problemų.

Kas yra skydliaukė ir kaip ji veikia

Skydliaukė - nedidelė liauka drugelis forma, esantis gerklės bazę, žemiau Adomo obuolys, yra atsakinga už kelių hormonų, kurie veikia ant energijos gamybai beveik kiekvieną ląstelių, audinių ir organų organizme gamybą. Jis kontroliuoja medžiagų apykaitą, reguliuoja kūno temperatūrą, veikia kūno svorį, raumenų jėgą, energijos lygį ir vaisingumą.

Skydliaukės (T4 ir T3) pirminiai hormonai susidaro iš amino rūgščių tirozino ir jodo. Hormonų gamyba priklauso nuo hipotalamo, kuris seka kūno poreikį daugiau skydliaukės hormonų ir signalizuoja hipofizę, kad šie hormonai būtų išlaisvinti. Skydliaukes stimuliuojantis hormonas, išsiskiriantis iš hipofizio kontrolės, veikia vyresnius hormonus. Skydliaukes stimuliuojančio hormono lygis pakyla ir sumažėja atsakant į šių hormonų svyravimus kraujyje.

Hipotiroidizmas gali pasireikšti, kai pasireiškia bet kuri iš šių liaukų disfunkcija, todėl trūksta skydliaukės hormono. Tai taip pat gali būti kitų problemų, tokių kaip: neefektyvus pregormono T4 konversija į T3 hormoną arba hormonų receptorių nejautrumas ląstelėse, rezultatas. Sumažėjusi skydliaukės veikla skatina daugybę fiziologinių padarinių visame kūne.

Autoimuninis tiroiditas

Hashimoto tiroiditas arba autoimuninis tiroiditas yra autoimuninė uždegiminė liga, kurią sukelia imuninės sistemos T helpero ląstelės. Autoimuninio tiroidito simptomai paprastai yra tokie patys, kaip ir kitose hipotirozės formose, o jei liga nėra gydoma, skydliaukės liga galiausiai gali būti sunaikinta. Kai taip atsitinka, organizmas gamina antikūnus, kurie puola savo skydliaukę. Jis pasižymi autoantikečių buvimu ir dažnai susijęs su kitomis autoimuninėmis ligomis, ypač celiakija.

Autoimuninis tiroiditas yra dažniausiai diagnozuota hipotirozės forma išsivysčiusiose šalyse, kurios simptomai turi įtakos maždaug 2% gyventojų. Tai, kas daro šią ligą klastingesnę, yra tai, kad nemažai pacientų, kuriems diagnozuotas autoimuninis tiroiditas, nėra jokių simptomų. Kitas mažas vyrų ir moterų procentas kenčia nuo šios ligos subklinikinės formos, t. Y. jų simptomai yra beveik nematomi, o klinikiniais tyrimais labai sunku nustatyti ligą.

Kas gali išplisti autoimuninį tiroiditą

Autoimuninis tiroiditas gali atsirasti bet kokio amžiaus, net ir mažiems vaikams, ir gali pasireikšti abiejų lyčių žmonėms. Tačiau ši liga dažniausiai pasireiškia tarp moterų, dažniausiai nuo 30 iki 50 metų amžiaus. Pasak mokslininkų, 60 metų amžiaus hipotirozė pasireiškia 20% moterų. Remiantis įvairiais skaičiavimais, moterys serga 10 - 50 kartų dažniau nei vyrai. Manoma, kad tai yra dėl to, kad moterims imuninė reguliavimo sistema taip pat reguliuoja reprodukcinį ciklą.

Kas sukelia autoimuninį tiroiditą?

Tyrimai rodo, kad genetinių polinkių ir aplinkos taršos derinys gali tapti reikšmingu autoimuninio tiroidito vystymosi rizikos veiksniu. Tiek autoimuninis tiroiditas, tiek Graveso liga sergančiose šeimose, kuriose yra autoimuninių ligų, padidina jų vystymosi riziką. Be to, yra daug aplinkos veiksnių, galinčių sukelti šią ligą. Ekspertai mano, kad greičiausiai daugelis veiksnių iš karto, o ne tik vienas, prisideda prie hipotirozės atsiradimo.

Toksinai kelia ypatingą susirūpinimą, ypač tie, kurie susidaro iš naftos chemijos produktų, tokių kaip plastikai (randami vandens buteliuose, kuriuos mes geriame), pesticidai, trąšos, dioksinai, kūno priežiūros priemonės, taip pat oro tarša ir vandens tiekimas. vanduo - yra medžiagų, kurios imituoja kūno estrogeną. Šie xenoestrogenai yra galingi endokrininės sistemos sutrikimo veiksniai ir veikia hormonų pusiausvyrą. Ypač gyvsidabris žuvies ir danties užpilduose bei fluoridas dantų pastose ir vandenyje yra ir endokrininės sistemos sutrikimai. Gyvsidabrio amalgamos yra ypač pavojingos (nes jie labai arti gerklės) ir gali kelti rimtą grėsmę skydliaukei.

Galimi rizikos veiksniai:

  • Virusinės, bakterinės infekcijos ar kandidozė.
  • Nuolatinis stresas, kurio pakanka sukelti antinksčių nepakankamumą - apsaugo nuo T4 konversijos iki T3 ir silpnina organizmo imuninę gynybą.
  • Nėštumas - sukelia pokyčius jautrių moterų hormoninėse ir imuninėse sistemose nėštumo metu arba po gimdymo. (žr. autoimuninį tiroiditą ir nėštumą)
  • Traumos - operacija ar nelaimingas atsitikimas.
  • Maistinių medžiagų trūkumai, ypač jodo ir (arba) seleno trūkumai.
  • Bakterijos maiste yra daugiausia Yersinia enterokolitas.

Simptomai

Kaip jau buvo minėta, autoimuninis tiroiditas gali būti asimptominis, tačiau kai simptomai pasireiškia, jie paprastai prasideda laipsniškai plečiantis skydliaukės liaukei (stresui) ir (arba) laipsniškai plečiantis hipotirozei su šiais simptomais:

  • anemija (tiek geležies trūkumas, tiek piktybinis)
  • neryškus protas (pamirštis, lėtas mąstymas, nuolatinis energijos praradimas)
  • krūtinės skausmai
  • šalta netolerancija
  • labai šaltas rankas ir kojas
  • šaltas oras blogina ligos simptomus
  • vidurių užkietėjimas
  • depresija
  • sausa, raukšlėta oda
  • ankstyvieji balti plaukai
  • išsekimas po pratimo
  • dažni peršalimai ir gripas (sunkus išgyvenimas iš šių ligų)
  • galvos skausmas, įskaitant migreną
  • didelis cholesterolis, ypač MTL
  • nevaisingumas ir persileidimai
  • žema bazinė temperatūra
  • mažas libido
  • raumenų mėšlungis ir / ar jautrumas
  • plaukų slinkimas
  • neramių kojų sindromas
  • sunkus priešmenstruacinis sindromas
  • miego sutrikimai
  • lėta kalba
  • nuovargis ir skausmingi raumenys
  • silpni trapūs nagai
  • svorio prieaugis (nutukimas)

Yra ir kitų, rečiau pasitaikančių simptomų, įskaitant aukštą kraujospūdį ir viršutinį ausų voką. Sumažėjęs skydliaukės funkcijos rezultatas taip pat gali turėti didelį poveikį sveikatai, įskaitant trumpalaikį augimą, sumažėjusią koncentraciją ir IQ sumažėjimą vaikams, gimdantiems moterų, sergančių hipotiroze ir galbūt padidėjusia širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizika.

Ką valgyti autoimuniniu tiroiditu

Kai diagnozuotas autoimuninis tiroiditas, turite subalansuoti savo mitybą, kad galėtumėte padėti organizmui sustabdyti uždegimą, balansuoti hormonus, padėti skydliaukei gaminti hormonus ir tinkamai juos paversti. Kai organizme aptiktos skydliaukės ląstelių antikūnai, gydytojai nurodo sintetinio hormono T4 (levotiroksino) naudojimą ir, be gydymo vaistais, mitybos specialistai rekomenduoja pradėti tam tikrą terapinę dietą (žr. Skydliaukės autoimuninio tiroidito dietą).

Sveikatinamoji skydliaukės parama yra trumpiausias būdas išgydyti. Svarbiausia yra dietos, kurioje yra aukštos kokybės baltymų ir riebalų, turinčių daug šviežių ekologiškų daržovių, vaisių, riešutų, sėklų, tam tikrų rūšių grūdų ir kitų maistingų maisto produktų. Labai rekomenduojama vartoti daugiau baltymų, nes sumažinta skydliaukės funkcija sumažina organizmo gebėjimą vartoti sunaudotus baltymus. Tačiau žmonėms, kurių metabolizmą daugiausia skatina jų antinksčiai, skydliaukė arba gonados, nepaisant AIT diagnozės, nereikia keisti dietos. Be trijų pagrindinių patiekalų, taip pat išbandykite du ar tris užkandžius per dieną, kad visą dieną išlaikytumėte energijos lygį.

Voverės

Kiekviename valgyje rekomenduojama vartoti 40 gramų baltymų, ypač gyvūninės kilmės baltymų. Be to, kiekvieno užkandžio metu turi būti gaunama ne mažiau kaip 20 gramų baltymų, o šalto vandens žuvis valgyti yra išskirtinis pasirinkimas, nes jame yra omega-3 riebalų rūgščių. Išrūgų baltymai taip pat yra geras šaltinis, tačiau jei esate veganas ar vegetaras, geri augalinių baltymų šaltiniai jums bus:

Sveiki riebalai

Kiekvieną dieną valgykite 4-6 šaukštus "sveikų riebalų" iš avokadų, riešutų ir sėklų (ypač moliūgų, chia ir linų sėklų), organinio sviesto ir lydyto sviesto, alyvuogių aliejaus ir kokoso pieno, mėsos ir augalinio aliejaus. Kokosų aliejus yra labai naudingas skydliaukės liaukos, nes jis sudėtyje yra laurino rūgšties, kuris ramina endokrininę sistemą. Kokybiškos produkcijos vidutinės trukmės riebiosios rūgštys greitai absorbuojamos ir yra puikus energijos šaltinis kūnui, taip pat naudingos svorio netekimui!

Antioksidacinis turtingas maistas

Žmonėms, turintiems autoimuninį tiroiditą, taip pat reikia sutelkti dėmesį į didelį kiekį maisto produktų, turinčių daug antioksidantų, nes jie yra būtini kovojant su uždegiminio proceso sukelto laisvųjų radikalų sukeltą žalą. Reikėtų atkreipti dėmesį į maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug vitamino A, vartojimą, nes jie yra ypač naudingi dėl to, kad žmonės, kuriems yra autoimuninių ligų, dažnai susidaro vitamino A trūkumas. Dėl to jų organizmai dažnai negali veiksmingai transformuoti beta. -Karotenas su vitaminu A. Kitos antioksidantinių savybių turinčios maistinės medžiagos, kurių gali būti žmonių, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, yra vitamino C ir E, jodas, cinkas ir selenas.

  • Maisto produktai, turintys daug vitamino A ir beta karotino: morkos, veršelių kepenys, žuvų taukai, kiaušiniai, graikų jogurtas, šiek tiek virti špinatai, garbanoti kopūstai, žalumynai, šparagai, cukinijos, paprikos, abrikosai, kantalupa ir saldžiosios bulvės.
  • Maisto produktai, turintys daug vitamino C: raudonos paprikos, petražolės, brokoliai, citrusiniai vaisiai, romėnų salotos.
  • Maisto produktai, turintys daug vitamino E: lengvai troškinti garstyčių žalumynai ir šveicariškos šokoladės, saulėgrąžų sėklos, migdolai, avokadai.
  • Maisto produktai, turintys jodo: dumbliai (ypač labai kokybiška dulce ir jūros dumbliai), jūros gėrybės (be gyvsidabrio ir laukinės žuvys, neaugintos žuvininkystės ūkiuose).
  • Maisto produktai, turintys cinko: austrės, krabai, jautiena (iš karvių, tiekiamų natūraliu maistu), sezamo ir moliūgų sėklos.
  • Selenui būdingi maisto produktai: Brazilijos riešutai, kryžminiai grybai, menkė, krevetės, otas, aliejus, avižos, saulėgrąžų sėklos, rudieji ryžiai (skaitykite daugiau apie seleną čia - selenas: nauda ir kenkia kūnui).

Daržovės

Kiekvieną dieną valgykite šiek tiek virškintai arba žaliai ne mažiau kaip 900 gramų daugiaspalvių daržovių. Venkite valgyti daržovių, kopūstų šeimos (kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai, ropės ir tt) žaliavoje, nes šios daržovės slopina skydliaukės funkciją. Tačiau neturėtumėte būti labai uolus - viskas turėtų būti saikingai.

Angliavandeniai

Vaisius, grūdus ir krakmolingus daržoves reikia sunaudoti saikingai. Valgykite 500 gramų vaisių per dieną, plius 100-200 gramų vieną ar du kartus per dieną iš sveiki grūdų ar krakmolingų daržovių. Sveiki grūdai turi būti suvartoti mirkyti arba daiginti - tai padės juos lengvai virškinti. Tai labai svarbu žmonėms su silpnu virškinimu, nes ši būklė dažnai pasireiškia žmonėms, kuriems yra hipotiroidizmas.

Kasdien gerkite bent 8 stiklines švaraus, filtruoto vandens. Venkite naudoti vandenį chloru ir fluoru, nes šie elementai yra halogenai ir konkuruoja su jodu, todėl gali atsirasti skydliaukės disfunkcija. Taip pat nepamirškite: nebūtina įsigyti vandens plastikiniuose buteliuose!

Be dietos reguliavimo, taip pat galite naudoti liaudies preparatus, skirtus autoimuniniam tiroiditui gydyti ir hipotiroidizmui, kurį galite sužinoti čia. Autoimuninis tiroiditas: liaudies vaistų gydymas.

Funkcinė mityba ir maisto papildai

Žmonėms, turintiems daugybę sveikatos problemų, dietinių miltelių forma yra puiki idėja. Galite vartoti ne denatūruotą išrūgų baltymų koncentratą (arba kitus baltymų miltelius tiems, kurie yra nepakeliami arba veganai / vegetariški), dumblių, žolių, jūros daržovių mišinys, maistinių skaidulų (pluošto) mišinys, įskaitant linų sėklų miltus ir obuolių pektiną.

Rekomenduojama vartoti priešuždegiminius organinių vaisių ir daržovių ekstraktus, taip pat kitus terapinius komponentus, tokius kaip alavijo, vaistažolių detoksikacijos, joniniai mineralai, probiotikų bakterijos (fermentuoti pieno produktai, probiotikai, rauginti kopūstai ir tt) ir virškinimo fermentai. Šis derinys suteikia organizmui lengvai virškinamą baltymą, kuriame daug sieros turinčių amino rūgščių, kurios padeda išvalyti toksinų organizmą; gijimo chlorofilo ir priešuždegiminių maistinių medžiagų, kurios padeda "atvėsinti" perkaitintą "imuninę sistemą ir išvalyti kraują, skydliaukę ir jo hormonus nuo priemaišų.

Galite naudoti šiuos produktus kaip tam tikrų patiekalų pakaitalą, paimdami juos skutimosi forma arba tiesiog pridėdami juos prie šilto ar šalto skysčio (vandens ar arbatos). Maišant juos su kokosu vandeniu, galite dar labiau pagerinti savo kūną.

Geriausi vaistažolių papildai

Dietiniai papildai, pagrįsti vaistažolių medžiagomis, parduodami daugeliu formų, daugiausia kapsulių ir tablečių pavidalu, kurių paprastai reikia vartoti kelis kartus kelis kartus per dieną. Toks papildymo tvarkaraštis ne visi gali griežtai laikytis. Pelenai gali būti imami vieną kartą per dieną, todėl daug patogiau. Kadangi skirtingi produktai turi skirtingų sudedamųjų dalių, tikslinga naudoti daugiau nei vieną ir pakaitinį jų. Vienas iš geriausių tokių produktų yra "It Works Greens ™", "Athletic Greens®" ir "Garden of Life" "Perfect Food Green". Jie gali būti sumaišyti su vandeniu arba įmaišyti į tyrę. Vėlgi, papildymas negali pakeisti sveikos mitybos, tačiau geri vaistažolių papildai gali neabejotinai gerokai pagerinti jūsų mitybą.

Ką ne valgyti su autoimuniniu tiroiditu

Glutenas (glitimas): Autoimuninis tiroiditas dažniau pasireiškia pacientams, sergantiems celiakija. Glitimo molekulės yra labai panašios į skydliaukės audinius, ir yra įmanoma, kad imuninė sistema supainioja skydliaukę su glitimo ir ją išpuolių. Venkite kviečių, miežių, rugių ir kvietrugių, taip pat iš jų pagamintų produktų (duonos, makaronų, pyragaičių ir tt).

Aspartamas. Be to, žinoma, koks aspartamo toksinis poveikis, šis saldiklis yra ypač sunkus skydliaukės liaukei. Aspartamas papildytas gaiviaisiais gėrimais, kramtomoji guma, vitaminai, kosulys, karštas šokoladas, saldumynai, jogurtas ir dar daugiau.

Joduota druska: Nors skydliaukė yra priklausoma nuo jodo hormonų gamybai, tai nėra geriausias būdas jį gauti. Negalima valgyti pakankamai druskos, kad gautumėte rekomenduojamą dienos dozę jodo (150 μg). Be to, dažnai naudojamas produktas, kurio sudėtyje yra daug apdirbimo, taip pat perneša aliuminį ir dekstrozę į kūną. Geriausias pasirinkimas būtų jūros druskos naudojimas, nes jis nėra perdirbtas ir juose yra mikroelementų. Išsamiai apie tai, kokia druska yra labiausiai naudinga, galite sužinoti čia - druskos privalumai. Kokia druska yra labiausiai naudinga

Nesotieji aliejai (įskaitant rapsų aliejų). Šie aliejai prisideda prie hipotirozės vystymosi, nes juose yra daug uždegiminių omega-6 riebalų rūgščių, todėl prieš pradedant jas išpilstyti į butelius (arba išpjauti į skaidrus buteliukus), jie dažniausiai būna susierzinę.

GMO Sojos: yra destruktyvus endokrininei sistemai ir laikomas šiek tiek toksišku. Sojos yra laikomas geru baltymų šaltiniu, tačiau GMO sojų nerekomenduojama vartoti pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, net ir nedideliais kiekiais, nes ši sojos pupelė daro žalą hormoninei sistemai. Šios taisyklės išimtis yra fermentuoti sojos produktai (pagaminti iš natūralių sojos pupelių), tokie kaip tempeh, natto ir miso.

Spirulina ir kiti dumbliai. Nors jodo trūkumas gali padėti sukelti hipotirozę, Amerikos skydliaukės asociacija įspėja, kad bandydamas gydyti sutrikimus, vartojantis dideles jodo dozes, įskaitant jodą, esantį jūrų daržovėse, tokiose kaip spirulina, gali pablogėti šios būklės simptomai. Tai ypač pasakytina, jei hipotirozė sukelia autoimuninį tiroiditą (Hashimoto ligą) - autoimuninę ligą, kurios metu skydliaukės audinys veikia organizmo imunines ląsteles. Per didelis jodo kiekis gali paskatinti šias ląsteles didinti aktyvumą, paūmindamas autoimuninį procesą.

Ką dar galima dėl autoimuninio tiroidito

Kadangi autoimuninis tiroiditas gali pakenkti virškinimui, tai yra gera idėja palaikyti virškinimą fermentais ir probiotikais ir papildyti dietą papildomomis maistinėmis medžiagomis, kurias organizmas dažniausiai kenčia nuo šios ligos.

  • Natūralūs multivitaminai: vartokite kaip nurodyta ant pakuotės.
  • Antioksidacinės papildai: kaip kasdien kreipkitės.
  • Pagrindinės riebalų rūgštys: iš žuvų arba linų; 1000-2000 mg per parą dviem dozėmis.
  • B grupės vitaminų papildai: vartokite kapsulių ar tablečių pavidalu, tačiau geriau naudoti mitybines mieles.
  • Kalcis: 250-300 mg (1-2 prieš miegą). Kalcio ir geležies reikia vartoti prieš dvi valandas prieš arba po to, kai vartojote skydliaukės vaistai, todėl jie netrukdo jų absorbcijai. Išsami informacija apie tai, kokia kalcio forma pasirinkti ir kaip jos skiriasi, skaitykite čia. Kokio tipo kalcio yra geriau - kalcio formų apžvalga.
  • Magnis: 200 mg 2 kartus per dieną.
  • Selenas. Nustatyta, kad dietinių papildų papildymas selenu (200 μg) per 3 mėnesius žymiai sumažina tiroperoksidazės autoantiketikus ir žymiai pagerina savijautą ir / arba nuotaiką. Pastaba: rekomenduojamas selenometioninas. Jei esate nėščia, neviršykite 400 mikrogramų dozės per dieną!
  • Jodas: jei papilduose nėra 150-200 mkg jodo, naudokite jūros dumblių priedus 2-3 gramus per dieną. Nustatyta, kad tai padeda sumažinti antikūnų kiekį.
  • Vitaminas D3: autoimuninių ligų atveju žmogaus organizmui trūksta vitamino D3, todėl rekomenduojamas papildomas šio vitamino papildymas siekiant užtikrinti optimalią imuninę sistemą ir skydliaukės hormonų gamybą. Imkitės 1000-5000 TV vitamino D3 per parą, kad šio vitamino kiekis organizme pasiektų pageidaujamą greitį. Po to būtina laikytis pagalbinių dozių (pagal gydytojo rekomendaciją).
  • L-tirozinas: hormonai sintezuojami iš tirozino skydliaukės liaukoje. Jo priėmimas leidžia pagerinti skydliaukės funkciją, antinksčius ir hipofizę. L-tirozino rekomenduojama kasdien gerti po 500 mg du kartus per parą, tačiau gana žemas šios aminorūgšties kiekis yra retas, todėl ne visiems žmonėms, kuriems yra autoimuninis tiroiditas ir hipotirozė, reikia papildų.
  • Chromas: 200 mikrogramų per dieną.
  • Geležis: jei kraujo tyrimas parodo geležies trūkumą, prieš vartojančius vaistus skydliaukei reikia vartoti kalcio ir geležies per dvi valandas, nes priešingu atveju šis vaistas trukdo jų absorbcijai.
  • Cinkas. Jei bandymai rodo cinko trūkumą, kasdien suvartokite 50 mg cinko papildų.

Papildomi maisto papildai:

  • Į kiekvieną dieną imama į laisvą formą aminorūgščių (dvi 500 mg kapsules).
  • Taurinas (dvi 500 mg kapsules per parą).
  • Proteolitiniai fermentai tuščiame skrandyje, siekiant pašalinti uždegimą.

"Veganiams" gali tekti vartoti papildomų maistinių medžiagų, kurių maiste paprastai nėra pakankamu kiekiu, taigi gyvūninės kilmės maisto produktai neįtraukiami. Patartina papildomai vartoti vitaminą B12, vitaminą D, L-karnitiną, cinką ir seleną.

Rekomendacijos

Toliau pateiktos naudingos rekomendacijos gali padėti gydyti autoimuninį tiroiditą ir hipotirozę:

  • Sumažinkite savo suvartojamą kalorijų kiekį maždaug 30% ir nustokite valgyti prieš pradėdami pilvo pilvo pojūtį, bandydami valgyti maistinių medžiagų. (Parodyta, kad pagerėja tiek imuninė funkcija, tiek skydliaukės funkcija).
  • "Valgyk pusryčius kaip karalius, pietūs kaip princas ir vakarienė kaip elgetas", kad naktį negalėtumėte per daug krauti kūną valgiais, nes vakariene galite valgyti per daug svorio.

Jodo poveikis autoimuninio tiroidito vystymuisi ir gyvenimo būdui

Genetinis jautrumas skydliaukės audinių uždegimui yra susijęs su asimptomine ligos eiga. Dėl ligos paūmėjimo gali išprovokuoti dietą, nes jodas su autoimuniniu tiroiditu Hashimoto turi būti visiškai pašalintas, net jei jis yra produktuose. Todėl kartu su gydymu svarbu atkreipti dėmesį į mitybą ir gyvenimo būdą.

Ypatybė thyroiditis Hashimoto

Žmogaus imuninės sistemos uždavinys, užtikrinantis kūno apsaugą nuo ligos sukėlėjų ir skydliaukės, atlieka apsaugą, apsaugantį nuo pavojingų užsieniečių. Tačiau dėl genetinės polinkio kartu su provokuojančiais veiksniais kūnas nesugeba susidoroti su baltųjų kraujo kūnelių armija, kuri ją sunaikina. Kodėl skydliaukės liga vystosi?

  • dėl aplinkinių audinių mechaninio suspaudimo;
  • dėl sumažėjusios hormonų gamybos funkcijos.

Ankstyvi asimptominė liga sukelia tai, kad žmogus sužinoti apie problemą su goiterio atsiradimu. Autoimuninio tiroidito atveju tireotitai tampa ląstelių imuninės sistemos tikslais, todėl skydliaukės liga sunaikinama agresyviais antikūnais.

Lėtinis skydliaukės ligos tipas yra Hashimoto tireoiditas. Autoimuninės ligos charakteristika yra skydliaukės padidėjimas kartu su sutrikusia skydliaukės hormonų gamyba. Ligos protrūkis yra banguotas, dažnai besimptomiškas. Ši liga progresuoja kartu su cukriniu diabetu, autoimuniniu kepenų pažeidimu ir reumatoidiniu artritu.

Kodėl jodo neturėtų būti vartojamas kartu su autoimuniniu tiroiditu

Hashimoto ligos pavyzdžiu pasireiškia prieštaringas jodo vaidmuo kuriant autoimuninę patologiją. Nesutarimai atsirado dėl to, kad pagrindine hipertiroidizmo priežastimi yra jodo trūkumas. Tuo pačiu metu padidėjus vartojimui, dažnis padidėja, nes kalio jodidas padeda sumažinti skydliaukės sukelto fermento (peroksidazės) aktyvumą. Fermentas yra būtinas organizmui normaliam hormonų gamybai. Kita vertus, vartojant ribotą jodą, pasireiškia hipotirozės simptomai, kelianti grėsmę sveikatos sutrikimams.

Tyrimo metu mokslininkai sugebėjo sužinoti, kad jodo destrukcinis poveikis yra susijęs su seleno trūkumu. Todėl, gydant autoimuninį tiroiditą, gydytojai naudoja jodoprotolą, kuris apima jodo mikrodazes, atsižvelgiant į minimalias seleno dozes. Nuolat didinant jodo dozę, susidaro jodoleptidai, kurie apsaugo ląsteles nuo sunaikinimo, o tai lemia valstybės normalizavimą.

Jodo derinys su selenu neleidžia vystytis autoimuninėms reakcijoms. Todėl, norint užkirsti kelią skydliaukės problemoms regionuose, kuriuose nepakanka jodo, šis elementas praturtina stalo druską. Svarbu manyti, kad turėtumėte pasirinkti nerafinuotą produktą.

Ar galima naudoti jodą autoimuniniam tiroiditui

Šalutinio skydliaukės ligos gydytojai rekomenduoja vartoti infuziją, kurioje yra daug seleno ir jodo. Norėdami jį paruošti, jums reikės pjaustytos Potentilla žolės. Naktimis, džiovintos augalinės šaukštai verdama verdančiu vandeniu (stiklo) termose. Terapinė infuzija yra skiriama tris kartus per parą, 80 ml, bet ne kiekvieną dieną, bet kas antrą dieną.

Autoimuninio tiroidito gydymas remiasi pakaitinės terapijos principu, skiriant hormoninius vaistus, kurių nepakankamas tiroksino kiekis. Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, taip pat valyti toksinų kūną, ekspertai pataria laikytis specialios dietos.

Atsižvelgiant į hormonų terapiją, dietoje turėtų būti maisto produktų, turinčių daug jodo. Mitybos planą reikėtų derėtis su endokrinologu, kuris yra susipažinęs su paciento tyrimų rezultatais, kurie informuoja apie antikūnų lygį.

Tireoidito Hashimoto autoimuninis pobūdis visiškai paaiškina būtinybę atsisakyti jodo turinčių vaistų. Nors liga prasideda nepriklausomai nuo kalio jodido kiekio organizme, jo suvartojimas gali sukelti autoimuninį uždegimą. Jodo, kurio pats kūnas nesukuria, sukelia skydliaukės peroksidazės (fermento) aktyvavimą skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) pagalba. Padėtis sukelia padidėjusį uždegimą dėl padidėjusio skydliaukės fermento antikūnų skaičiaus. Todėl, kai autoimuninis tiroiditas yra draudžiamas narkotinių medžiagų, turinčių jodo, vartojimą, kol normalizuosis hormono TSH antikūnų lygis.

Kokios taisyklės turi būti taikomos norint apriboti kalio jodido vartojimą organizme:

  • pašalinti jodo turinčių preparatų vartojimą, nepamirštant maisto papildų ir vitaminų;
  • nustoti vartoti jodo turtingas jūros gėrybes, įskaitant žuvis ir rudųjų jūros dumblių (jūros dumblių);
  • apriboti druskos kiekį (iki 3 g per dieną) ir visiškai atsisakyti jodo.

Su nestabilia autoimuninio tiroidito forma, turinčia pakaitinius hipertiroidizmo ir hipotiroidizmo požymius, tačiau turintys įprastą antikūnų būklę, geriau susilaikyti nuo jodo turinčių vaistų vartojimo. Labai padidėjęs kalio jodido kiekis organizme dažnai tampa reaktyvaus hipotiroidizmo priežastimi, o seleno trūkumo atveju - netoleruoja didelių jodo dozių. Būtina išlaikyti kūno daliai svarbių elementų pusiausvyrą: dienai 50 μg jodo dozę turi lydėti 200 μg seleno.

Paciento mitybos ir gyvenimo taisyklės

Nustačius Hashimoto ligą, hipotirozės vystymui lydi ūmus jodo trūkumas. Dažnai pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, kyla klausimas, ar galima gerti jodo turinčius vaistus. Remiantis klinikinės praktikos rezultatais, gydytojai nerekomenduoja tokios taktikos. Ūmus kalio jodido trūkumas yra geriau pritaikyti dietą, įterpiant joduotą maistą ir tinkamą elgesį.

  • Autoimuninio tiroidito gydymo laikotarpiu svarbu subalansuoti mitybą, kad galėtumėte išnykti nuolatinio bado jausmą. Kad išvengtumėte ligos pablogėjimo, turėsite sekti kalorijas, jų kiekis turi būti 1200-2000 vienetų.
  • Reikia valgyti mažose porcijose, kurių intervalas tarp maitinimosi yra ne daugiau kaip 3 valandos. Jei esate alkanas, galite valgyti pieno produktus ar vaisius, bananai yra neįtraukti.
  • Siekiant apsaugoti nuo osteoporozės, dieta turi būti kiaušiniai ir pieno produktai, kurių nepakankamumas dėl skydliaukės funkcijos padidėjimo yra pavojingas. Taip pat turėtumėte padidinti antioksidantų produkcijos kiekį (neganguojamą).
  • Apsauga nuo ligos paūmėjimo suteikia angliavandenių. Todėl neįmanoma atsisakyti produktų, kurių sudėtyje yra jų (javų kepalų, duonos). Kepta virta be aliejaus, jie pagardinti paruoštu indu.
  • Dėl jodo papildymo autoimuniniais tiroiditais dietoje yra jūrų žuvys. Toksinų pašalinimas prisideda prie šviežių sulčių, rozmarino sultinio, sėmenų aliejaus naudojimo. Tačiau sojos turi būti paliktos, ji provokuoja goiterio augimą.

Be mitybos reguliavimo, reikia atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą. Svarbu sušvelninti fizinį krūvį, kad nepakenktų sąnarių ir raumenų skausmas. Iš sporto reikės atsisakyti, bet be atšaukimo žygių. Reikėtų pažymėti, kad dėl sutrikimų, susijusių su medžiagų apykaitos procesais, širdies funkcijos sutrikimas gali sukelti slėgio indeksų svyravimus.

Vasaros atostogų sąlygos taip pat koreguojamos. Pagal ultravioletinių spindulių poveikį ir ilgą jūros maudymą. Taip pat svarbu išvengti stresinių situacijų, o po pirmųjų bet kokių ligų simptomų būtina susisiekti su specialistu.

Kaip gydyti autoimuninį tiroiditą, šaknies goiterį ir hipotiroidizmą?

Ar galima ištaisyti autoimuninį tiroiditą? Liga, pvz., Cukrinis diabetas, negali būti išgydyta, paciento būklės gyvenimo metu ištaisomi vaistais.

Anomalija atsiranda dėl patologinių sutrikimų imuninėje sistemoje, organizmas sintezuoja antikūnus prieš endokrininės sistemos liaukas. Leukocitų kaupimasis skydliaukės žarnyne skatina uždegiminio proceso (tiroidito) vystymąsi. Iš dalies išnyksta skydliaukės liekanos, išgyvenantys ląsteliai nesugeba visiško hormonų sintezės (vystosi hipotirozė).

Ligos vystymas

Ekspertai nustato potencialią rizikos grupę, kuri prisideda prie Hashimoto ligos vystymosi:

  1. Genetinis polinkis (patologiniai imuninės sistemos pokyčiai perduodami DNR lygmeniu).
  2. Ekologinės sąlygos (toksiški makroelementai kaupiasi organizme, sukelia negrįžtamus procesus).
  3. Darbas pavojingose ​​patalpose (chemijos gamyklose, naftos perdirbimo gamyklose).
  4. Penetrinė spinduliuotė (gama ir beta spinduliuotė prisideda prie DNR struktūros mutacijų).
  5. Narkotikų poveikis (ličio, jodo).
  6. Infekcinės ligos.
  7. Skydliaukės ligos (panašaus pobūdžio kilmės).

Padidėja autoimuninio tiroidito išsivystymo rizika:

  1. Pacientams, sergantiems imuninės sistemos ligomis.
  2. Pacientams, sergantiems diabetu.
  3. Vaikų pratybų struktūros patologinių pokyčių diagnozė.
  4. Nėštumo / žindymo laikotarpiu.
  5. Po gimdymo (imuniteto išnaudojimas).
  6. Brendimo metu.
  7. Climax.

Pirmiau minėti veiksniai sukelia organizmo patogeninius procesus, dėl kurių sumažėja imunitetas.

Gydymas

Autoimuninio tiroidito gydymas grindžiamas subalansuota mityba. Kasdienė kalorijų riba neturėtų būti mažesnė nei 1250-1300, netinkamos dietos grėsmė yra rimtų komplikacijų. Pacientas kasdien turi sunaudotą liesos mėsos, natūralaus pieno, šviežių daržovių ir vaisių. Jodo trūkumas organizme sukelia hipotirozę.

Mitybos specialistai rekomenduoja visiškai atsisakyti šių produktų:

  1. Svogūnai (svogūnėliai / žalia).
  2. Graikiniai riešutai ir lazdyno riešutai (didelis kiekis augalinių riebalų).
  3. Balti kopūstai.
  4. Šokoladas
  5. Ropinė (juoda / balta).
  6. Kukurūzai
  7. Kiaušiniai
  8. Produktai, kuriuose yra sojos.
  9. Špinatai (šviežios sultys).
  10. Natūrali kava.
  11. Konservai.
  12. Alkoholiniai / gazuoti gėrimai.

Maisto produktų, kurių sudėtyje yra sojų pupelių, šeimos gresia pavojus, nes sudėtyje esantis izoflavonas neleidžia skydliaukės hormonų sintezei, dėl ko atsiranda hipotirozės komplikacijų. Dažnai sojos pupelės tampa pagrindine svorio padidėjimo priežastimi (galima skydliaukės liaukos augimas).

Autoimuninio tiroidito gydymas apima valgymą su antioksidaciniu poveikiu, kad "sumažintų" spaudimą imuninei sistemai. Padėti pašalinti toksinus iš organizmo: runkelių / morkų sultys, rožinio šaknų dedeklės, sėmenų aliejus.

Į dienos meniu įvedami natūralūs grūdai (avižiniai dribsniai, grikiai, kviečiai). Ekspertai rekomenduoja kepti košę natūraliu pienu, retais atvejais ant vandens. Siekiant kuo labiau įmaišyti patiekalus su vitaminais, įpilkite šviežių vaisių ir daržovių (anksčiau tarkuotos ant smulkių grotelių). Paimkite indą, kad būtų išvengta svarbių mikroelementų praradimo.

Dideliame kiekyje jodo autoimuninis tiroiditas randamas jūros gėrybėse. Žuvies taukai pakeičia šviežias žuvis (greitai virškinama).

Sisteminiai sutrikimai virškinimo trakte gydomi drebučiais, virtomis iš šviežių uogų ir vaisių. I-II klasių kviečių duona pakeičiama miltų pyragaičiais (sėlenomis).

Narkotikų terapija

Narkotikų gydymas, pagrįstas skydliaukės liaukos analizės rodikliais:

  1. Autoimuninio tiroidito diagnozė apima tireostatikų (vaistų, slopinančių hormonų stimuliavimą) vartojimą.
  2. Hashimoto ligos nustatymas sukelia skydliaukės hormonų eigą (hormoninių fono restauravimas / hormonų koncentracijos papildymas kraujyje). Hipotiroidizmas vystosi dėl ūmaus jodo trūkumo, jodo produktai yra įtraukti į dietą.

Kad slopintų kūno autoimuninę reakciją, endokrinologas nurodo gliukokortikoidų eigą (antikūnų lygio sumažėjimą).

Naudojimo indikacijos:

  1. Mažas hormonų terapijos efektyvumas (diagnozuotas hipotirozė).
  2. Uždegiminio proceso atsiradimas skydliaukėje.
  3. Autoimuninės ligos.

Be to, visą gyvenimą vartojantys multivitaminų kompleksai yra skirti stiprinti natūralią organizmo apsaugą.

Jei mažai veiksmingai gydomas vaistas (padidėjęs stuburo dozės padidėjimas), pacientas turi reguliariai plazmofezę (kraujo valymą) atlikti. Antikūnų ir leukocitų pašalinimas iš kraujo plazmos, padidina sintetinių hormonų asimiliacijos procentą, padeda išgydyti anomalijas.

Prognozė

Autoimuninis tiroiditas negali būti visiškai išgydomas. Dalinai gydomos ligos, naudojant tinkamai suformuotą medicinos kursą kartu su griežta dieta (jodomarinas - šerti liauką) atveria ryškias perspektyvas pacientui. Mirtingumo tikimybė autoimuninio tiroidito gydymo laikotarpiu yra minimali, Hashimoto liga neturi įtakos gyvenimo ciklo trukmei.

Autoimuninis tiroidito gydymas

Oficialus medicinos autoimuninis pobūdis hipotireozės iš tikrųjų yra ignoruojamas. Nors, kaip rodo statistika, apie 90% pacientų, sergančių šia liga, sukelia autoimuninis tiroiditas arba, kaip dar vadinama, Hashimoto liga.

Tuo tarpu, kaip parodė praktika, tai yra ligos šaknies gydymas, kuris yra daug veiksmingesnis, siekiant užkirsti kelią liūdesiems hipotirozės padariniams.

Šiuolaikiniai tradicinės medicinos specialistai nurodo kai kuriuos veiksnius, kurie visiškai patvirtina autoimuninius sutrikimus pacientams, sergantiems tiroiditais. Šiuo atveju išskiriami įvairūs toksinų šaltiniai arba jų derinys, ypač mes galime kalbėti apie paciento aplinkos ir aplinkos toksiškumą, taip pat apie endogeninę intoksikacijos kilmę. Ir jei viskas yra gana skaidrus ir su išorinėmis priežastimis bei jų pašalinimo būdais, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas toksinų šaltiniams, kurių priežastis yra pats kūnas.

Vidiniai toksinų šaltiniai. Simptomai ir sprendimai

Asmenims, sergantiems autoimuninėmis ligomis, šie simptomai yra privalomi:

  • disbiozės buvimas;
  • "Nutekančios" žarnos;
  • lėtinės infekcijos buvimas (pavyzdžiui, gali būti kandidozė);
  • gana silpna virškinimo fermentų veikla;
  • paslėptų maisto alergijų buvimas.

Verta paminėti, kad visų minėtų ligų derinys gali neturėti menkiausių virškinimo sistemos simptomų, tačiau pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, labai gerai žinomas Hipokrato sakinys tampa itin aktualus: "Mirtis slepiasi žarnyne".

Atsižvelgiant į autoimuninio tiroidito pasireiškimo ir eigos ypatybes, galite pateikti keletą rekomendacijų dėl mitybos koregavimo, kuri, jei ne visiškai atsikratyti ligos, gali padėti užkirsti kelią uždegimui ir žymiai sumažinti simptomų skausmą. Verta pradėti visišką atsisakymą valgyti be glitimo grūdų baltymų ir baltymų iš pieno produktų - kazeino. Būtent šie du produktai dažniausiai sukelia imuninę reakciją, kuri neigiamai veikia skydliaukę.

Labai svarbu pastaba: jei pacientui yra antikūnų prieš skydliaukę, neatsižvelgiant į paslėptos aliejaus į glitimą testų rezultatus, jis turėtų būti pašalintas iš dietos. Ir tai nėra paprastas apribojimas - tai būtinai visiškas glitimo eliminavimas. Tai yra dėl imuninės sistemos imunologinės atminties, dėl kurios net nedidelis mažo gluteno kiekio vartojimas gali pablogėti.

Pavyzdys yra analogas su tymų liga. Kada nors sirgo liga, imuninė sistema prisimena virusą ir reaguoja į tai tam tikru būdu. Tas pats rezultatas pastebimas, esant glitimo alergijai. Net jei į organizmą patenka nedidelis medžiagos kiekis, imuninė sistema reaguoja, o atsakymas trunka nuo 3 iki 6 mėnesių.

Žinoma, visiškas jūsų mėgstamiausių produktų, kurių sudėtyje yra glitimo, atmetimas yra gana sunkus. Tačiau čia gydytojai pataria pabandyti jas pakeisti, ypač tuo metu, kai yra daugybę skirtingų glitimo neturinčių receptų - netgi galite kepinti kepinius iš specialių glitimo neturinčių miltų.

Jodo turinčių vaistų poveikis

Atsižvelgiant į Hashimoto ligą, atsižvelgiant į jo autoimuninę kilmę, galima visiškai paaiškinti poreikį neįtraukti jodo. Čia atsiranda neįprastas kolapsas, nes pati hipertiroidizmas būdingas tam tikros medžiagos kūno trūkumui.

Tačiau autoimuninis tiroiditas yra autoimuninė liga ir jodo vartojimas, nors ir nėra šios ligos priežastis, tačiau iš esmės sukelia autoimuninį uždegimą. Taip yra dėl to, kad jodo buvimas organizme sukelia skydliaukę stimuliuojančio hormono TSH gamybą, o tai savo ruožtu aktyvina fermentinį skydliaukės peroksidazę. Ši būklė padidina antikūnų prieš skydliaukės peroksidazę lygį ir padidina autoimuninio uždegimo laipsnį. Iš to išplaukia, kad žmonėms, kenčiantiems nuo autoimuninio tiroidito, jodo preparatai yra visiškai kontraindikuotini, bent jau tol, kol skydliaukės stimuliuojančių hormonų antikūnų lygis normalizuosis.

Kaip užtikrinti jodo ribojimą autoimuninio tiroidito gydymo pradiniame etape? Šios ligos sergantiems žmonėms yra keletas bendrų taisyklių ir rekomendacijų:

  • vengti jodo turinčių vaistų, įskaitant dietinius papildus ir vitaminus;
  • nevalgyk jodo turinčio maisto - kalbame apie jūros žuvis ir dumblius;
  • nenaudoti jodintos druskos ir riboti uolieną ar jūros druską - leidžiama ne daugiau kaip 3 g per 24 valandas;
  • vengti vartoti švelniavilnių riebalų rūgščių skydliaukės papildų, bent jau kol normalizuosis antikūnų ir TSH lygis.

Verta paminėti, kad pacientai, kurių ligos simptomai pasireiškia kintančiais hipotireozės ir hipertiroidizmo požymiais, tačiau kartu su skydliaukės antikūnų rodikliu yra normalus, vis tiek reikia atsargiai vartoti jodo turinčius vaistus.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, galima teigti, kad pradiniam autoimuninio tiroidito gydymui optimaliai bus naudojama skydliaukės hormonų pakaitinė terapija - tai yra tokia gydymo technika, kuri gali padėti išlaikyti normalią skydliaukės stimuliuojančio hormono koncentraciją. Standartinė T4 dozė yra vienas ketvirtadalis arba viena trečdalis įprastinės dozės hipotirozei.

Jei reikia, ši suma turi būti padidinama kas 10-14 dienų, atkreipiant dėmesį į TSH ir ligos simptomus, jų padidėjimą arba atvirkščiai. Po to, kai TSH normalizuosis, tokios pakaitinės terapijos poreikis priklausys nuo skydliaukės funkcijos išsaugojimo laipsnio. Visų pirma standartinė klinikinė įvaizdis rodo, kad žmonėms, kenčiantiems nuo Hashimoto ligos, trūksta T4 konversijos į TK, o tai labai prisideda prie vadinamojo audinio hipotirozės vystymosi. Būtent todėl labai svarbu žinoti apie tam tikrus veiksnius, kurie neleidžia T4 TK keisti, ypač šie: maistinių medžiagų trūkumas, radiacija, alkoholio vartojimas, stresas, inkstų ir kepenų ligos ir kt.

Tuo tarpu, jei nustatytas gydymas T4 vaistu buvo neveiksmingas, tuomet autoimuniniam tiroiditui pacientui geriausia atlikti kombinuotą terapiją, ty kartu su T4T3 vartojimu. Kaip rodo praktika, toks gydymas geriausiai atliekamas naudojant sintetinius narkotikus, nes organizmas dažnai reaguoja į natūralius, padidindamas antikūnų kiekį. Endokrinologas turėtų pasirinkti dozę ir T4T3 santykį, visų pirma rodikliai turėtų būti kiek įmanoma artimesni sveikos skydliaukės liaukos koncentracijai.

Autoimuninis tiroidito gydymas

Kadangi šis lėtinis uždegimas skydliaukės forma yra patologinės reakcijos žmogaus imuninės sistemos rezultatas, kaip daroma šiuo metu, autoimuninės tiroiditas gydymas negali grįžti pažeisto GLAND gebėjimą normaliai ir sintetinti hormonus, būtinas kūno ir yra nukreiptos į šių hormonų kompensavimo ir kovos su ligos simptomų.

Jodas su autoimuniniu tiroiditu

Autoimuninis tiroiditas pasireiškia neatsižvelgiant į jodo suvartojimą, kuris, kaip gerai žinoma, kūne nėra pagaminamas. Dauguma gydytojų mano, kad jodas, veikiantis autoimuninį tiroiditą (Hashimoto hipotirozė), padidina patologijos pasireiškimus. Šį požiūrį iš dalies palaiko dažniau pasireiškusios šios ligos populiacijos, kuriose yra padidėjęs jodo suvartojimas.

Be to, jodas yra stimuliuoja skydliaukės peroksidazės skydliaukės (TPO) sintezę ir aktyvumą, reikalingą skydliaukės hormonų gamybai. Ir šis fermentas yra autoimuninio išpuolio pacientams, kuriems yra autoimuninis tiroiditas, tikslas.

Klinikinė praktika rodo, kad tų, kurių jodomarinas, kurio sudėtyje yra kalio jodido, poveikis autoimuniniam tiroiditui yra reikšmingas. Pagrindiniai šio vaisto vartojimo požymiai yra ne autoimuninio tiroidito gydymas, bet jodo trūkumo organizme prevencija, taip pat endeminis, difuzinis nektyvaus arba eutieroidinio goiterio.

Kalio jodidas ir folio rūgšties papildas Jodofolis su autoimuniniu tiroiditu taip pat nėra priskirtas; Juo siekiama išvengti jodo ir folio rūgšties trūkumo, įskaitant nėštumo laikotarpį.

Paskutinio dešimtmečio moksliniai tyrimai parodė, kad, pirma, staigus jodo kiekio padidėjimas organizme gali sukelti reaktyvų hipotiroidizmą. Antra, didelės jodo koncentracijos netoleravimas yra susijęs su tokio mikroelemento trūkumu, kaip selenas, o jodas veikia sinergiškai su selenu. Todėl reikia subalansuoto šių elementų įleidimo į organizmą: 50 μg jodo ir 200 μg seleno per dieną.

Ypač svarbu autoimuninės tiroiditas seleno sukeltos jodo: rezultatai daugybės tyrimai parodė, žymiai sumažinti serumo antikūnų, kad po to, kai Tiroglobulinas TgAb taikymo preparatų, kurių sudėtyje yra seleno (vidutinė paros dozė 200 mg).

Autoimuninio tiroidito gydymas vaistais

Dėl autoimuninio skydliaukės uždegimo, sumažėja skydliaukės hormonų gamyba, pasireiškė hipotirozė, todėl vartojami vaistai, siekiant pakeisti trūkstamus hormonus. Šis gydymas vadinamas hormonų pakaitine terapija, ir tai yra visą gyvenimą.

Pagrindinė skydliaukės hormono tiroksino dalis autoimuniniame tiroidityje praktiškai nėra pagaminta, o endokrinologai autoimuninio tiroidito metu skiria levotiroksiną, L-tiroksiną ar L-tiroksiną. Šis vaistas veikia panašiai kaip endogeninis tiroksinas ir paciento kūne atlieka tas pačias funkcijas, kaip reguliuoti oksidacines reakcijas ir pagrindinių medžiagų metabolizmą, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos darbą. Dozė nustatoma atskirai - priklausomai nuo skydliaukės hormonų lygio kraujo plazmoje ir atsižvelgiant į paciento kūno svorį (0, 00014-0,00017 mg / kg); tabletes imamas vieną kartą per dieną (ryte, pusvalandyje prieš valgį). Eutirox vaistas autoimuniniam tiroiditui, taip pat Eferox yra tik kiti levotiroksino prekybiniai pavadinimai.

Kadangi šiai patologijai gaminamos apsauginės antikūnų prieš skydliaukės audinius gamyba, nėra imunomoduliatorių autoimuniniam tiroiditui - dėl jų neveiksmingumo ir nenaudojimo. Dėl šios priežasties imunomoduliuojantis priešuždegiminis vaistas Erbisolis autoimuniniam tiroiditui nėra būtinas.

Ar yra kortikosteroidų vaistas, skirtas autoimuniniam tiroiditui? Šis vaistas turi imuninę sistemą slopinančių, priešalerginių,, priešuždegiminiai ir protivosokovmi savybes, kurios padeda, kai prijungtas prie autoimuninės tiroiditas arba subakutinio tiroiditas amiodaronu-susijusio ir Milžiniškų gūžys ar mucininio edemos vystymosi. Tačiau, kurie pripažinti endokrinologija neveiksmingumą kortikosteroidų kaip standartinis gydymas nuo tiroiditas Hašimoto - dėl to, kad šių vaistų grupės gebėjimo pabloginti hipotiroidizmą, visų pirma, blokuoti skydliaukę stimuliuojančio hormono, sintezuotu hipofizės (TSH) gamybą. Be to, reikšmingos kortikosteroidų dozės sumažina tiroksino (T4) pavertimą trijodotyroninu (T3).

Kitas klausimas yra apie vaistus: Wobenzymą ir autoimuninį tiroiditą. Fermento preparato, kurio sudėtyje yra gyvūninių ir augalų fermentų, Wobenzym vartojimo indikacijų sąrašas apima autoimuninį tiroiditą kartu su kitomis su imunine sistema susijusių patologijų. Oficialūs nurodymai dėl vaisto žymi fermentų komplekso gebėjimą daryti įtaką kūno imunologinėms reakcijoms ir sumažinti antikūnų kaupimąsi paveiktuose audiniuose. Vidaus ekspertai nurodo Wobenzym, tačiau Amerikos maisto ir vaistų administracija nemano, kad šis vaistas yra vaistas.

Taip pat Endokrinologija rekomenduojame vitaminų su autoimunine tiroiditas kaip įvairių multivitaminų kompleksų, įskaitant - Kurių sudėtyje yra mineralų, ypač seleno (žr jodo pacientams, sergantiems autoimunine tiroiditas.) Ir būtinai - vitaminai B12 ir vitamino D. Kaip priemonė gali būti naudojama Erškėtrožė autoimuninė tiroiditas - infuzijos forma.

Biologiškai aktyvus kompleksas su folio rūgštimi, vitaminais C, E, B grupe ir jodu - Fembion nėra skiriamas autoimuniniam tiroiditui, tačiau rekomenduojama nėščioms moterims normaliam vaisiaus vystymuisi.

Antibakterinis vaistas Metronidazolas, vartojamas autoimuniniam tiroiditui įprastoje medicininėje praktikoje, nenaudojamas, jis skiriamas tik dėl bakterinio pobūdžio skydliaukės uždegimo.

Už tiroiditas Hashimoto homeopatija antihomotoxic gydymo suteikia priemones injekcinio ir burnos Tireoidea compositum (Thyreoidea compositum), kuriame struktūra 25 sudedamųjų dalių, įskaitant folio rūgšties, jodo junginių, ekstraktai stonecrops, bezvremennika, Cykuta, Galium, amalas ir kt.

Vadovaujantis instrukcijomis, šis homeopatinis vaistas aktyvuoja imuninę sistemą ir pagerina skydliaukės funkcionavimą, todėl rekomenduojama skirti skydliaukės disfunkcijai ir autoimuniniam tiroiditui.

Tarp šalutinio poveikio pastebėta esamo hipertiroidizmo paūmėjimo, kraujo spaudimo ir kūno temperatūros sumažėjimo, traukulių, limfinių mazgų padidėjimo ir kt.

Reikėtų nepamiršti, kad chirurginis autoimuninio tiroidito gydymas, tyroidietiška liauka (skydliaukės pašalinimas), gali būti naudojamas, kai liaukos dydis sparčiai didėja arba atsiranda dideli mazgai. Arba kai pacientams diagnozuotas hipertrofinis autoimuninis tiroiditas, kuris sukelia burnos gleivinės, trachėjos, stemplės, kraujagyslių ar nervinių kamienų suspaudimą viršutiniame viduryje.

Liaudis gydant autoimuninį tiroiditą

Genetiškai sukeliama dėl imuninės sistemos gedimo, populiarus autoimuninio tiroidito gydymas taikomas daugiausia kaip pagalba tam tikriems ligos simptomams palengvinti (plaukų slinkimas, vidurių užkietėjimas, sąnarių ir raumenų skausmas, didelis cholesterolio kiekis ir kt.).

Tačiau vaistažolių terapija taip pat gali būti naudinga stabilizuoti skydliaukės liaukos būseną. Taigi, rekomenduojama naudoti augalų sidabrinių žiedų iš autoimuninio tiroidito. Potentilla alba šaknyse yra daug naudingų junginių, tačiau skydliaukės pagrindinėms gijimo savybėms yra jodo ir seleno buvimas. Iš džiovintų ir susmulkintų šaknų reikia paruošti infuziją: vakare žaliavos šaukštą supilama į termosą, įpilama į 240 ml verdančio vandens ir įpilama per naktį (mažiausiai 8-9 valandas). Per savaitę infuzija imama kas antrą dieną - 80 ml tris kartus per dieną.

Folinis autoimuninio tiroidito gydymas su celandinu (alkoholio tinktūra) nėra pagrįstas biocheminiu ir farmakodinaminiu požiūriu; Be to, šiame augale esantys chelidonino alkaloidai ir sanguinarinas yra nuodingi. Ir galimybė naudoti mėlynai žaliuosius dumblius (džiovintas cyanobacterium arthrospira) kaip priedą "Spirulina" su autoimuniniu tiroiditu neištirta.

Yra receptai, kuriuose "jūros dumbliai" ir autoimuninis tiroiditas yra "sujungti". Pavyzdžiui, kai kurie pataria gerti kelpių, plantacijų ir inkstų pušų mišinį; kiti - būtinai turėkite jodo turtingą jūrų kalyką dietoje. Nei vienas iš jų neturėtų būti padarytas. Kodėl, žr. Aukščiau - Jodas su autoimuniniu tiroiditu. Ir Pietryčių Azijoje, daugybe jūros dumblių vartojimo dideli kiekiai dažnai baigiasi skydliaukės inokuliumi: taip šis jautrus organas kaupiasi arseno, gyvsidabrio ir radioaktyviųjų jodo junginių.

Fizioterapija su autoimuniniu tiroiditu

Iškart reikia išsiaiškinti: autoimuninio tiroidito fizioterapija nesugebės atstatyti sunaikintų skydliaukės ląstelių ir nekoreguos skydliaukės hormonų sintezės. Elektroforezės ir masažo taikymas autoimuniniam tiroiditui yra tik įmanoma sumažinti mialgijos ar artralgijos, ty simptomų intensyvumą.

Ozono terapija autoimuniniam tiroiditui nenaudojama, tačiau dažniausiai nustatoma deguonies koncentracija - pagerinti kraujo tiekimą organams ir kovoti su audinių dezaktyvavimo badavimu.

Daugumos endokrinologų kraujo gryninimas, tai yra, terapinė plazmaferezė autoimuninio tiroidito, buvo pripažinta netinkama, nes tai neturi įtakos patologijos priežastybei, o po procedūros atsiranda autoantikūnai kraujyje.

Beje, apie kosmetikos procedūras. Leidžiama naudoti nei hialurono rūgšties šūvius, nei silikono injekcijas, nei Botox autoimuniniam tiroiditui.

Kalbant apie fizinę terapiją, lengvoji aerobika labiausiai tinka išlaikyti raumenų ir kaulų sistemos mobilumą, taip pat gydyti autoimuninį tiroiditą joga - kvėpavimo pratimai, skirti treniruoti diafragmą ir krūtinės raumenis, ir praktiniai pratimai raumenų korsetui sustiprinti.

Gyvenimo būdas su autoimuniniu tiroiditu

Apskritai, kaip jau suprato, įprastas sveikos gyvensenos su autoimuniniu tiroiditu pasikeitimas šiek tiek skiriasi...

Kaip pastebimi akivaizdūs Hashimoto hipotirozės simptomai, pavyzdžiui, silpnumas, sąnarių ir raumenų skausmas, širdies nepakankamumas, kraujospūdžio disbalansas, klausimas, ar galite sportuoti, nebebus, ypač todėl, kad šios valstybės gydytojai pataria pacientams sumažinti fizinį aktyvumą. Kai kurie gydytojai sako, kad žmonėms, kuriems yra sunki skydliaukės disfunkcija ir nenugalimas nuovargio pojūtis, geriau laikinai atsikratyti raumenų. Be to, medžiagų apykaitos procesų pažeidimas organizme gali lydėti padidėjusių sužalojimų - dislokacijų, įtrūkimų ir net lūžių.

Apribojimai autoimuniniam tiroiditui taip pat gali paveikti intymių santykių sritį, nes dažnai nuolat mažėja lytinis potraukis.

Apie svarbius pacientų klausimus - saulę ir autoimuninį tiroiditą, taip pat

jūros ir autoimuninis tiroiditas - ekspertai pateikia šias rekomendacijas:

  • Bet kokių skydliaukės ligų problemų poveikis UV turėtų būti minimalus (ne gulėti paplūdimyje);
  • jodas, kuriame yra daug jodo, gali būti žalingas, jei padidėja skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) kiekis kraujyje, todėl konkretų atsakymą į šį klausimą gali pateikti tik gydytojas (atlikus tinkamą analizę). Taip pat nepamirškite, kad negalima plaukti ilgiau nei 10 minučių ir šilčiausią dienos laiką, o po jūros maudymosi reikia nedelsiant pasiimti švelnų dušo kabina.

Dieta ir mityba autoimuniniam tiroiditui

Dieta ir mityba autoimuniniam tiroiditui yra labai svarbūs ligos valdymui.

Pirma, dėl bendrosios metabolizmo pažeidimo reikia šiek tiek sumažinti kalorijų kiekį kasdienėje dietoje - žr. Skydliaukės ligos dietos.

Tai yra atsakymas į klausimą, kaip numesti svorio su autoimuniniu tiroiditu: galų gale, nepaisant svorio padidėjimo, šios svorio dietos negalima laikytis - siekiant išvengti blogėjimo.

Bet pagrindinis klausimas - ką negalima valgyti su autoimuniniu tiroiditu?

Klinikinės endokrinologijos ir metabolizmo leidinio (JAV) puslapiuose ekspertai pataria:

  • Laikykitės toli nuo cukraus ir kofeino, nes abu produktai gali padidinti adrenalino ir kortizolio (streso hormonų) gamybą, o tai neigiamai veikia skydliaukę.
  • Kad sustabdytų gaubtinės žarnos augimą, būtina pašalinti "strumogeninį veiksnį" - iki minimumo sumažinti arba sustoti vartoti goitrogenas (goitrogenas), ty visų rūšių kopūstus, kiaules ir ridikas - šviežią forma. Šilumos gaminimas inaktyvina šiuos junginius.
  • Dėl tos pačios priežasties mažinkite sojų pupelių ir sojos produktų, žemės riešutų, soros, krienų, linų sėklų, špinatų, kriaušių, braškių ir persikų naudojimą.
  • Kai celiakija yra būtina atsisakyti glitimo (glitimo) - augaliniai javų grūdų baltymai: kviečiai, rugiai, avižos ir miežiai. Glitimo molekulinė struktūra yra beveik identiška skydliaukės audinio molekulinei struktūrai, kuri sukelia antikūnų gamybą.

Bet kas turėtų apimti dietą su autoimuniniu tiroiditu:

  • gyvuliniai baltymai (padeda didinti endogeninio tiroksino ir trijodtironino gamybą);
  • angliavandeniai (be jų padidės atminties praradimas, plaukų slinkimas ir šalta alergija);
  • sveiki riebalai (nesočiosios riebalų rūgštys) - augalinis aliejus, žuvų taukai, kepenys, kaulų čiulpai, kiaušinių tryniai;
  • selenas (55 mikrogramai per dieną rasta graikinių riešutų, anakardžių, jūrų žuvų, kiaulienos, ėrienos, vištienos ir kalakutienos filė, šparagų, rugių ir rudųjų ryžių, rudųjų ryžių ir tt)
  • cinkas (11 mg per parą, esantis jautienos, saulėgrąžų ir moliūgų sėklose, pupelės ir lęšiai, grybai, grikiai, graikiniai riešutai, česnakai).

Kaip nurodo Amerikos amerikiečių klinikinių endokrinologų asociacijos (AACE) ekspertai, autoimuninis tiroiditas yra daugiau nei tik skydliaukės liga. Todėl autoimuninio tiroidito gydymas yra daugiau nei medicininė problema.

Galbūt Norėtumėte Pro Hormonai